コメント
あいち
鯖の水煮缶がいいのでは？☺️
ニコニコ
私もテレビ見ましたよ！笑
私は鯖缶味噌煮好きです！
鯖の水煮缶は色々アレンジ効きますよ！
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いちご
コメントありがとうございます(^^)
テレビやってましたよね❗
ダンナさんは白飯もなく、ストレートに味噌サバ缶のみを食べたようです🤣
朝ごはんなので、水煮缶が良さそうですね😊- 1月28日
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ニコニコ
水菜と梅干し鯖缶水煮丸ごとをごま油で炒めてご飯に混ぜると美味しいですよ！
- 1月28日
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いちご
おぉ、雑炊っぽい感じですかね？☺️
今ごま油にはまってるので、新しいレシピ教えてくださり助かります😊💕- 1月28日
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いちご
間違えました😓💦
雑炊じゃなく、チャーハンっぽいですね🤣- 1月28日
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ニコニコ
チャーハンより混ぜご飯って感じです😁仕上げに白ごまかけても美味しいですよ😋
- 1月28日
ritz
サバ水煮缶を肉の代わりにカレーにいれるのおすすめです✨
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いちご
コメントありがとうございます(^^)
テレビでは、朝に食べるのが良いと言ってたので、アレンジする時間はないですが、今度、夜ごはんにカレーに入れてみます❗☺️- 1月28日
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ritz
へー！朝がいいんですか😲
うちは前に旦那のダイエットに付き合って、酢キャベツやってました🙋
タッパーに大量につくっておけば、３食いつでもだせますし😁
お米のかわりに食べていったら、1ヶ月で5キロ痩せられました✨
酢キャベツも作り方ネットで出てるのでおすすめです✨- 1月28日
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いちご
そうなんですよ☺️
テレビではサバ缶は空腹感が抑えられるから朝が良いって言ってました～。
お米の代わりに酢キャベツ‼️😳
塩昆布キャベツ以外の簡単なアレンジ探してたので、レシピ教えてくださりありがとうございます😊💕- 1月28日
もも
キャベツの千切りの上にサバの水煮缶を汁ごとかけて、しょうゆをかけて食べるのが好きです😆❤️ヘルシーでお手軽です🎶
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いちご
コメントありがとうございます(^^)
おぉ、素敵なレシピを教えてくださりありがとうございます😊
キャベツの千切りにサバ水煮缶をかけて、しょうゆですね💕
ダイエットにも良さそうです😍
朝はバタバタするので、ぜひ夜ごはんで作ってみます♪- 1月28日
いちご
コメントありがとうございます(^^)
水煮缶があるのですね😳♪
味噌缶を買ってしまいました、ちゃんと見てなかったです😣
次は水煮缶試してみます❗
あいち
味噌や醤油のものも食べ飽きたらいいかもしれませんが😅
うちでは汁も飲んだり味噌汁に入れたりして残すことなく栄養取ってますよ💕
いちご
しょうゆ味もあるんですね。
よく見てませんでした😓🤣
お汁を味噌汁に入れるのも良いですね‼️😳
ありがとうございます😊💕