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フルーツサンド
雑談・つぶやき

育児の疲れからお菓子を食べ過ぎてしまい、我慢する方法を知りたいです。ムシャクシャした時の対処法も教えてください。

ダイエット。

お菓子の食べ過ぎを悩んでいます。
育児疲れで糖分！！という波がきて
たくさん食べちゃいます。
でも育児してるからか太りはしません。
翌朝には食べる前の体重に落ちます。
でも、食べなきゃ痩せるはずですよね？
それでも食べたくなるのですが、
みなさんどうやって我慢しますか？
ムシャクシャしたらどうしていますか？

コメント

オン眉さん

こんばんは☺️
わたしもなかなか痩せず
ただいまパーソナルジムと
糖質制限してます！
結論は食べないと痩せないです！
食べないのは水分量が
減ってるだけで、また食べるともどるので😭😭

糖質制限のお菓子とか
にすると罪悪感が減りますよ(๑˙ω˙๑)♥️

  • フルーツサンド

    フルーツサンド

    なるほどー！
    きちんと本格的にやるしかないですね！

    • 1月28日

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