「ダイエット」に関する質問 (1129ページ目)

授乳期のダイエットはどうやってますか？

産後のダイエットについて教えていただきたいです！ 今産後3ヶ月で体重は妊娠前の時と同じくらいに戻ったのですが 体型がなぜだか全然ちがーう🤣😭特に下腹😥 ついつい娘を寝かしつけた後にお菓子やデザートを食べてしまう💦これはもうやめようと思います😭 あとは完母なので食べない…

完母です！！ダイエットしたくて、食事制限しても大丈夫ですか？なかなか－8キロからやせなくて。。。一年後に結婚式を控えてて来年の7月には結婚式の前撮りがあるのでそれまでにあと－10キロやせたいです！腹筋、スクワット、毎日してます！でも食事制限してないです！しても母…

出産後、訳あって1ヶ月半入院し 今も薬を服用している為 完ミで子育て中です。 薬のせいもあり、代謝が悪くなっているのと 母乳じゃないせいか体重が減りません。 お腹やお尻周りのお肉を落とす ダイエット法などあれば教えてください！😭

おはようございます☀ 妊娠前にジムに通っていて はまってしまい元々ダイエットが目的でしたが 痩せてからは筋肉つけることが 目標になっていました😅 ですが1番最初に痩せたのは胸でした💦 2カップほどさがってしまいました。 妊娠してからはジムに行っていません😭 出産後、胸が大…

15時以降、何も食べないダイエットした方、いますか？ 詳しい詳細教えてください‼︎ 何を食べたか、量、期間、マイナス何キロなど⤴️

ダイエット始めて３ヶ月。五キロ痩せてきた！８月には57キロもあったデブ。(笑) 154センチしかないからコデブーー。二人め妊娠期間に人生最高キロ、68キロ…。出産して58キロ。 糖質ダイエットって凄いなー。肉も食べてもいいし～♪

テレビでやってたマインドフルダイエット。朝夜忙しいし、子供にご飯食べさせながら食べてる自分には無理そうかなー💦とか言ってるのがダメなんだろうな。 今は踏み台昇降運動10分から今は25分できるようになってきたし頑張ろう！食べるもの変わってないから体重減ってないけど😭

四年前の自分と今の自分 見た目の女子力低下やばし 二人目授かり出産できたらマジでダイエットして 綺麗なお母さんになる！

うふふ。 今日は旦那が結婚式に参列してるから夜ご飯自由！ 楽！楽！楽！ 娘とも一緒にお風呂に入れる🛀✨ 今日はダイエット解禁して、ケーキ買っちゃった🍰 娘が寝たら食べよう😋

妊活を始めようと思います。 39歳、身長160㎝ 体重80キロ 肥満は妊娠しづらいと聞きました。太ってて子供を授かれた方、またダイエットをして授かった方いますか？ ダイエットにはどのような事をされたのか、詳しく聞けたらと思います。 よろしくお願いします。

妊娠期に体重が増えなかった方いますか？ 赤ちゃんは小さかったりしましたか？ 食欲が増すと増えるのかもしれませんが、 今のところつわりで減ったままの状態です。 ただ元々太り気味なので、食べすぎないように 野菜中心のヘルシーな生活をしているのですが、 やっぱり体重が増…

潰瘍性大腸炎になって1年。 ホントに毎日毎日生活のリズムを崩さないように気をつけたり食事も本当に気をつけてきた。 特にここ2ヶ月くらいは食事も量は全く食べれなくなりでも少しずつ食べてきた。おかげで日に日に体重も落ちて良いダイエットになってる。 なのに…さっき外出先…

コストコについて教えてください☺️ みなさんが行ったらこれは絶対買う！ こないだ買ったら美味しかったよ〜良かったよ！ これコストコで買う方がコスパいいよ！！など 食べ物、子ども用品でもなんでもいいので教えてください😳 あと〇ダイエットにいいもの、きいたもの 〇…

まだ18週なのに妊娠前より+5kgも増えてしまいました😭このままだと体重増加が怖いのでダイエットしようかと思うのですが、何かいい方法などありますか？😭ちなみに元々体格がいい方だったので妊娠前が62·3キロ。現在67キロくらいです。いくらなんでも増えすぎだと思うのですが…。仕…

こんにちは！妊娠中でもできるダイエットを教えてください！ 出産まで体重をキープしなければいけないのに、ちょっと油断したら2キロ近く増えてしまって…… おすすめの方法があればよろしくお願いします！！ ちなみに10月頃まではよく動く仕事だったのですが、今は事務仕事してる…

主人が単身赴任中で私は実家にいます。 子供はまだ居ません。 幼い頃に母を亡くしているので実家で家事や家のことをやっています。 仕事はしていません。 高校生の妹とシングルマザーの妹、父、祖母と住んでいます。 シングルマザーの妹は昼間の仕事と週末は夜の仕事とかけ持ちし…

簡単で続けやすいダイエット教えてください❗

妊娠前の体重が75.0kgから妊娠中に68.5kgまで落ち臨月で73.0kgまで戻りました。退院後65.7kgまでおちてて現在63.7kgまで落ちました。 なのでこれから体重は増やさず痩せようと思ってます、45.0kgぐらいまで。 いいストレッチやダイエットはないですか？

帝王切開後のお腹について 1か月前に帝王切開と子宮筋腫摘出を一緒にしました！ もともと体重58キロだったのが最終的に74キロまで増えてしまい、現在は65キロです。 あと7キロ.. 帝王切開した方、いつからダイエット取り組みましたか？？ また、術後のお腹が凹まず悲しいです。…

ダイエットしてる方！ 毎日どれくらい筋トレしてますか⁉️

ベビースイミングやってる方、冬でも通ってますか？ あとママのダイエットになりますか？笑😂 これから寒くなるっていうのに、ベビースイミングやりたい熱が…🤣🤣 暖かくしてあげれば大丈夫かな？けど、まだ一応0歳だしインフルやノロ、プールならではの感染症とかも少し心配… 暖…

痩せたーい(T . T)‼︎ 効くダイエットおしえてくださーい！ 妊活しててもできるダイエットだと尚更嬉しいです！

簡単で続けられるダイエット教えてください。 食べ物の方が私はいいかもです。

義父の誕生日プレゼントについてアドバイスお願いします！ 去年はポール・スミスのマフラー、一昨年は和牛を送りました。 嬉しいけどお金かけすぎだよ！って言われてしまったので今年は食べることが大好きなので美味しいものをと思ったのですが…夏に軽度の心筋梗塞になり二週間の…

元々ぽちゃぽちゃ体型ですが妊娠中に16kgも増えて 現在、妊娠前より＋3kgです😭 下半身デブな上に145cmで余計太って見えるし 華の20代このままではヤバイ…と思ってダイエットを 決意です！（笑） 皆様、産後どんなダイエット方法で痩せました？😭 そしてダイエットなうの方お…

肥満で超高齢妊活をしてます。 自分なりに食事を減らしたり運動したりしていましたが、全然やせずそんな時に橋本病もみつかりました。 内服で今は落ち着いてきてます。 肥満はリスクが高いからやせてから妊娠しないとと病院で言われ、ただ年齢的に時間はないので採卵して凍結して…

ダイエットしたい！ どんなごはんにされますか？ 成功したダイエット方法ありますか？