「ダイエット」に関する質問 (1129ページ目)

産後４ヶ月半、 なかなか痩せなくって困ってます。 効果のあるダイエット教えてください！ 出来るだけ家の中でできて お金は使わず、 食事系や運動系で教えてください！

自分のことで何か自慢できることってありますかー？😊 見た目以外で🙋‍♀️💓 私は約束は絶対守ること！意志が強いこと！ やると決めたら絶対やり遂げる！ やる！となるまでは全然ダメですが😂😂 結婚前ヘビースモーカーでしたが、妊娠する前にと禁煙を決めたら残り７箱あったけどスパ…

子どもが変なあだなをつけられています💦 上の子は男の子でちょっとぽっちゃりしています。 同じ学童に通っている上級生にデブカビゴン(画像のポケモンです)と 言われ、気にしてダイエットしなきゃと泣いていました💦嫌っていったら？と言うのですが上級生だから言えないみたいです…

産後体型が戻らず、全体的にTHEお母さんって体型になりました。妊娠前のパンツなどは入りますが、太ももとお尻がパツパツです😭 体重も戻ってはいないのでまずダイエットからだとは思うんですが…。息子が日中はずっと抱っこしないと泣いてしまうので中々骨盤矯正なども行きずらい…

バターコーヒー。普段の食事にも？ 出産後、おぞましい体重になってしまいました。 34才　160cm　60Kgです。 現在、朝バターコーヒー&MEC食ダイエット、ごく軽い筋トレをはじめ2週間です。 クロレッツの大きさにはできてませんが、30回噛むことは意識しています。 体重はあま…

妊娠中＋15キロまで太り 10キロはするする痩せましたが、後5キロがなかなか落ちず… １ヶ月までは母乳だったんですが、突然出なくなり完ミ。 自然と痩せるのは無理そうです！！！ 母乳で痩せるし~と鷹を括ってました(笑) そこでダイエットの事なんですが(カテ違ったらごめんなさ…

お子さんが一歳半を超えていて授乳中、でもってダイエット5キロ以上成功したママいらっしゃいますか？ 運動なんてしてられない、育児と家のことでいっぱいいっぱい。産後15キロ太ってしまい、やばすぎです。 妊娠前から通っていた整体の先生に「随分と大きくなったー！」と言わ…

こんばんは(｡・∀・｡) 産後1年経ちますが、産前よりプラス5キロ😭 なかなか戻りません… 仕事中にお菓子を食べるのが一番の原因かと(^◇^;) あと、子供にご飯を食べさせるのに必死で自分のご飯はいつも早食いになっちゃいます(´・ω・) 母乳卒業してからお酒も楽しみでちょこちょこ呑…

産後1ヶ月半です。完母なのに全然体重減りません。 あと6.7㌔くらいです。ご飯はそんなに多くなく普通の量です。完母でダイエット法教えてください。

私はぽっちゃりですが、ダイエットしたことありません(^-^; でも、この度本気で痩せたいと思います‼️ ダイエットしたことある方、何ダイエットで成功しましたか？ 初心者でも出来るようなダイエット教えて下さい。

愚痴です😭 妊娠した時点で過去最高の体重で、、妊娠してから悪阻が無くなり、体重も増えてきたんですが、、旦那が最近、太ってる太ってるおちょくってきて、、悪気は無いんでしょうけど、、 出産したらまぢでダイエット頑張った方がいーよ。 とか言われて、、今まではふざけて…

どんなに食べても食べても何か食べたい・まだ食べられるという気持ちが抑えられません...。 主人から、『太っちゃったね...。』『産んで、ダイエットしたら、また戻るよね？』と言われており、食べてしまった後、後悔から指を突っ込んで無理矢理吐いてしまいます。。一日に何回も…

どなたか今話題の､おからパウダーでダイエットしている方いませんか？ 効果の程はどうですか？ 2人目出産後､3キロ全く落ちず悩んでいます(｡>﹏<｡)💦

ダイエットのために毎日ウォーキングしてます！⭐️ 体の代謝を良くするためにオススメのサプリってありますか？

産後、6ヶ月で元の体重に戻り現在は元の体重より-1キロ痩せれましたが、、、 まさかの、ストレスでめちゃくちゃ食べてしまっています…仕事場がお菓子屋さんということもあり、結構Bitの一口チョコを何個か食べたり駄菓子のカツなどを食べてしまってます(T . T) 朝はヨーグルトか…

おからパウダーダイエットしている方効果どうですか？

独り言です💦なんか気持ちのリセットというか、スッキリしたので、この気持ちを残したくて。 今まで、こうでなきゃとか、完璧じゃなきゃ、と思ってしまいがちでした。そしていっぱいいっぱいになって、爆発しちゃってました。ダイエットとかもだし、部屋の掃除とか。 でも、ゆっく…

モヤが消えないのでちょっと吐き出してもいいですか？😥 7ヶ月の女の子を育ててます。完ミに切り替えた辺りから、栄養をよく吸収してるのかふくふくとした見た目になってきました。少し心配しましたが、体重は成長曲線の範囲内で、順調にゆるいカーブを描いてます。早産児だった…

酒太りヤバイ😂 酒やめずにダイエットって あるわけないですよね💦💦

産後のダイエットについて。 産後約一ヶ月がたちました。 今は里帰り中で、母が「産後で身体も弱ってるからたくさん食べなさい！」と、朝昼夜の三食とおやつにフルーツなどを用意してくれます。 なので体重も出産以降全く減っていません。明後日で里帰りが終わって家に帰るので、…

産後の骨盤矯正に通ってるんですが高いですよね😂 私は妊娠前のズボンが履きたいとか、ダイエットではなく産後おばさん体型になってきたのが嫌で通い始めました。 当たり前だけどお腹ボヨボヨ、くびれもなく、下へ下へ段になって前かがみになると段差がものすごくわかって😭 骨盤矯…

妊娠線の跡が特にお臍の上下が濃い茶色みたいな色で 正中線みたいな感じです。 妊娠線が完全には消えない事や 色が薄くなってくるのには時間がかかるのも 知っています。 ですが色が濃すぎるし全然薄まってる感じがしません 骨盤矯正にも行ってるのですが 相当骨盤が歪んでるら…

ダイエット料理で 腹持ちのいい料理ありますか😁？

何度も投稿すみません💦 ついに、明日が凍結胚移植になりました(＞人＜;) この2週間、やれることはやってきたつもりです。 もう少しダイエットはしておきたかったですが…😫 移植後は普通の生活をして良いとのことなんですけど、皆さんはどうされてましたか？？ 何回か同じような…

最近また夜中によく起きる上に起きたらおっぱいだけじゃなかなか寝られないみたいで抱っこしてしっかり寝かせてからベッドに置いてます😂 それが失敗すると2時間近く格闘することも…涙 前もあったけど、またおっぱい飲ませて転がせておけば寝るようになるかなぁと不安になってくる…

こんにちは。 息子の体重の増加の事ですんごい悩んでるのもあるんですけど、落ち込んでるのもあります。 息子は産まれた時3060ｇありました。 産まれてから１ヶ月くらい母乳だったのですが ミルクに切り替えて１ヶ月後からはずっとミルクで 育ててます。 ですが、そこから凄く…

妊娠中のダイエットについての質問です。 本日念願のマタニティフォトを撮ってきたのですが、自分のセイウチ感に驚きました！笑 体重は今で妊娠前からプラス11キロくらいです。 妊娠前からストレス発散によく食べる方でして、今もフルタイム立ち仕事をしていて、食べる事が楽し…

旦那に甘すぎますか？ 事情があって、家が2つあり、 1つは旦那の趣味の家。Aとします。 1つは私の母と同居で建てた家です。Bとします。 旦那は週2回、ダイエットの為にスポーツをして帰るのでAに1人で帰ります。 また、週末はそこで過ごしたいと言って、育休中の私、5ヶ月の息子…

ダイエット法を教えてください！ 食よりもこういう行動した方が痩せる！ の方が助かります！ 学生の時から脚が太くて 体重は減っても見た目が変わらないなどが多いです 脹脛は太くはないとは自分で思いますが ぷるんぷるんで細くもないと思うので 脹脛と太ももとお腹と二の腕の…