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mama
妊娠・出産

22週で+10㌔悩んでいます。結婚式に向けて妊婦でもできるダイエット方法はありますか？

今日で22週に入りました！
ですが…まだ22週なのに +10㌔😭
悲しくて悲しくてたまりません…。
3月には結婚式もあるんですが
妊婦でもできるダイエットって
ありませんか？？🙇‍♂️

コメント

deleted user

マタニティーヨガをする😀
ですかね

  • mama

    mama

    そうですね！！！
    ヨガってなかなか痩せますか？

    • 2月12日
  • deleted user

    退会ユーザー

    マタニティーヨガは普通のヨガよりも強度は低いですがやっぱり、やらないよりもましかなと言う感じですね😃
    マタニティースイミングやマタニティービクスもありますが、緩やかなのが母子の安全だと思います。

    • 2月12日
  • mama

    mama

    そうですね！！
    近くの調べてみます！

    • 2月12日
はじめてのままり

私も7ヶ月だった3月に結婚式がありました(^^)その時プラス6キロくらいでした。ダイエットってよりはお散歩したりで現状を維持する方が良いのかなぁと思いました。あとは、私は式のドレスをぽっちゃりでも細身に見えるようなデザインを選びました(^^)

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