サプリ・健康

ダイエットについてです。子供がいるので運動があまり出来ず、食事制限…

ダイエットについてです。
子供がいるので運動があまり出来ず、食事制限として夜は炒めたもやしのみ(たまに豚肉も)をポン酢で食べてます。
１週間ちょっとで3キロ落ちましたが
もやしに飽きてきました😅💦

スープは食べた感がないし、豆腐は苦手…
なにかオススメなものありますか？

• ダイエット
• 運動
• 食事
• 肉
• スープ