SHI_2M
お腹は とりあえずインナーマッスルを鍛えないとダメみたいです！
産後一年ほどは腹筋禁止と言われました！
でもなかなかお腹のお肉落ちないですよね😭😭
きなこ
自然と落ちましたよ😊
食欲も元どおりになっていったので
私は妊娠して20kg増えて、未知の領域にいましたw
産後は赤ちゃんと胎盤などの重さしか減らないしダイエットする余裕もなかったので途方に暮れていましたが
今では元どおりです😊✨
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きなこ
気にすることないですよ！ということが言いたかったです✨😂
それかだいぶ骨盤も緩くなって歪んだりしてると思うので骨盤矯正行ってみては💕姿勢も良くなりだいぶ変わるみたいです🥰- 2月13日
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