「ダイエット」に関する質問 (1128ページ目)

結婚式前にダイエットされた方 何kgくらい落としましたかー？(^^) 美容に気をつけていたことなど ありましたか？(*´ω`*)

痩せたい( ´･･) 引き締めたい( ´･･) なのに体重落ちない、体型変わらない…… 無理なダイエットはしたくない！ ジムに通うのは金銭的、時間的にも厳しいから、 家で出来て無理のないダイエット方法を教えてください( ´･･) 何やっても続かないのも原因だけど、今回ばかりは落とさ…

もうすぐ産後1年ですが、産前より5キロも太ったままです。完母だったので食べていても痩せると思ったのですが、妊娠中13キロ太って、少しの運動で8キロしか痩せませんでした💦ダイエットに効果のある運動、商品何でもいいので教えて下さい😫

2kg太ったら、妊娠したの！？ってくらい下っ腹がぽっこり…。痩せよう…。 妊娠だったら嬉しいのにーこれじゃあただのデブだよー😭😭 下っ腹からおしりにかけていいダイエット方法知ってる方いますか？腹筋とスクワットだけで痩せれますか？

産後いつからダイエット始めましたが？ お尻にぶよぶよお腹、何すれば痩せますかね？

産後太りについてです。 二人目を出産して、下半身太りがハンパないです… 産前のジーンズ等はもちろん履けません。 一人目を出産した後はすぐに元に戻りました。 骨盤矯正にも通っていますが、10回程行きましたが効果が全く感じられず… これから出るのでしょうか？ 皆さん、効果…

ダイエットについてです！ この写メの昨日の12日から今日の朝で体重が0.8キロも減ってるのに体脂肪はかったら28.7%から28.6%しか減ってありませんでした！そんなもんなんでしょうか？

お腹周りがブヨブヨしてきて、 怖くて体重計に乗ってませんが かなり太ったと思います…😱 何か良いダイエット方法を教えて下さい😭 宜しくお願いします😭

はー... 夕飯少なめにしてダイエットしてたのに、旦那がママが疲れてると思ってって買ってきた肉まんとデビルズチョコケーキ食べてしまったー😭！！ 誘惑に負けた...

前は夜になるとお菓子食べながら家計簿やら旅行計画やら色々できてたのに、糖質制限ダイエット始めてから夜は眠くなるから寝るだけ。 こんな生活嫌だーー！！ ポテチ袋ごと食べてた先月が懐かしい。 もうポテチ飽きたと思ってたけどすでに恋しい。 ポテチに飽きなんて来るはず…

やっぱり…ダイエットは無理だ(笑)食べちゃう！食べちゃう！(笑)お菓子とアイスをやめようとしても無理だ(笑)

質問なのですが 16.7歳の頃体重が55㌔ほどありました。 その当時の指輪のサイズが21号です 今年24歳の体重が50㌔切るくらいです。 (身長160cmです。現在2歳の娘が居ます。昔と指のサイズほとんど変わってません、昔の指輪を持っており時々はめていたからです妊娠中もです。) 娘が…

授乳中プロテイン飲んでますか？ 美味しいですか？ 牛乳飲めなくても飲めますか？ 最近ジムに通い始めました。 アスケンで一日のレコーディングダイエットも 併用してますが、タンパク質が足りません。 ジムの測定でも、タンパク質足りない、 筋肉量が少ない、基礎代謝が少ない …

酢キャベツダイエットで酢キャベツを作るときにかんたん酢でもいいですかね？(　ﾟДﾟ　)

酢キャベツダイエットしたことある方 効果ありましたかーー？

39w5dの初産婦です。今日検診行ってきたのですが、内診では赤ちゃん下にさがってきてないね〜とのことです。心音の検査でもお腹の張りも全然無くて(；ω；)前兆も全く無いです。先生に運動してね。と言われ、毎日階段の昇り降り、お散歩、スクワットなどやるようにしてます。 赤ち…

え‥久しぶりに体重計に乗ったら 自分の体重に絶句‥😱😱😱😱😱😱😱 まさかの妊娠中より太ってました。 本当にありえない。体重管理がだらしなすぎる自分に引きました笑 妊娠中より太るって絶対ありえない事ですよね。 こんな人いるのか？笑 まじで今日からダイエットします！本気で！ 年…

短期ダイエットしたことある方、 どのような方法で期間はどのくらいで 何キロ痩せましたか？💦

ダイエット中です！ 産後、体重はすぐ戻りました。 週末は大体、夜外食なんですが次の日の朝 計ると0.5キロぐらいは増えてしまいます。 やはり外食はするとそれぐらいは 増えますかね？(´･ω･`)💭

旦那さんがダイエットをして痩せられた方いらっしゃいましたら、方法を教えてください😰 お腹周りの肉を落としたいみたいです。

糖質ダイエットで成功した方いますか？ 詳細を教えてください。

お腹がブヨブヨです。このブヨブヨを減らすにはどうしたらいいですか？ 筋トレして体力をつけていく過程で脂肪はへっていくんですかね？ 食生活はもちろんきをつけますが、どんなことをすればお腹や足の脂肪はへりますか？ ダイエット成功した人、おしえてください

産後、鍋ダイエットして成功した方いますか？？ 参考にさせていただきたいです😫 学生の頃から10キロ以上太り、その状態で妊娠、出産したのでお腹の皮も戻らず、体重も増えていく一方、、 今はちょくちょく筋トレをしてます。 食事をどうしようか悩んでて。。 冬だし、鍋ダイエ…

旦那さんにダイエットさせたいです😭 運動が1番良いと思いますが、 これから来年にかけて忙しくなるので無理なので、 食事や家で出来るダイエット法を教えてください😂

産後8ヶ月、、、 12キロやせたんですが、もう減ってくれなくて、、 みなさん ダイエットどうされてましたか？ 授乳中でもできる ダイエット教えてください😔

繰り返しの毎日だなぁと思うことがあります。 子育ては楽しいし、子供もかけがえない存在です。 だた、自分のことは二の次三の次。 元々物欲もなく、趣味もない。お手入れも全くしてないし、服なんて３着くらいを着まわし。 産後のダイエットもうまくいかず。 毎日朝起きて、子ど…

産後、疲れにくい体にするにはどうしたらいいのでしょう？ 妊娠中ほぼ家の中にいて動いていなかったので、産後の今、用事があって抱っこ紐で30分歩いただけでかなり足腰痛くなります。 毎日お世話する以外は、ソファでテレビを見るか横になってるかです。 本当はダイエットも…

妊娠してから16キロ太り、産後は13キロしか戻らずでした😭 そして、妊娠してから運動しなくなったためか体型が全体的にたるんでしまいました💦💦 頑張って痩せなきゃと思っていてもなかなか育児と家事とでダイエットまで手が回らずいました(言い訳ですね(。>д<)) 旦那からは足ほん…

旦那は163センチ80キロ肥満です。 結婚当初は普通体型だったのに だんだん今の体型になりました。 健康診断でメタボ、尿酸値も引っかかったので いろんなダイエットさせてきたのですが 本人が痩せる気ありません… せっかく満腹になって尚且痩せやすいレシピ調べて作ってるのに、…