ゆちん
産前に比べて、産後体重が増えた。
ゆちん
産前に比べて、体重が減った。
ゆちん
産前産後、体重は変わっていない。
はじめてのママリ🔰
上の子の時は18kg増えて
結局半年くらいで体型も
体重も元に戻りました☺️
でも今回は減らなくて😭
まず痩せるよりも引き締めようと
思って携帯いじってる時とか
テレビ見ながら、寝る前とかに
YouTubeでみた身体を引きしめる
筋トレ？してます！✨
あと朝ごはんはアサイースムージー
だけにしてます😭
それ以外は普通に食べて間食はなし。
これでとりあえず2kg落ちてます！
-
ゆちん
コメントありがとうございます🙌
ながら運動みたいな感じですかね😂私もネットで調べてみようと思います🙇♀️私も産後1ヶ月で体重が元に戻ったと思ったら、母乳が出なくなった途端に3キロ増えてまして😭この機会に頑張ってダイエットしてみます😭🙏- 1月12日
コメント