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おとは✩.*˚
その他の疑問

ジム行っても痩せず...食事制限やっても痩せず...ダイエットなかなか続…

ジム行っても痩せず...
食事制限やっても痩せず...
ダイエットなかなか続きません...
何かいい方法ありますか?

大根足とぽっこりお腹と幼児体型どうにかしたいです(T T)
ほとんど妊娠中で体重が増え出産して
一気にマイナス11キロ減りましたが
どんどん増えて来てしまっています😢

コメント

まっくろくろすけ

私は毎日三食食べて、夜は白飯抜きでおかずをたくさん食べて間食しないでいたらすこし効果ありましたよ^_^

  • おとは✩.*˚

    おとは✩.*˚

    私もやってみます!

    • 2月13日