「ダイエット」に関する質問 (1074ページ目)

おからパウダーダイエットやったことある方いますか？

小腹へった… チキンラーメン食べたい衝動がすごい💦 あぁーー！今年こそダイエットしようと思ってたのにー！！ たべたーーーい！！！

もち麦ダイエットで痩せた方いますか？ どれくらいの期間でどれだけ痩せましたか？

耳つぼダイエットに 通った事ある方いますか？？💦

ストレスをためないためにはどうすればいいのでしょうか？ どうしてもストレスためてしまいがちです。 なんでも話せる人はいません。旦那も頼りないし、親とも仲悪いですし、友人もただ遊ぶだけっていう仲ばかりで...無趣味ですしまだ子供も小さいので働いてないし... 完母なので…

4歳の息子と2ヶ月の娘がいて夫婦で31になります。 30までに出産終わらしてそこから自分のダイエットと趣味をしたりしようと思ってて打ち止めで旦那ももう三人目は絶対なしと言ってます。 でもいさが出産が終わると寂しい気持ちにもなり今後長い人生お産の経験がもうないと思う…

１日300kcalくらいに抑えるダイエットしたことある方いらっしゃいますか？😃

夜だけ炭水化物抜きの ダイエットをしています☺️ まだ始めたばかりです😂 朝昼は基本好きなもの食べてます！ お菓子ジュースは辞めています！ ダイエット向きのメニューと言えば なんですか？？ 栄養面も考えながらですが… みなさんが思いつく限り出してもらえたら 嬉しいです☺…

みなさんのオススメ ダイエットレシピ教えて下さい🙆 こんにゃく畑や、スーパーなどで変えるものではなく みなさんが作るものでお願いします！！

子供を産んで約2年になります ダイエットをしています 骨盤だけは大きいままです 骨盤修正できるグッズあれば教えてください これで修正できた！おしりが小さくなった！ってものがあれば。

お酒を毎日飲んでる方でダイエットして痩せれた方いますか？

さっ。インフルも治ったし明日からダイエット頑張ろうと思います。 最終目標170㎝54.8キロ→51キロ切り 4月末までは痩せる‼️ 1月54キロ切り 2月53キロ切り 3月52キロ切り 4月51キロ切り とりあえずオロナミンC我慢しよ。

主人がダイエット中です‼︎ 野菜たっぷりの低カロリーでお腹いっぱいになるメニューを教えて下さい😊 今日は湯豆腐 明日はしゃぶしゃぶ にしようかなと思ってます🍚

産後全然痩せないです💦 1人目のときはすぐ痩せたのに、 今回は痩せる気配がない笑 母乳だったら痩せるんだと思ってた… 食欲もおさまらないし同じ方おられますか？？ どのように食欲おさえてますか、 あとオススメのダイエット方法教えてくだい。

エア縄跳びダイエットしたことある方に質問です。 朝300回昼300回夜400回一日1000回やってます。 ですがネットで調べてみると30分飛び続けるなど書いてあって……全部合わせても10分くらいで終わります。 そうするとあまり効果なさそうですかね……もっと増やした方がいいですかね😭

産後早めにダイエットに成功した方！ 〝母乳で痩せた〟以外 の方法をお聞きしたいです♡ いつ頃から骨盤ベルト巻いたら良い感じだった 骨盤矯正にちゃんと通った スクワットをした マッサージが有効的だった ｅｔｃ...🐖 どんなことでも構いません。気をつけた事、効果抜群だっ…

お金をあるだけ使ってしまう実母に似てしまった双子の実妹。 いつも車の免許取り行く取り行くいって、結局デートやらネイルマツエクやらでお金が無くなり、次のボーナスでたら〜になる実妹。 そのせいでいつも私が送り迎えしなくちゃいけなくて、旦那は甘やかしすぎと怒る。 まだ…

まだ子供が歩けてないママさん、子供が歩けてるママさんに質問です。 産後のダイエットってどーやってやりましたか‪( •̥ ˍ •̥ )‬ 最近周りの人にめっちゃ太ったと言われるので… (小さい頃から低血糖の持病があり食事制限ダイエットが出来ません😭)

2人目出産して母乳を3ヶ月で止めてしまったせいか全然痩せなくてむしろかなり太り過ぎて、股ずれしちゃうくらいヤバいです😭 食欲もかなりあるし、甘いものも一日何回も食べてしまいます。 本当に自分の身体が不安なので本当にダイエットしなきゃこのままだと糖尿病になってしまい…

４月の後半までには6,8キロは痩せたい。理想は10キロです💦 今は夜食べなかったり、サラダだけにしたりしてます。朝は普通に食べて、お昼は軽めです。 運動は息子と出かける時に1時間から2時間歩いてるぐらいです。毎日ではないです。 どうすれば理想的にダイエットできるでしょう…

こんな時間（22時半）に旦那がラーメン食べ始めたせいで、ついついもらっちゃう🐷 しかも「味噌にはバターだよね〜」って更にカロリーを… ダイエットしないと！ 痩せないと！ って言ってるのに！ でも、食べてしまう🐮 意志弱すぎる(笑)

カテゴリー間違ってたらごめんなさい😢 ４月に控えている入園式の為にやっと重たいお尻を持ち上げてダイエット開始しました‼ 子ども達寝かしつけた後にいつも空腹が襲ってきます😂 お腹が満たされる方法ご存知の方、 教えて下さい(..)

お金がかからない 置き換えダイエットしてる方いますか？

そろそろ2人目を考えています。 しかし、妊娠前から産後で15㌔も増えました😭 からの5㌔ほどまた増えたのでダイエット中です。 朝は飲むヨーグルト 昼は普通のご飯を今までより少なめに 夜はサラダ って感じで食べてます。 あとは、腹筋やYouTubeを娘と見ながらエビカニックスを全…

はぐくみプラスのハッピーベジを試してみようと思うのですが使用してる方は母乳の出を良くするために飲まれてますか？それとも置き換えダイエットとして飲まれてますか？私は母乳の出が良くなるし置き換えダイエットにもなるようなので試してみようかなと思ってます。効果がある…

腰痛やヘルニアについてお詳しい方、ぜひお願い致します。 お恥ずかしながら出産前より20キロほど太っています。 出産前は毎日ヒールを履く立ち仕事をしていましたが、退職してからの2年半ほど全く履いていませんでした。 それが1週間前に久しぶりにほんの1時間ほど7センチほどの…

3ヶ月完母ですがなかなか体重が落ちません😭ダイエット方法などあったら教えて下さい🙏

身長170センチ以上ある方！体重はなんキロですか？？差し支えなければ教えてくださーい😭 私は171センチ57キロです。(産後) 産前は働いてて食事が不規則だったので60キロでした。。。 30才目前。4月から職場復帰ですがダイエットしたくて仕方ないです😂