「ダイエット」に関する質問 (1072ページ目)

5キロ痩せるダイエット知ってる方いますか？

一週間夜だけお粥をたべてダイエットをしてます！明日の夜はどうしても用事でお寿司を食べなければいけません💦朝普通に食べて昼をお粥にすればいいですかね？😭

産後4ヶ月です。完母で育てていますが、体重が全然減りません。 タンパク質中心の食生活に、夜はサラダだけの生活でかなり徹底していると思うのですが、育児中のダイエットがかなり辛く早く落ちないかと悩んでいます。 完母、そしてヘルシーな食生活なのになぜ体重が落ちないので…

生後4ヶ月の女の子のことで質問です。 生後4ヶ月と半月になったのですが、この間4ヶ月検診に行った時に 体重：8500g 身長：66cm でした。 身長は成長曲線のちょうど真ん中らへんだったのでよかったのですが、体重が成長曲線から大幅にはみ出してしまっていました。 先生にも…

ぽっこりお腹解消した方、どんなダイエットしたのか教えてください🙇‍♂️❤️

旦那さんが、夜ごはんの時に米を食べない方！！ おかず何出してますか… ダイエットしていて平日は、米を食べません😭💦 レパートリー無さすぎてキツイです😂 カテゴリー違ったらすみません😭

1歳の息子がいます。 ベビースイミングに入会したいと思っていますが私は体型がちょっと太めです🐖 自分のダイエットにもなるかなーなんて思っていますが。。。周りのママさんはみんな細めだったら恥ずかしいななんて気持ちもあります。 ベビースイミングやっている方、太めのマ…

コーヒー毎日飲む側からしたら緑茶コーヒーダイエット手軽でいいじゃん。。

旦那さんがもしくはご自身が、米抜きダイエットされてるという方！おすすめの献立教えてください🙏

引越し先で悩んでいます。 今住んでいる間取りが1DKなので 産まれる前に引越したくて探しているのですが 迷ってる物件が2つあり決めれません 皆様の意見お聞かせ下さい(´；ω；｀) ① 家賃6.5万 間取り2LDK キッチン、ベランダ、脱衣場が広い 室内洗濯機置場 独立洗面台 リビング…

肥満の旦那様をもつ奥様方！！！！ これで旦那のダイエットに成功✨ これで意識が変わった✨ という方法があれば教えてください！！ 先日あった旦那の健康診断の結果を見て衝撃... 見事に肥満の欄で引っかかり要治療になっていました💦 身長177センチの79キロ🐷 身長もあるしガタイ…

妊娠中にジムに通われていた方、いらっしゃいますか？ 安定期に入ったら、軽いダイエットと気分転換（趣味）のためにジムに通おうと思っています。 もちろん無理はしないでマイペースに運動する予定です。 ネットで調べたら、エアロバイクだったら妊婦でも使ってOKとのことなので…

大幅(－30kgとか)ダイエット成功されたかた、成功談を自慢含めて話してくださいませんか？？ モチベーションアップしたいのでよろしくお願いします🙏❤

2人目妊娠してから 太り具合がまじでやばいです。 二重アゴがとまりません。。。 お腹も肉がはみ出てきました.... ダイエット方法ないですかね、、、

みなさんは産後どれくらいから、ダイエットとか骨盤矯正始めましたか？？ 今妊娠29週ですが、すでにお尻も大きくなってますし、体重もどんどん増えてて😅(笑) 産後が1番骨盤の矯正とかしやすいって聞いてるし、せめて産前のボディに戻せるのかなぁって今から不安で...😅💦 みなさん…

帝王切開のかたでダイエット成功されたかた、また苦戦した方のエピソード聞きたいです！ 妊娠前より12キロ強増えて出産、退院時は2キロしか減ってませんでした。 原因は浮腫と豪華な病院食です もともと量はあまり食べず、お菓子をよく食べてました。 ご飯はあまり食べてません…

ダイエット向けの遺伝子検査されたことある方居ますか？ 元から体重の変動が激しい方ではあったんですが、子供を産んでからさらに激しくなり、ただここのところ貧血からの不具合が改善したからかどっと減ることもなくなり、、、 歳をとったからか少しの心がけくらいでは現状維持…

体重増加が、酷いです💦💦 ２人目出産後に骨盤ベルトしてなかったので、腰回りと太ももがかなりヤバイです🤣 元から太かったんですが、更にパワーアップしてしまいました😱😱😱 主人は、仕事が遅いのでウォーキングやジムなど出来ず💦 家で出来る事しか厳しいです😭😭 皆さんは、どんなダ…

夫に育乳ブラを勧められました🤣 実は一昨日注文していたので 私も同じ思いだったものの🤣 ダイエットしたいけどこれ以上上半身は 痩せたくないなーと話していたところ 言われました笑笑 なんというか、複雑です笑

出産後の体重の体重計について 膝関節症でダイエット初めて１ヶ月くらい経ちますが、ひとつ疑問になることがあります。 ぶっちゃけわたしは身長はミニモニ入れる位の身長で、MAX62キロまでありました。いま痩せて56～58くらいです。 体重計我が家にふたつあるのですが、大きい白…

下腹ポッコリのためダイエットと思って色々調べました、よく何回を何セット！とかありますよね？あれは、1日の中ですればいいのでしょうか？それとも一度したら続けて何セットをすべてしないといけないのでしょうか？💦 私が見たストレッチ？みたいなのは4種類あり全て15回、4セッ…

夏からのんびりダイエットして 69kg→63kg(娘妊娠判明時)まで戻った✌ 161cmの標準は56kgらしいから、とりあえずそこまでいきたい！ まずは60台を切らなきゃ(￣▽￣) もうLLやLは卒業！ 平成でついた肉は平成のうちに落とせ！！ ↑ネットで見た名言w

今日は旅館にお泊り〜❤️ダイエット忘れてバイキングいっぱい食べるぞー！！気合い入れて！笑

生後3ヶ月の赤ちゃんがいる22歳のママです😺 ダイエットについてなのですが、 産前👉52キロから58キロに(6キロ増加) 産後👉52キロ 赤ちゃんもおり、外で長時間運動なども難しくどのように減量していいか悩んでおります。😭 人生初のダイエットで、目標はとりあえず46キロなのですが…

2から3カ月くらいで6キロ落とすダイエットないですか！！

食欲が止まらない(´·_·｀)、、、 朝昼夜食べてもそのあと毎食何か食べてる。 みなさんが食事面で効果があったダイエット方とかってなんですか？😭

体重が戻らず悩み中です。 1人目妊娠前 156cmで41.5キロ 1人目妊娠中 59キロで出産 1人目産後 49キロに 2人目妊娠中 59キロで出産 産後1ヶ月半 51.5キロ 減りません(　´｀)💦 完母なのに...。 夜の白米、減らしてるのに...。 味噌汁におからパウダー入れてるのに...。 …

2人め不妊で治療してましたが 精神的にもしばらくお休みすることにしました。 その間自分にできることと思い ダイエットしようと決めました!! (標準体重以下?がいいと先生に言われ)。 今人生MAX体重なので6キロくらい減らしたいです💦 専業主婦で1歳の子どもを家でみてるので その…

空腹睡眠ダイエット中なのに なのに 旦那がとっても嬉しそうな顔で食べたいって言ってたアイス見つけた！買ってきた！食べよう！！ってスプーンとともに渡してくれました。😃 さようなら空腹睡眠ダイエット こんにちはおデブ😃 明日からはまた空腹になるからね👋