コメント
ナツ花
ダイエットしてますー(^ー^)
まだまだデブですが、頑張ってきました☺️
子供とのあそびついでの運動が一番続くし、効果もありました！
まま
妊娠中で2２キロ太り
産後10ヶ月で２４キロ落としました(´ー`)
デブだと何着ても似合わないし自信なくなる。これからお母さんとかの集まりとかあるのに、デブだと恥ずかしいです。などなど、の思いからダイエットしました。
でも、妊娠前より痩せたのに見た目はポヨポヨ張りがないです。
デブだと本当に見苦しい
筋トレやヨガで今引き締めてます(´･д･`)
一緒に脱デブしましょう！
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とも
素晴らしい✨24キロも😳
みなとさんはダイエットどんなことしましたか？
食事とか何か気をつけましたか？
そうですよね…デブだと娘がかわいそうな気がしてきました😭
見苦しいですよね。。
はい！脱デブします！！
回答ありがとうございます🙇- 7月21日
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まま
私は完母🤱なので食事制限はしてないですけど、ご飯食べるのを17時までにしました
それ以降は何も食べないです
それから、夜はご飯ではなく豆腐、サラダ、魚🐟と低カロリーですが栄養があるものを食べてました！
あとは、毎日のストレッチと
毎日体重計に乗ってましたよ！！
出来るだけ娘と長くお散歩に行って歩いたりしました(´ー`)まだまだデブですが、たまに太ってるお母さんとか見ると、あーはなりたく無い。ドカベン母ちゃんだ。と思いますし、綺麗なお母さんみると子供いるのに綺麗だな。羨ましいとモチベーションもあがりますよ。やっぱり綺麗なママがいいですよね(ﾉ∀＼*)- 7月21日
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とも
17時までですか💦
やはり夜はご飯食べない方が痩せますよね💦私炭水化物大好きで😭
毎日体重計乗るのはやります！！
ドカベン母ちゃん…😂
ですよね、綺麗なママがいいですよね😁頑張ります😄- 7月22日
ここす
私も毎月1日に「今月はやるよ！！」って宣言するんですけど、なかなか本気になれずに半年以上たちました🙈💦
「○○君のお母さんデブ」って、息子が言われるのだけは絶対に避けたいので、今より太ることは私の中で有り得ない⚡️って考えてます😅😅
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とも
わかります～やるよって言ってやらないので旦那あきれてます😂
ですよね💦うちも○○ちゃんのお母さんデブは悲しいので頑張ります😭💦- 7月22日
とも
やはりそうですよね💦
なかなか続かない😭
今回は痩せたのにリバウンドしてしまったので気を引き締めて頑張ります😭💦
回答ありがとうございます🙇
ナツ花
次男と月齢同じですね(*´▽｀*)♪
いい筋トレ道具(道具なんていうとひどいですが💦)ですよ！
子どもも喜ぶし、お互い体力つかうのでいいです😃
がんばりましょー(`･ω･´)
とも
同じですね✨
確かに子供抱っこしてスクワットとかかなりききそうですね！
頑張ります😄