


産後、、 完母なんですが まっっったく痩せれません(笑) 元に戻るまであと三キロ、、、😭😭😭 みなさんどんなダイエットしましたか? そして何キロぐらい痩せました??😭😭
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ダイエットしようかな、と思ってます(^_^;) 1食置き換えダイエットに挑戦してみようと思いますが おすすめのプロテインなど教えてください( ^ω^ )
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163cmで体脂肪率23〜25%の方いますか? ダイエット中でして 画像たくさん探したんですが、日本人で 条件に当てはまる人がなかなかおらず、 身体の写真が見たいです。
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産前プラス15キロ太って産後2週間で10キロ痩せてました🤔嬉しいですがダイエットもしておらず母乳も出てないのでなぜこんなに痩せたんだろうと不思議です🤔もしかしたら体重計壊れてるのかな?みなさんどれぐらいやせましたか?
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