「ダイエット」に関する質問 (1075ページ目)

身長体重晒してダイエット頑張ります 162cm 59kg とりあえず5kg落としたい。 炭水化物、ジュース、お菓子やめます。 キツイと続かないので優しめメニューから🥺 お尻歩き前後10歩1セット×3 おへそ見る腹筋50×2 オットセイみたいにやるやつ1分×3 がんばるど！！

出産して1年以上たちますがら3キロ戻りません…😢 出産から時間たったけど、痩せたよーという方いませんか？ 仕事復帰して動いてるはずなのに全然痩せません💦 本気で痩せなきゃと思い…何か効果のあるダイエット教えてください🙏

28.29で旅行に行く為、先週から少しダイエットを始めました。 義母と義姉と一緒にお風呂に入るのに、みっともない身体見られたくないので😱（笑） 18日から始めました。身長152の体重58.5のおデブです😭 今は、56.4キロです。まだまだですが結構頑張りました最初は落ちやすいだけか…

24w4dです。 最近、ぐんぐんお腹が成長し、人よりもお腹が大きすぎて悩んでいます。 インスタ等で同じ周期の方を探してもみても、実は双子なんじゃないかな？ってくらいに自分の方が大きいです。 お腹の大きさは個人差があるし、赤ちゃんにとってはいいこと、と思っても周りの人…

妊娠して29週3日。肥満宣告。 前職を躁鬱病で辞めて8ヶ月くらいニートでした。 再就職をし2ヶ月ぐらいで妊娠発覚。 薬の副作用で太り、サノレックスという薬で痩せ 仕事始めてから徐々に元に戻っていき、、、 妊娠発覚時70キロ。今日84キロで肥満2と言われました。 自分でも、間…

本気で頑張れば、あと3ヶ月半くらいで、マイナス4キロいけますかね😢 ブライダルエステは2ヶ月通う予定です。 旦那がサプライズで結婚式をプレゼントしてくれましたが、急すぎて私の体が…笑 人生に一度の結婚式、綺麗にドレス着たいし写真に収めたいので💦 でも、介護の仕事をして…

ファスティングダイエットされた方いらっしゃいますか？ ファスティングダイエットを考えています！ 酵素ドリンクがたくさんあって悩んでいるのですが、オススメはありますか？

ふとももとお腹って家でできるダイエットで痩せられるメニューってありますか😵？

元々太ってはいるのですが、 今年の夏にビキニを着る！！ という目標をたてた矢先に2人目の妊娠がわかり、 目標を来年の夏に変えました笑 ですが、今から何かしたくてウズウズしてるのですが 妊娠中できるエクササイズがわかりません。 体重もブクブク太っていってて危機感が😱 …

妊娠して16㌔太りました。 産後２ヶ月の今、まだまだ醜すぎて吐き気がするくらいなのに、ダイエットできない。 禁止すると破りたくなってしまう。 渇を入れてください( ；∀；)

白湯ダイエットについて 実践されてる方、方法(作り方、飲む頻度)と効果の有無を教えて頂せませんか😋

産後体重いつ戻りましたか？ 私はあと5キロも残っています😭 そしてどうやって痩せましたか？ いいダイエット法あれば教えてください🙏

生後2ヶ月半の男の子ママです。産まれてから、休む時間というのがあまりなくて、心身共に疲れてきてます。旦那は朝から18:30頃まで仕事なので、ほぼワンオペ状態です。自分で言うのもなんですが、私はなにかと完璧主義で、何事にも神経質になり深々と考えてしまいます。、家事な…

ずぼらでも出来るような 簡単なダイエット方 教えてください😥✨

産後２年...痩せてからすぐリバウンドし人生最高体重です...甘いものがやめられません。プレドニン飲んでるのもあって、食欲増進も影響し、なんと74キロに...169センチですが、でかいし邪魔だと思われますよね。 今日からダイエットします、ダイエット方法や渇をいれてください！…

こんばんは！ 息子が卒乳もしたし母乳あげてた時と同じように食べてたらやばい！！！ ってことで今日からココナッツオイルダイエット始めました👌 ココナッツオイルをコーヒーに混ぜ食事の3時間前に飲み食事は糖質制限するというものです😣 身長166の62キロ、、、、52、3キロま…

ママで少し太ってるのは可愛くないですかね？ どんな印象持ちますか？ 食べることが好きで発散になるし 年がら年中少し 太りすぎてしまいます。 ダイエットは続かず体重増やしてしまいます😢 運動も好きです！

ああああこのままじゃアカン… ダイエットしよう… 食べ物の誘惑に勝つんだ自分…

結局髪ばっさりショートにしました☺ 息子に(前の髪型にしてほしいなー！)と 言われたし親子で切ってもらいました☺ ショートって顔の大きさ目立つから、 口だけじゃなくちゃんとダイエットして ショートの似合う人になるぞ！！

太もも、ふくらはぎが細くなったというダイエット方法を教えてください❗

４月から求職で運良く保育園に入れまして、ただ今色々と仕事を探してる最中です！ 出産でかなり体重増加したのでダイエットも兼ねて動ける仕事がいいなーと思い、週4、平日のみ（土曜は月に2回程出れる）朝9時から14:30位までで色々探してますがやはり販売系は難しいですね😭 ６…

だれかー褒めてくださいー😭😭😭 朝からエアコン取付の立会い、 お昼から市役所に住民票変更や医療証の住所変更手続き、 警察署へ免許証の住所変更、 保育料指定の口座作りに行って 保育園に書類提出して 今帰ってきました😭 娘を連れて私一人なので何倍も疲れました。 ダイエット…

ダイエットすると口臭が強烈になってるの自分でもわかるんですが、、、 同じ経験した方いますか？もしく原因かがわかるかた！

娘の離乳食でパン粥作って、余った耳をモサモサ食べる、、😂😂😂結構嫌いじゃないからついついパクパク食べちゃってダイエットが進まない😂😂😂

とにかく今日は体がだるい。 最近はマタニティビクスに週２で通い、それ以外はお散歩して比較的アクティブに過ごしてきました。全ては体重のため。あしたで妊娠9ヶ月に入りますが体重妊娠前+9kg。あと2ヶ月もあるのに+10kgでの出産目標のため焦っています。 いままでダイエットと…

炭水化物抜きダイエットしてる方主に何食べて過ごしてますか？

2人目産んでから３０歳になり本当に体質変わりました. . ぶくぶく太って9キロも増えてしまいました。 食べる量も減ったのに.. フルで仕事→帰宅後子供達が寝るまで戦争→夜泣きに対応→朝 という感じでなかなか自分の時間を持てないのですが、忙しい合間にもできるダイエットを教…

夜だけ炭水化物抜きダイエットをして順調に体重が落ちてきましたが、肌荒れがすごくなりました😭どなたかアドバイスください💦いいビタミンサプリ等があるのでしょうか？

4日間で2キロ痩せた😍😍 8時間ダイエットすごい❗️ あと4キロ頑張るぞ👍