めも
妊娠した以上ダイエットはおすすめしません。
特に初期に慣れないことをすると取り返しのつかないことにもなりかねません。
安定気に入ってマタニティヨガやスイミングくらいでしょうか。
それでも体重を落とそうとはしないで体力維持と考えたほうがいいです。
🧚♀️
ダイエットは、良くないと思います･･･😅
なるべく、必要以上に増やさないように、食事を気をつけるくらいかと😔
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