コメント
ゆとりのママたん
エアフラフープと、1日の摂取カロリーを基礎代謝量以下にする事と、あとはマッサージや、ながらストレッチを出来る時にやるって感じです（笑）
お風呂ではお湯に浸かれる日は少しゆっくり半身浴してみたり！
私の場合は産後ダイエットでしたが、
MAX78キロ〜MIN42キロまで落とせました〜！
また最近気が緩んで47キロになってるので夏も目の前なのでお互い頑張りましょううううう！！！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「体」に関する質問
-
産休・育休前に、有給休暇は使い切りましたか？？ 正社員ママさんにお伺いしたいです。 復職後にも付与されることを知ったので、全部使っちゃおうかなと思っているのですが、職場の先輩ママさんに話すと、 「子どもって…
-
正社員の方が 体調悪かったらしく でもみんなが配慮してくんない とかで ブチ切れて、そのままフェードアウトしました🤣… その後の勤務は尻拭い、、 体調悪いなら体調悪いから帰るとかすればよかったんでは？と、、良い大…
-
日本脳炎（初、）4種混合、水疱の予防接種後の発熱とぐったりに対して受診しますか？ 昨日の朝10時に予防接種しました。夜中3時に突然大泣きし始め大量発汗、身体はとても熱い。今朝はいつもより２時間ほど遅く起床。 …
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
ママリ
エアフラフープは、腰を回してればいいのですか？
半身浴、最近サボり気味だったので、再開します！
すごいですね✨私も頑張ります^ ^
夏までには、引き締めたいです。