「プロテイン」に関する質問 (56ページ目)

プロテイン飲んでる方おすすめのプロテイン教えてください！ちなみに産後のダイエットのための筋トレと併用して飲みたいです！

食後に焼きプリン、豆大福、プロテインバー食べたら満足した❤️‍🔥 週末おつかれだわ😇

2人目産んでから特に痩せなくなりました🤣 元々大食いで太ってたんですが、2人目妊娠中は人生で1番太って今やっと10キロ痩せました… それでも1番痩せてた頃より15キロオーバー… 何をしても痩せない！笑 仕事も事務で全く動かないので朝夜はプロテインのみ 最近は夕方30分程度の散…

プロテイン10kg買ったら 一袋に入ってました💦 しかもジッパーついてないです😭 どう管理すればいいでしょうか？！

爪がもろいです😭 爪を強くする方法を教えてください！ 私の爪はかなり薄く、柔らかいです。シールを剥がすと私の爪の方がシールに負けてしまい、折れたり割れたりします。 爪を押すとふにゃふにゃに曲がります。 強くするためにビオチンやプロテインを飲んだりしますが効果がな…

コスパよくて美味しいプロテイン教えてください！ ダイエット目的です。

SAVASのミルクプロテイン、 コンビニで売られている小さいパックのものです。 授乳中だけど週1、2ぐらいで飲んでいました💦 Bcaaという成分が入っていて良くないんですね😢 知らなかったです(；＿；)🌀 飲んでいた方いますか？ 大丈夫でしたか(；＿；)？

プロテインS活性が非妊娠時で低値の時、急いで初診に行った方がいいでしょうか？ 2年ほど前、低容量ピル処方のために受けたプロテインS活性の血液検査で42でした。 ピル処方は中止され、それから特に病院にかかることなく、現在1周期目で初めての妊娠検査薬陽性となり5w2dです。…

朝とかバタバタしてしまい、、 ご飯食べる暇とかなくて プロテインとか市販の飲んでる方いたりおすすめ教えてください！

160cm 55kgです！ これでも3キロほど落としたのですが目標は48kgです！！ ダイエット成功したことのある方 160cm48kgくらいの方 どのような生活をされてたかアドバイスいただきたいです！ 今の食生活は 朝:プロテイン 昼:なし (仕事上食べれないことが多い) 夜:しっかり食べ…

不育症検査でひっかかり、服薬とヘパリン注射をしている方に質問です！ 教えていただける範囲で良いのですが、数値的には基準値よりどれぐらい低くて服薬と注射になったのでしょうか❓ 現在不妊治療をしており、まだ採卵の段階なのですが1回流産したこともあり不育症の検査もし…

パーソナルジムに通うか悩み中です。 目的はボディメイク。体重を落としたいのではなく、メリハリボディが目標です。 ボディメイクに最も大事なのは食事・栄養だそうで、筋トレは週1〜2の短時間で良いとのこと。 ただ、どこも3時間20万(毎日の食事管理+週1のトレーニング)で高す…

おすすめのプロテインを教えてください！！

プロテインSが38程度しかなく、バイアスピリン（バファリン）のみ（ヘパリンなし）で無事出産までいった方はいらっしゃいますか？ 私は5、6週程度の稽留流産を繰り返したので、不育症検査をしました。

マイプロテインのおすすめの味教えて下さい😊 そのまま飲むのとマグケーキにしたりパンケーキにしたりします！ ナチュラルチョコレートはすごく美味しいので他のものも試してみたいです✨ 気になっているのは抹茶ラテとブルーベリーチーズケーキです！ そちら試したことある方は美…

プロテイン買いたいんですが、初めてどれがいいのかわからず💦 飲みやすいのがよいです。 おすすめがあったら教えてください！

FUJIMIのプロテイン飲んだことありますかー？ 体調とかどうですか？ あとバストアップこれが 大きくなったよ！って方 なにかあれば教えてください！！

妊活中おすすめプロテインありますか？

自分の体力のなさにつくづく落ち込みます。 元々そんなに身体が強いわけではなく 昔から立ちくらみやめまいがよくあったり胃が弱かったり してましたが1人目を出産してからとんでもなく体力がなくなってしまいすぐ疲れるし朝起きた瞬間から はぁ疲れた。と無意識に言ったり。 私…

タンパク質が足りません… 心身の調子が悪く、病院で血液検査をしたら鉄分とタンパク質の不足を指摘されました。 鉄分は病的に少なかったので鉄剤を処方されましたが、どうやってタンパク質を取ろうかと悩んでいます。 元々食べるのは大好きで食事もたくさんとって身体も大きかっ…

授乳中におすすめのプロテインはありますか？🥛

痩せれない人ですか？太れない人ですか？ 私は太れなくて本当に悩んでます。 BMI18で、健康診断で引っかかります。 モデル並に細いですが、モデルではないので、細くても嬉しくありません。 年取ると筋がみえたり、こけて見えるのかなと思うと怖いです。 子供の頃は骸骨と言…

少食な方いますか？🥺 基本少食です…糖質制限をやり始めてから量を食べられなくなりました。 分かりやすくいうとマックはハッピーセットが食べ切れません。ナゲット5ピースが晩ご飯で十分で、下手したら食べ切れない時もあります😭 朝ごはんは基本なし、お昼ご飯はナッツ数粒で終わ…

誰かすみませんがアドバイスお願いします🤲✨ ６月末からダイエットをはじめて5キロ痩せました！ ですが、薬の副作用などで15キロ増えたのであと10キロ痩せなければいけません🤣💦 ダイエットの食事や運動は 朝プロテイン 昼オートミール野菜サラダチキン丼（竹脇まりなさんレシピ）…

妊娠糖尿病に知識ある方に質問です。 間食(分食.捕食)しててもお腹が空きすぎてぐーぐー鳴るほどの時に いくら野菜から最後に白米を食べたとしても血糖値って上がりますか？ 朝ご飯のあとの間食でプロテインウエハースひとつ食べたのですが その後お昼ご飯に レタスきゅうりサラ…

ガリガリ体型を少しでもポジティブに思える言葉ないでしょうか？ 昔から太らず遺伝的に痩せています。妊娠前は156cm39kgでしたが、産後は更に太りづらくなり37kgあるかないかです。 体質改善したくてプロテイン飲んで筋トレしたり色々調べてやっても胃腸が弱いので1回お腹の調子…

FUJMIパーソナルプロテイン飲んだことあるかたいますか？ください

アムウェイのサプリやプロテイン良いですか('_'?)