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サプリ・健康

ダイエットをしないといけない体型に…お腹の浮き輪をとりたいです🥲おす…

ダイエットをしないといけない体型に…
お腹の浮き輪をとりたいです🥲
おすすめの筋トレ、プロテイン教えてください！

コメント

おってい

プロテインは分からないですが、YouTubeののがチャンネルの運動やってました✋
体のラインとても綺麗になりますよ♡

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    のがチャンネル！初めて聞きました！
    見てみます😆

    • 1月11日
  • おってい

    おってい

    悪阻になるまで約10ヶ月ほどほぼ毎日やってましたが、背中すごく綺麗になったのとおしりがめっちゃ上がりました！お腹も割れましたよー♡
    あと腰痛と肩こり全く無くなったのでオススメです♡

    • 1月11日
  • 28

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    お腹が割れる😲キツそうですね…(笑)
    頑張って継続してみます！

    • 1月12日

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