「プロテイン」に関する質問 (54ページ目)

16時間断食、8時間ダイエットが合わない方いますか😭？逆に合ってる方は朝何も口にしなくてもイライラしたりしませんか？ オートファジーやらアンチエイジング効果等、ダイエット以外にも魅力的なことが沢山あるので習慣化したくて何度も挑戦しますが、何度も2日でギブしてます😂 …

主人は基本夜ご飯を抜いています。 時々何かを食べる時は、おかずがあるよと言ってもカップラーメンとかを食べます。 というか朝はプロテイン、昼は職場の支給される弁当なので私のご飯は週末だけです。 来週の月曜火曜で私と子供2人は妹の家に泊まりに行き、主人は1人です。 そ…

産後におすすめのプロテインについて教えてください！ もうすぐ産後4ヶ月、授乳中です。 産後のはホエイプロテインかソイプロテイン、どちらがいいのでしょうか？ あとおすすめのプロテインがあれば教えてください！ 抜け毛とかにも多少効果ないかなぁ💦

プロテインをよく飲まれる方でソイを飲まれる方に質問です！ おいしいおすすめのソイプロテイン教えてください🙇‍♀️ ホエイ、カゼインが体質に合わないのでソイに移行します とりあえずおいしいと噂のウルトラのソイプロテインのココアとバナナは注文してみました！

痩せ型の旦那さんをお持ちの方に聞きたいです！ また筋トレ好きな旦那さんを持っている方、筋トレに詳しい、栄養学に詳しい方いましたお願いします🙇🏻‍♀️ 身長は177cmです。 以前→63キロ 現在→58キロです。 元々痩せ型の細マチョみたいな感じの体型でした。 太りにくく筋肉が付き…

筋トレしてる女性に質問です。 3ヶ月前から運動はじめました。 プロテインはのんでるのですが、BCAAって飲んだ方がいいのでしょうか。教えてください

153cmです。 妊娠前43kg 産前50kg 今46kgです。 姉たちが158cmくらいで44-43くらいなので 周りからデブデブと言われて 落ち込みます💦 筋トレ（YouTubeの全身の脂肪を燃やす鬼の筋トレ）をして、 サラダチキン、ゆで卵、ザバスのプロテインのんでます！ アドバイスください🙇‍♂️

プロテインをおいしく飲む方法があれば教えてください😂 舌触りの悪さがどうも苦手です💦 カロリーを気にして今は常温の水で割っているのですが、やはり牛乳の方がおいしいですかね🤔？

4月にあけたプロテインがまだ残ってます。 まだ飲めますか？

飲みやすいプロテインおすすめありますか？😁 わたし夜やるきでなくて朝トレーニングしてるのですが😅夜トレーニングしたほうがいいんですかね😂

みなさんは妊活中何をしてましたか？？ わたしは、 ・モトクル（妊活プロテイン） ・サプリ ・タイミング法 ・願掛け（ファーストシューズを玄関にかざる、こうのとりキティの根付、トツキトオカアプリなどなど…） を今までやっていて、今日初めてよもぎ蒸しに行ってきました…

今朝ゴミ出ししてたら妊娠してないのに、距離あるところから飲食店やってる近所のおばちゃんに「できたの？！」ってお腹妊娠ポーズ作って大きな声で言われ😭 「誰もいないです。ハハハ脂肪です😭」って答えるので精いっぱい、、、 「ハハハそっかぁ〜！」おばちゃん、、、 悪びれな…

ダイエット中です。特に暴食してないのに普通に62→64になったりします。むくみかなと思い最近生漢煎（漢方）を飲み始めました。食事ですが、、、 朝　ダイエットプロテイン＋野菜スープ 昼　好きなもの 夜　野菜スープorオートミール飯 にしたらリバウンドきますかね😥😥？

ベスト体重から20キロ太り、産後ダイエットにも失敗しリバウンド続きです。昨日ついに息子から汚いデブおばさんと言われショックを受けています。どうしたら痩せられますか…。ストレッチは続けていて、プロテインの置き換えダイエットはやろうと思ってます。やはり筋トレや有酸素…

旦那にイライラして一緒にいたくありません 毎週末は家族でお出かけしてたのですが最近嫌になってきました 出かける準備も子供の着替えも全部私 その間、外に出て散らかった庭の片付けでもしてくれてたらいいのに雨が降るのに打ち水してたりマット洗ったり、、 二階で筋トレした…

めちゃくちゃ腹立つんですけど聞いてください。 旦那が子ども用に買ってある野菜ジュースを飲みます。 何回も飲まないで欲しい、 飲むなとペットボトルに記載して見たらわかるようにしてありますが 全く言うことを聞いてくれません。 どうしたらいいと思いますか？ 対策するた…

妊娠中、授乳中に マイプロテイン飲んでた方、飲んでいる方 いらっしゃいますか？？🥺

BCAAのプロテイン飲んでる方いますか？ スッキリした味で飲みやすそう✨ バリン・ロイシン・イソロイシン…もう忘れちゃったけど、必須アミノ酸だから大切なのかな☺️

オススメのプロテイン教えてください！！ 基本的に朝ごはん変わりや間食での お菓子変わりに飲もうと思ってます！

なんかあるたびに アホやなぁ。って言われ 私がやっと子供ら寝かしてゆっくりしようと思ったら、 何横になってるねん！ と言ってきます。 言い返す気にもならないし、 しんどいから、、と言ってそれからは無視してます。 ぐーたらしてるなぁとかも言ってきます。 家事は全部私子…

オートミールプロテイン入り蒸しパン🥣作ったけど激マズ過ぎて眠気飛んで目が覚めた🤣🤣笑

妊娠初期入院するほど悪阻酷く、 サプリすら摂っていなくて、 中期後期も、体調悪く料理できず、 バランスのいい食事出来てません。 中期から後期、調子いい時に 青汁やプロテイン、サプリを摂ったりしています。 意味ないですかね？

1日1200kcalでダイエット1週間、165cm50kg25%から全く減りません😭脚の太さも変わりません💧 朝→調製豆乳のソイプロテイン.バナナ.カフェオレ 昼→好きなもの.おやつ 夜→納豆.アーモンドミルクのソイプロテイン　　 で朝は8時、夜は18時にして16時間ダイエットを意識して14時間食…

プロテインのおすすめを知りたいです！ 今飲んでるのはあるメーカーのソイプロテインなのですが、コスパも悪いため買い換えようと思っています！ 以下の条件におすすめのプロテインを教えてください✧ ・味が美味しい(特にココアが好き！) ・お財布に優しい ・プロテインの種類…

妊娠中にプロテイン飲んでた方いますか？？ 牛乳で割るいちご味なのですが、出産後になると消費期限切れになります😅 たんぱく質が多いだけで、特にダメとかないですよね…？？

プロテイン飲まれてる方、どんな運動？筋トレされてますか？

黄体ホルモン補充の薬や注射して妊娠できたor継続してる方に質問です🙏高温期か生理中にホルモン検査して悪いと判断されて飲み始めましたか？😩 私が受けた検査は AMH4.3🥚 プロラクチン10 甲状腺 別の日に(生理6日後だったかな？) LH6.170 FSH 6.460 E2 32.51 の血液検査をして…

ご主人にお弁当なりおにぎりなり持たせてる方、夏休みでも早起きしてます👀？ 幼稚園ないので早起きする必要ないのですが、そうすると夫昼毎日買い食いすることになるんですよね、自分でおにぎりなんて作らないので😅 おにぎりにして冷凍しておいても解凍すらしない、朝食のプロテ…