「プロテイン」に関する質問 (90ページ目)

ヨークベニマルにプロテイン売ってますか？

タンパク質の計算の仕方がわかりません💦 今1日に、 ゆで卵2個、ささみ1本、プロテイン21gをタンパク質として意識してとっているのですが、これでタンパク質をどれだけ取ったことになるのでしょう？ 2週間前位から、ひなチャンネルの、太もも、腹筋、二の腕痩せを1日に30分位して…

ダイエット、引き締め、筋トレをしている方。 おすすめのホエイプロテインはありますか？

今朝体重計ったら+1kgでした😱 妊娠前よりです。 まだ9w0dなのにまずいですよね…💦 妊婦健診で体重計るまでに元に戻さなきゃ…😭😭😭 初期で運動があんまりできないので、食事管理するしかないですね😭 肉とか魚があんまり美味しいと思えなくて、米よりパンが食べたいし…で体重増えた…

ファスティングに詳しい方おしえてください🙇‍♂️ 準備食3日で、今日からファスティング始めました。 いつも朝夕の運動後にプロテインを飲んでますが 断食中は飲まない方がいいときいたので、飲んでいません。 運動は続けています。 回復食1回目はスッキリ大根を食べる予定ですが …

子供が亜鉛と鉄不足ということで、吸収を良くするためにプロテインを飲むように言われました。けど、味うっっす‥プロテイン初めて飲んだけどこんなに薄味なの！？

パニック障害には、プロテインと鉄が良いと聞き、プロテインを購入しました。 フェリチンはまだ測ってないのですが、ヘモグロビンは正常でした...一応毎日プルーンで鉄分はとっています。 プロテインは、ホエイプロテインというものを頼んだのですが、どのようなタイミングでど…

パニック障害には、プロテインと鉄が良いと聞き、プロテインを購入しました。 フェリチンはまだ測ってないのですが、ヘモグロビンは正常でした...一応毎日プルーンで鉄分はとっています。 プロテインは、ホエイプロテインというものを頼んだのですが、どのようなタイミングでど…

プロテインは結局、半分の量にして水でシェイクして飲むことで落ち着いた😅 200mlでゼリー作ったら、大量過ぎて1度に食べられず😂 これ無くなったら定番のバナナかココアにしようかな〜🤔

プロテインの置き換えダイエットをしたいと思います。 でも、プロテインの匂いが苦手で…。 飲みやすいプロテインを知ってたら教えてください。

ダイエットというか筋トレをしているのになぜか太りました。 内容としては夜週2〜3回程度運動をして、最近そのあとプロテインを少し飲んでいます。 夜ご飯は1ヶ月ほど前から抜いたり量を減らしたりしていて、朝昼は普通に食べています。 筋肉は前より少しついて力を入れると固…

28歳 身長165.5cm 体重69kg 体脂肪37% 元々太っていたのですが、 妊娠中つわりでずっと横になっていたり つわりが終わって食べすぎて12kg太って 産後7kg痩せたのですが、あと5kg戻りません💦 これを機に、10~15kgの減量に挑戦したいです！ もちろん短期間ではなく時間をかけて健…

旦那がやたら痩せさせようとしてきます。 産後３キロもどらなかったのが、やっと戻って今身長164センチの50キロです。 なのにまだ顔が大きいから痩せようが足りないといわれ、ご飯たべずにプロテインにしたらいいよとか、タバコ吸ったら食欲わかなくなるからいいよとか言ってきま…

夜だけ炭水化物抜き18時までに食べ終わるダイエットしだして2週間💡 夫から「横から見たらちゃんとアゴのラインあるやん💡」と言われた😆 効果出てきて昨日から調子こいて炭水化物抜きやめて、ダイエットプロテインに替えてさらにスクワットもするようにしてみた💡 目指せ出会った…

ダイエットしているのに痩せません😭 朝1時間ウォーキング 朝食置き換えプロテイン入りスムージー 昼食和食中心ご飯 夕飯１８時までに おかずのみ（腹八分目） 間食なし 酵素風呂に週2回入りに行っています などしているんですが、何が足りないでしょうか？😭 151センチ70キロも…

プロテイン飲んでる方いますか？ どこのが美味しいとか飲みやすいとかオススメあったら教えてください😆 いまディアナチュラのプロテイン豆乳味飲んでますがもうなくなるので、次なにを買おうか探してます。

牛乳も試した。 でも私にはどうにも飲みにくいプロテイン。 爽やかそうだからとピンクグレープフルーツ味を選んだのが失敗😵💧 アレンジしにくいわ😂😂😂 とりあえずゼリーを冷やし固め中。 これでいけたら良いんだけど🤣

ポチッてたトレーニング用のスウェットパンツと、プロテインが届いた🙌 プロテイン、不味かったらどうしよう(-""-;) 蒸し蒸し暑いけど頑張ろう♪

プロテインについてです。 1.筋トレ　プロテイン　有酸素運動 2.筋トレ　有酸素運動　プロテイン どちらの順番が正しいでしょうか？😅 身体引き締めるために頑張ってます💪

夫のダイエットについてモヤモヤするので、ここで話をさせてください。イライラしてますので、長文です。失礼します。 夫についてですが、95キロ、180センチ、筋肉質でそれほどだらしない見た目ではないが、お腹は出てます。体重は年１の健康診断の時しか測りません(体重の変動…

3人目を妊娠しており来週で22週になるのですが 胎動が未だに感じられず･･･😓 プロテインS欠乏症と診断され不安になってます。 22週過ぎても胎動感じられなかった方 どのくらいいますか？🙇‍♀️🙇‍♀️

アスピリンやバイアスピリンは着床率を下げることってありますか？ プロテインs活性が58で基準は56以上でしたがギリギリです。 流産二回してて、次体外授精するときはアスピリンを処方してもらおうかなと思ってます💦先生は飲んでもどちらでもいいっていってましたがもう流産した…

164cm65キロ 元々デブでしたが卒乳あたりから体重増える一方で1年ちょっとで5キロ増えました このままじゃヤバいと思い、1日20分～1時間程YouTubeの運動して甘い物辞めてジャンクフードもやめてプロテイン始めて１ヶ月くらい経ちますが全然痩せません😭 食事は 朝 バナナ、ナッ…

日に当たったからなのか(今日は曇りだけど) 授乳のアレルギーなのか 今日の朝ごはんは 白ごはん、わかめスープ、プロテイン一杯、目玉焼き2個 この湿疹はアレルギーっぽいですか？😰💦💦💦 個人情報保護のため、塗りつぶしてます💦

日に当たったからなのか(でも今日曇り) 授乳でアレルギーがでてるのか。。。 授乳は今日 目玉焼き2個とキャベツとごはんとわかめスープ プロテイン1杯 この湿疹はアレルギーですか？ 肌はすこし弱い子です😰💦💦

たびたび質問すみません(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) ヘパリン自己注射の保険適用についてお聞きしたいです。 不育症の検査をしたところプロテインs欠乏症・プロテインc欠乏症ということがわかり、 今回の妊娠がわかったその日からヘパリン自己注射を一日二回しています。 不妊治療…

産後運動もしてないのもあるんですが、とにかく痩せません！！笑 前は少し食べる量減らしただけでも痩せたのに😂！歳ですかね… 人生初のプロテイン飲んでみようかなぁ…と考えているんですが、それで痩せた方いますか？

ウイダーinゼリーのプロテインって 2歳の子でも大丈夫ですか？ 主人が飲んでたのを 子供が取って飲んでいます💦

ソイプロテインのアレンジ方法ありますか😭？ 今まで、ホエイプロテインを長年飲んでて、カロリーが気になり、美容のためにソイプロテインが気になり最近、3キロ買いました。 ただ…クチコミで分かってはいたんですが、味が…💦 とりあえずヨーグルトに混ぜたりしてますが、トレー…