「プロテイン」に関する質問 (88ページ目)

産後、全然体重が減らず🙃 妊娠前の体重まで9キロもあります🙃 朝、白湯、ヨーグルト 昼、好きなもの 夜、白米なし、おかず の生活をしてましたが全然減らず、、 見た目も変わらずなので 朝、白湯、白米、おかず 昼、サラダ 夜、サラダ に変えようと思います！！ プロテインも…

わかりにくかったらすみません😣 筋トレとプロテインを併用している方に質問です。 時間に換算するとどのくらいの時間筋トレしてますか？ プロテイン＝筋トレをしている人が飲むというイメージなので、どのくらい筋トレしているのかな〜と気になりました！ やっぱりジムとか行って…

6/21〜産後ダイエット始めました。 専業主婦、産後4ヶ月、完ミです。 朝　プロテイン　8枚切りトースト半分　 　　あればフルーツ、ヨーグルト 昼　好きなもの 夜　ご飯50グラム スープ　サラダ　 　　納豆やおかず 間食はほぼしてなくて する時は200kcalに収まるようにしてます…

産後ダイエット中です 誰か詳しい方教えてください。 今、おそらく停滞期なんですけど 体重が減らなくなりました。 身長156㌢ 2人目妊娠前54㌔ 産後77㌔でした。かなり増えた 産後1ヶ月間は何もしなくて71㌔まで落ち、 1ヶ月検診で運動許可が出て筋トレ、骨盤矯正通い中、 食事…

ゴールドスタンダードのプロテイン飲んでる方いらっしゃいますか…🤔💭？ あんまり甘いの得意じゃないのですが、結構どれも甘いんですかね...💦？ どれ買おうかなやんでます🙇🏻‍♀️💦

プロテインまっずい 吐きそう🤮

不育症検査、やはり引っかかったか…☹️どなたか詳しい方、お話しさせてください🙏 当方、自然妊娠→初期流産を2回ほど繰り返したアラサー女です。いつもこちらの皆様には大変お世話になっています🙇‍♀️ 不育に詳しいクリニックに受診し検査した結果、第12因子凝固活性が41.9%と低く…

プロテインって効果はありますか？🙄 夫は34歳、170センチ、54キロの細身体型です。 30代になると、お腹が出てきたり、太ったりする人は多いと思うのですが、むしろ私よりも細いです😅 子どもが生まれる前は市民センター内のジムでトレーニングをしていて、子どもが生まれてから…

夫とのセックスレスについてです。 以前も似たような相談で沢山のご意見を参考にさせてもらいましたが、なかなか自分の中で腹落ちできません😢 夫の体型、髪型、服の趣味、性格が新婚の頃と変貌しすぎて受け入れられないっていうのは自然なことじゃないですか？ これをどうしたら…

授乳期のプロテインって どうなんでしょうか？ 飲まれてるかたいます？

筋トレ後のプロテインにハマり中😂 粉買うか、コンビニとかでパックの買うか… 毎日するわけじゃないから パックのにしようかな〜美味しいし🥺 粉はやっぱり薄い！😂 水で割ると特に(笑) 飲めなくはないけど… ほんとにたった200mlでタンパク質15もあるのかな(笑) あ〜すっきり…

妊娠中は＋13㌔くらい太ったけど 年子育ててたら疲労とストレスと 食欲不振でめちゃくちゃ痩せて 35㌔しかないんですが 短時間で太れる方法ないですかね、、 不健康に見られてしまうので私は いい気はしないです 身長も小さいのでご飯を小分けにして 何回かに分けて食べても 中々…

質問ではないんですが吐き出させてください… 二人目不妊治療をしていて今日判定日で陰性でした。 フライングしていたので結果はわかっていたのですが病院で結果を告げられると更に落ち込みます… それ以外にも色々と重なって気分がとても落ちています。食欲もなくなり体重も40キ…

サンプルサイズのプロテインはお店で見た方おられますか？ ネットでないと買えないんでしょうか🥺 単価300円なのに送料を500円以上取られるのに納得いかず、薬局やスーパーに売ってるのであれば足を運びたいです😂 元々苦手だったのでお試しサイズがあるものから再挑戦しようと思…

置き換えダイエットをしようと思います。 1日のうちに朝昼晩といつって決めずに自分のタイミングで出来る時を置き換えようかなと。 プロテインダイエットとか高いから代わりに何かで置き換えようと思うんですが何がいいですか？ 春雨スープとか納豆とかカロリーメイトとか。 何…

旦那が私のことをキツい嫁みたいに義母に言ってます。 旦那のおばあちゃんに会いに行った時に、生活の足しにしてってお金をくれたりするのですが、それはあくまで生活の足しにして！という名目でもらったものなので、私は旦那のお小遣いとしてカウントせず、生活費にまわしました…

DHCプロテインダイエット失敗！！1～2食（昼夜）置き換え、朝食は無糖ヨーグルト、トマト。間食したければナッツ、飲み物は麦茶、コーヒー。1週間頑張りましたよ！1キロ痩せて週末にお寿司（半シャリで5皿）食べてプラス1.6…元より太ってるがな！ 子育てのストレスと戦いおやつ我…

プロテイン飲んでる方、どこのメーカーのを飲んでますか？ 今ザバスのホエイを飲んでますが、他にも色々試してみようかと思ってます。 ホエイ、ソイ、カゼインなど種類はなんでも良いです。 添加物や原料などを重視したいのですが、オススメを教えてください！

最近タンパクオトメ、プロテイン購入した方いますかー⁇

プロテイン買うのに、今までサバスのヨーグルト味のんでましたが、ゴールドスタンダードのバナナクリームとでなやんでます😂 どっちがいいと思いますか😶??💭

プロテイン飲んでいる方いますか😊？

プロテインは飲んでも大丈夫ですか？？ 今17週の初マタです。 妊娠前はパーソナルに行き毎朝プロテインを飲んでましたが 妊娠を機にプロテインを辞めました。 悪阻が殆どなく、体重も妊娠前から1キロ増えたくらいですが 筋肉量は確実に落ちています。 このまま食べたいだけ食べ…

ザバスのミルクプロテイン(タンパク質15g)430mlの物を買いました！今日の夜ご飯をそのプロテイン150mlだけにしました！ 1回に飲む量が記載されておらず、調べても色んな情報がありすぎて分からず、適当に150ml飲みましたが、大丈夫でしょうか...💦

あっ、甘〜いっ😵💦 あかん、プロテインのココア味もリッチショコラ味も私には甘過ぎた………。 お試しサイズだから良かったけど、たんぱく質は食事からとるしかないな😅 さて、残ったのどうしよう💧 お菓子にでも混ぜるかな🤔

プロテイン飲んでる方！ バニラといちごミルクとモカ、どの味が1番美味しいですか？

となたかダイエットについて専門的な知識を お持ちの方いらっしゃいますか？ 産前の体重より1キロほど減ったものの見た目が 脂肪だらけの身体です。 筋トレを3ヶ月前から寝る前にお尻と背中を中心に 3種目ずつやっております。食事制限は特にしておりませんが、白米から玄米に変…

授乳期にプロテインって飲んで大丈夫ですか？🤔

パニック障害です。 藤川徳美先生の本に習って、鉄とプロテイン始めてみます。 病院で鉄剤を処方された方、なんという鉄剤飲まれてましたか？？ フェロミアとフェルム と2つの鉄剤が出てきて、 どちらが良いのか分かりません🤔

授乳中なんですがプロテイン飲むますか？ みなさんメーカーなど教えてください❤️