「プロテイン」に関する質問 (87ページ目)

fifthでセールしてるから普段買わないしかごにいれて一万円ぶんの服を買おうとしてるのにほんとにいいのか？必要か？って思って最後の購入ボタンが押せない。 パパは高いプロテイン買ったりしてるし、自分だって！って思うけど思い切れない。 みなさんなら買いますか？

こちらで医療関係者の方や詳しい方いたら教えてください…💦 健康診断結果 主人の健康診断の結果がよくありませんでした。 今までAST、ALTともに基準値内だったのが 今回の健康診断でAST 108、ALT 310でした。 また、尿酸も8.8で基準値よりかなり高めです。 病院に行ったそうです…

授乳中プロテインは🆗ですか？？？

2年前、産後にパニック障害になりました。 一時期はよくなって旅行にも行けるくらいまで回復したのですが、昨年、風邪をひいたのをきっかけに(コロナかもと不安になったので)また予期不安がぶり返してしまいました。 薬は頓服と寝る前の抗うつ薬を飲んでいます。 発作は1年ほど…

毎朝早起きして自宅でYouTubeの有酸素ダンス30分してからヒップアップ中心のトレーニングを15分してますがプロテイン飲んでも意味ありますか？？ホエイやソイとかよくわからないです💦詳しい方教えて下さい🙏夜は子供が寝た後ヨガをします🧘‍♂️

めちゃくちゃゆる〜〜くダイエットを始めました。 プロテインドリンクで7キロほど痩せた弟に、プロテインドリンクを勧められたのですが、プロテインバーでも効果あるんでしょうか🤔効果があるのなら、晩ごはんと置き換えをしたいのですが… 私はお茶と水くらいしかもともと飲めま…

何しても脚痩せに変化でないのが悲しい😢 頑張って食制限しても0.1kg減るか減らないかなの悲しい🥲 だんだん食べるのが怖くなる 筋トレや運動しない日が怖くなる 身体のことに追われるスケジュール… 食事は18時までだから夕飯作りをペースアップ、 皿洗いは放置。 そのあと筋ト…

妊娠中ですが、最近タンパク質が足りないかなーと悩んでいます。 特に朝食での摂取方法を相談したいです！ プロテインやタンパク質摂取に詳しい方教えてください。 毎朝、お茶漬けか食パンに、豆腐か卵、納豆を付け足してますが、ちょっと飽きることが多いです😂(ちなみに妊娠し…

ご自身が食に興味ない方いらっしゃいますか？💦 自分のご飯は作るのも食べるのも億劫で、できればあまり食べたくないんですけど、食べなきゃふらふらするのでなんとか食べてる感じです💦 食べたくないときは青汁やプロテインで終わらせることもあります💦 「ちゃんと食べなきゃ！…

プロテインを太る目的で飲むのは変ですか？ 顔をふっくらさせたいです、、。 4日に1回飲むのは効き目ないですかね？ (><) 金銭的に余裕ないので、、。

産後ダイエットについて。 2020.10/26帝王切開にて出産、完全ミルクで育てています。 妊娠時156センチ52キロだったのが出産時67キロまで増えてしまい、産後62キロ、現在59キロです。 2021.4月まで元の体型に戻したいです。というのもゴールデンウィーク明けに仕事に復帰するので…

旦那に対しての愚痴です!!😡 聞いてくださいよ！ 去年の10月に3人目を出産しました。 結婚して7年？8年？体重が10キロも増えました😭!! 長男、次男を産んでダイエット頑張ろーと色んなダイエットをしてきましたが、なかなか続かず……。 その間も、旦那から「結婚した時はもうちょ…

身長157cmの方(近い方)、 体重と体脂肪率を教えてほしいです！ あとできればおすすめのダイエット方法も！ 体重と体脂肪率は目標の参考にしたいです！ 一人目妊娠中のピーク体重からなんとか-20kg落としたのですが、目標にしていた数字に到達しても何だか微妙な…。 あと少し落…

私の舌がおかしいのかな…❓ YouTuberやインスタで飲みやすい、おいしいと言われてるプロテインを飲んできました 『マイプロテイン』『ゴールドスタンダード』 私は飲みにくく、まずいです… ザバスが１番のみやすかったです。

ザバスのプロテインをもらったのですがおやつや小腹がすいた時に飲んでも大丈夫でしょうか？逆に栄養取りすぎにならないか太らないか心配です。運動と言う運動はしておらず夜にヨガしたりストレッチしたりするくらいです💦

某アイドルの１日オフな動画を見たら、 朝ごはんプロテインとみかん、 昼ごはん納豆ととろろとお米、 夜はお肉のみ… 細い人は食事制限して努力してるんですよね… 痩せたいのに食べちゃう私はなんて忍耐力ないんだ😭 スリムなママさん、１日のお食事は何を召し上がってますか？

薬局のユタカのクーポンを持っています。 プロテインを買いたいと思ってるけど、20%オフの所に当てはまりますか？ それとも隣の15%の所で買わないといけないですか？ お願いします。

ガリガリだったけどサプリやプロテイン飲んだら太ったよーって方いますか？🤣

妊娠中で、オーガニックのプロテイン飲んでる方、オススメのメーカーはありますか？

プロテインを摂取されてる方、おすすめのメーカー？や食べ方があれば教えてください。 試しにチョコレート味？のプロテインバーを食べてみたのですが、 かなり食べづらくて全部食べることができませんでした💦

産後の体重と体型について、どうやって落としましたか？？ 産前48kg→11kg出産→6ヶ月くらい46kg(授乳)→1月53kg→現在51kgです😭😭 仕事始めて授乳減ってから体重増えて、とりあえず2kg落とし、まだまだあと3kg😭😭 プロテイン飲んで、 筋トレ、 間食はあまりしないように気をつけてま…

おすすめのプロテインありますか？ ダイエットで筋トレを初めて2週間です。 効率よくプロテインで痩せてみたいんですが、初めての購入で何を選んだらいいのかさっぱりわかりません。 味とかよりもなるべくコスパがいいものがいいです☻ それで品質いいもの、おすすめありますか…

身長156センチ 妊娠前53キロ 臨月67キロ 去年の今頃58キロ 今70キロ とりあえず妊娠前の体重まで落としたいんですが 何かいい方法はありますかね😭 YouTubeの筋トレはしようとしてますが 食事面やこれよかったよなどあれば教えてください💦 たんぱく質をしっかりってことだけはわか…

生理中はプロテインで置き換えしても食べる量を減らしても痩せないですか？

プロテイン、牛乳や豆乳と混ぜたらすぐに飲まないとダメなんでしょうか？ 混ぜてから何時間も放置してからだと効果？なくなるのでしょうか？

ダイエット中ですが、なかなか体重が減らない😭 DHCのプロテイン置き換えダイエット(夕食) + 筋トレ+有酸素運動(計30分)またはピラティス(30分) を毎日してるのに、始めて2週間で約1キロ減ったかな？ぐらい。。😭 間食(おやつ)もほとんど我慢して、幼稚園の送り迎えも極力徒歩💡 …

授乳中に飲んでも良いプロテインってありますか？ また飲んだらダメなプロテインわありますか？ 調べたらBCAAという成分が入ってるのわダメと書いてありました。 実際にのんでる方いたら教えてください🙇‍♀️

産後ダイエットについてアドバイスお願いします😭 ちなみに完母です🍼 妊娠中6キロ増え、その6キロは産後1ヶ月で何もせずにストンと落ちました！ その後から1ヶ月間体重が全く減りません😭😭 食べても食べなくても±1キロ前後をウロウロ…😨 グラマラスパッツを常に着用 朝はソイプロ…

筋トレしている方🙋‍♀️ 1日に体重1kgに対して1gのタンパク質を取った方が良いと見たのですが、どのようにして取っていますか？？ 朝晩200ccずつプロテインを飲んで24gはとれるのですが 残りは何で補うか考え中です🤷‍♀️

産後、全然痩せません😭 妊娠中に太りすぎてしまい半分以上は痩せましたが あと7キロ程痩せたいです!! 緊急事態宣言も出ていて外出は控えており 家でYouTube見ながらストレッチ・ダンス・筋トレを 朝と夜に軽くやっています!! 食事も気をつけていますがなかなか… プロテインダイ…