サプリ・健康
ダイエット垢のTwitterをしてるんですが皆んな食事量が少なくてすごいな…
ダイエット垢のTwitterをしてるんですが
皆んな食事量が少なくてすごいなーって思います😭
私は155センチで今は47〜48をキープしていて
これ以上痩せようとは思ってません…
一応私もカロリー計算はしてますが1500カロリー
前後です😅
今日の朝ごはんは
パン ヨーグルト プロテイン
昼ご飯
さつま芋
パイ
ブロッコリー
もやしきゅうりツナ
夜ご飯
豆乳スープ
サラダ
（サラダチキン、きゅうり、わかめ
レタス、チーズ）
雑穀米100g
こんにゃく厚揚げ大根煮物
でした！
やっぱり食べ過ぎですかね？😭
運動は毎日3時間以上してます！
- 兄弟ママ(生後3ヶ月, 7歳, 9歳)
コメント
退会ユーザー
これ以上痩せようと思ってないなら今のままでいいんでは？
兄弟ママ
コメントありがとうございます
体重が増えてなければ
今のままでいいんですかね😅
Twitter見てると皆さん
すごいなーと思っちゃいまして…