「プロテイン」に関する質問 (91ページ目)

詳しい方、教えてください！！ ダイエットしようと思ってます。 ただ、子供がいるので食事制限（断食とかスープのみとか） は結構難しいです。 なので、筋トレしようと思ってます。 筋トレは毎日やるとしたらどのくらいの量やるといいのでしょうか？ また、プロテインを飲んで…

マイプロテイン、セールだったから4つのフレーバーを計7㎏買ってやったぜ😎 筋トレしてガンガン飲んでやるぜーーー🏋🏻‍♂️

プロテインおすすめ教えてくださいー😭！！ 色々調べてたら、マイプロテインが価格も安く、よさそうでした！ ダイエットを始めようかとおもってます！！！ プロテイン飲んでダイエット成功したよーって方プロテインおすすめ教えてください！

プロテインでオススメありますか？ 美味しくて飲みやすい物で 旦那と共有出来るのが良いです☺️💦

旦那が自己愛性パーソナリティ障害かなーとおもうのですがこれも一種の症状なんですかね？ ここ二週間くらいダイエット&体づくりのためにランニングや筋トレ、プロテインを飲み始めた旦那。 始めて以来毎日毎日筋トレするたびに自分のお腹を見せてきて「めっちゃ走ってきたから…

眠れなくて、こんな時間まで起きてたらお腹空いちゃったよ🤦‍♀️ 腹を満たすためにプロテイン飲んだ🤓 もう寝なきゃな🥶

運動後のプロテイン( ´ิε ´ิ*) これしか飲めない…😹割高～☝ 子供たち普通にパパと一緒のプロテイン飲んでるから本当にすごいと思うわ😇😇(大体1杯60円)

授乳中の方でプロテイン飲まれてる方、いますか？？ ダイエットではなく、たんぱく質を補うために、明治のアミノパワープロテインを少量飲み始めました！ ただ、まだ授乳中なので、おっぱいの出が少なくなるとかあったりするのかなぁと、ふと思いまして💦

たけまりさんの動画で運動を始めて 2週間です。 見た目は引き締まってきましたが、体重だけ 減りません…。 食べすぎなのでしょうか💦 朝だけ炭水化物入れて、他はキャベツ胸肉で 過ごしています。 プロテイン入れたら変わるんでしょうか… 教えてください💦

痩せ型の旦那さんがいるのですが 健康的に体重を増やせる方法が知りたいです。 夫は172cmで元々痩せてたのですが、 最近は体重51〜52kgくらいになってしまいました。 義家族みんな痩せてるので太らない家系なんだと思います。 痩せすぎも健康によくない、と思うのですが どうし…

ソイプロテインで安くておすすめなものありますか？ 最近ダイエットでプロテイン飲み始めて、今はザバスのココア味飲んでますが高くて🤣飲み方は運動後と夕飯時の1日2回です。コスパいいプロテインがあったら教えてください💦

がっつり運動してない人がソイプロテイン飲んでも太りますか？ 毎日の運動は筋トレを30分ほどです💦 タンパク質を簡単に摂るために飲んでますが太るなら飲むのやめようかと思いまして...😅

2人の子供の為に綺麗なお母さんで居たいと思い 昨日から筋トレを始めました。 下の子がもうすぐ11ヶ月になるのですが現在1日に 1.2回授乳をする事があります。 筋肉を付けるため夜プロテイン飲んでみようかな？と 思っているのですが授乳中ってプロテイン大丈夫でしょうか？ 大…

マイプロテインの電話番号が分かられる方いますか？

ダイエット始めて約10日。動画見ながら30〜40分有酸素＋筋トレでダラダラ汗を流して150〜200mlプロテインを飲みます。 あとレモン水飲んでます。日中飲むと日焼けに影響すると聞くので夕食後に飲んでます。 親と同居でみんなでご飯食べるし経験上食事制限はうまくやれないのか…

ご飯に合うおかず（塩分控えめ）を探しています。 現在24週です。先日の検診にて、足の血管が浮き出ている？ことを指摘され塩分や甘いものを控えるように指示されました。 早速お醤油やお味噌を減塩タイプにし、朝食をトースト（バター&ジャム）から、白米に変えたのですが、おか…

腹持ちとコスパがいいチョコorココア味のプロテインでおすすめありますか？^_^ ダイエット食にはしてませんが食べすぎや食べる順番をきにして食事して25〜40分の動画を見ながらダイエットダンスやってます。 1週間めのトイレ後に体重測ったら0.3キロしか減っていなくて。。💦💦　…

ダイエットについて 2週間ほどほとんど毎日　YouTubeの、地獄の19分の動画を実践しし食事は昼は好きなものを食べて夜は豆腐納豆か少量のご飯とおかずを食べてますがなかなか体重が減らす1kg以内の変動です、、 体脂肪率は3%ほど減り筋量が増えてました。 ダイエット前は標準タイ…

妊娠中にDHCのプロテインダイエットのスープとか 飲んでも平気ですかね？？？ 夜ご飯セーブしたいなって気持ちがあり、、、🤢 皆さんどーやって体重抑えましたか？😂

トレーニングって食前と食後どっちの方が効率いいんですかね？ 一応私は1日の中で時間があれば、軽めのをトレーニングにしてます。 例えば娘が寝ている30分とか、娘がぐずってる時は抱っこしながらスクワットとか、（娘が好きなので）やってます！！ 夜も娘が寝てから、YouTube…

プロテインS欠乏症のため、ヘパリンカルシウムの自己注射をしているのですが、先程逆血確認をし忘れて注射してしまいました。 大丈夫でしょうか？？特に違和感はありませんでした。 また、0.2ml注射していますが、少し空気が入ったかもしれません。 これも静脈注射じゃなけれ…

プロテインのチャックの端の方が少し開いてました💦 １ヶ月くらい前に開封してから1度も使ってなくて 気づかなかったんですが もう飲まない方がいいですかね？😓 1回しか飲んでないのに勿体なさすぎる😓

おススメの手作りプロテインバーのレシピ教えて下さい( ˊᵕˋ )❤️

飲みやすいプロテイン教えて下さい！今はディアナチュラのソイプロテイン気になってます！ココア味です。飲んだことある方いますか？

7/28 AM10:53 15週1日 可愛い男の子を普通分娩で死産しました。 7/22に極微量なピンクの出血があり、祝日前だったことから受診をしたら心拍が停止していました。 7/16に受診した時には元気に動いてたのに。 いざ生まれてみても何も原因が見当たらず。 胎盤を病理に出してはいるも…

プロテインダイエットしてる方 プロテイン飲んで 筋トレしてる方 腹筋、背筋、とかとか何を何回やってるか教えて欲しいですᐡ⸝⸝> ̫ <⸝⸝ᐡ 産後 伸びきった腹のお肉を絞めたいです

ダイエット中でプロテインが気になってるんですが、飲むタイミングやおすすめなど詳しい人いたら教えてほしいです(^^)