「プロテイン」に関する質問 (93ページ目)

プロテイン飲まなくても筋トレで体引き締まった方居ますか？🤔

妊婦が果物、甘い物、麺とパン糖質制限しプロテイン生活は良くないですか?😞

ダイエッターさんに質問です！！ 2ヶ月ほど前から筋トレと軽い食事制限頑張っているんですが タンパク質が足りない気がしてます！ マイプロテインのナチュラルチョコレート味を買ったのですが味が苦手で飲んだ後は いつも気持ち悪くなります😭😭 サバスのミルクティー、バナナ、コ…

旦那の事です。 入社8年目で、毎年4〜8月までが繁忙期な為 3ヶ月程休みが1日もありません。 毎日7時前には家を出て帰りは8時頃です。 水、日曜が朝ゆっくりで11時頃に家を出れるのですが、 疲れすぎていて頭がうまく回ってなく ミスが続いていて精神的にも参っているようです。 …

授乳中でものめるダイエットプロテインおすすめ教えてください〜

鍼灸に行き食事指導されましたが心配で💦妊娠痒疹が出来、困っていたら食事指導。3食和食肉、魚、卵とる、果物だめ、甘い物だめ、麺とパンだめらしいです。その代わりプロテイン摂取を進められてますが私は今妊婦です。最近分子栄養学というものが流行っていて鍼灸師さんは実践し…

プロテインに詳しい方居ますか😭🙌❤️

タンパクオトメ ＤＨＣプロテインダイエットって試した方みえますか？ どうでしたか？

時々夜スムージーに置き換えてるんですがママリで検索したらスムージーはリバウンドする、スムージーよりプロテインの方がいい、置き換えよりささみとかを食べた方がいいとか出てきました😅💦 ひとまずあと2キロほど痩せたい😭 痩せれたらまだまだ痩せたい🤣 続く方法はどれでしょう…

旦那が娘にプロテインを飲ませていて、やめてほしいと話し合ってやめたと思ったらまた隠れて飲ませてました。 それで やめてって言ってるのになんであげるの？ 娘はただでさえタンパク質大好きで、お肉や玉子しか食べなくて野菜不足で便秘だからあげないでと言ってるのになんで…

子供にプロテイン飲ませてるて方いらっしゃいませんか？ウチの子は、4歳です

ご主人がダイエットに成功した方、色々教えてください😭🙏 うちの主人は以前は電車通勤だったのと、休日はサッカーやったり、あとは単純に若かったので代謝が良かったのか食べても太りませんでした。 でも数年前から車通勤、遅くまで残業の生活になって食べる量は変わらないのにめ…

30代のママさん 20代の頃と比べて体の衰えを感じます… 今はプロテインを飲み筋トレ すっぽんこまちを飲んでます 基礎化粧品も変えたいのですが基本ワンオペなので…オールインんで良いのがあれば教えて欲しいです。 おすすめの栄養補助食品や青汁 これをやり始めてから元気が出…

産後、全然体重が減らず🙃 妊娠前の体重まで9キロもあります🙃 朝、白湯、ヨーグルト 昼、好きなもの 夜、白米なし、おかず の生活をしてましたが全然減らず、、 見た目も変わらずなので 朝、白湯、白米、おかず 昼、サラダ 夜、サラダ に変えようと思います！！ プロテインも…

わかりにくかったらすみません😣 筋トレとプロテインを併用している方に質問です。 時間に換算するとどのくらいの時間筋トレしてますか？ プロテイン＝筋トレをしている人が飲むというイメージなので、どのくらい筋トレしているのかな〜と気になりました！ やっぱりジムとか行って…

6/21〜産後ダイエット始めました。 専業主婦、産後4ヶ月、完ミです。 朝　プロテイン　8枚切りトースト半分　 　　あればフルーツ、ヨーグルト 昼　好きなもの 夜　ご飯50グラム スープ　サラダ　 　　納豆やおかず 間食はほぼしてなくて する時は200kcalに収まるようにしてます…

産後ダイエット中です 誰か詳しい方教えてください。 今、おそらく停滞期なんですけど 体重が減らなくなりました。 身長156㌢ 2人目妊娠前54㌔ 産後77㌔でした。かなり増えた 産後1ヶ月間は何もしなくて71㌔まで落ち、 1ヶ月検診で運動許可が出て筋トレ、骨盤矯正通い中、 食事…

ゴールドスタンダードのプロテイン飲んでる方いらっしゃいますか…🤔💭？ あんまり甘いの得意じゃないのですが、結構どれも甘いんですかね...💦？ どれ買おうかなやんでます🙇🏻‍♀️💦

プロテインまっずい 吐きそう🤮

不育症検査、やはり引っかかったか…☹️どなたか詳しい方、お話しさせてください🙏 当方、自然妊娠→初期流産を2回ほど繰り返したアラサー女です。いつもこちらの皆様には大変お世話になっています🙇‍♀️ 不育に詳しいクリニックに受診し検査した結果、第12因子凝固活性が41.9%と低く…

プロテインって効果はありますか？🙄 夫は34歳、170センチ、54キロの細身体型です。 30代になると、お腹が出てきたり、太ったりする人は多いと思うのですが、むしろ私よりも細いです😅 子どもが生まれる前は市民センター内のジムでトレーニングをしていて、子どもが生まれてから…

夫とのセックスレスについてです。 以前も似たような相談で沢山のご意見を参考にさせてもらいましたが、なかなか自分の中で腹落ちできません😢 夫の体型、髪型、服の趣味、性格が新婚の頃と変貌しすぎて受け入れられないっていうのは自然なことじゃないですか？ これをどうしたら…

授乳期のプロテインって どうなんでしょうか？ 飲まれてるかたいます？

筋トレ後のプロテインにハマり中😂 粉買うか、コンビニとかでパックの買うか… 毎日するわけじゃないから パックのにしようかな〜美味しいし🥺 粉はやっぱり薄い！😂 水で割ると特に(笑) 飲めなくはないけど… ほんとにたった200mlでタンパク質15もあるのかな(笑) あ〜すっきり…

妊娠中は＋13㌔くらい太ったけど 年子育ててたら疲労とストレスと 食欲不振でめちゃくちゃ痩せて 35㌔しかないんですが 短時間で太れる方法ないですかね、、 不健康に見られてしまうので私は いい気はしないです 身長も小さいのでご飯を小分けにして 何回かに分けて食べても 中々…

質問ではないんですが吐き出させてください… 二人目不妊治療をしていて今日判定日で陰性でした。 フライングしていたので結果はわかっていたのですが病院で結果を告げられると更に落ち込みます… それ以外にも色々と重なって気分がとても落ちています。食欲もなくなり体重も40キ…

サンプルサイズのプロテインはお店で見た方おられますか？ ネットでないと買えないんでしょうか🥺 単価300円なのに送料を500円以上取られるのに納得いかず、薬局やスーパーに売ってるのであれば足を運びたいです😂 元々苦手だったのでお試しサイズがあるものから再挑戦しようと思…

置き換えダイエットをしようと思います。 1日のうちに朝昼晩といつって決めずに自分のタイミングで出来る時を置き換えようかなと。 プロテインダイエットとか高いから代わりに何かで置き換えようと思うんですが何がいいですか？ 春雨スープとか納豆とかカロリーメイトとか。 何…

旦那が私のことをキツい嫁みたいに義母に言ってます。 旦那のおばあちゃんに会いに行った時に、生活の足しにしてってお金をくれたりするのですが、それはあくまで生活の足しにして！という名目でもらったものなので、私は旦那のお小遣いとしてカウントせず、生活費にまわしました…