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yaya
サプリ・健康

産後ダイエットについてです!産前も太っていたので、産後太りは戻りまし…

産後ダイエットについてです!
産前も太っていたので、産後太りは戻りましたが
目標まであと6㌔痩せたいです(ノ∀`)タハー

安くてオススメなプロテインとかありますか?🤤
BCAAもいいって聞きますがどうなんでしょうか🙄

毎日の筋トレ、
週に2、3回のウォーキング(7000歩~9000歩程度)
オートミール生活、おやつはスモークチキン
などなど実施してますが、他にこれしたあれした!とかあれば
教えてください🥴☼☼

コメント

かな

コスパが良いのはやっぱりマイプロテインだと思います✨
セール時、45〜55%offの時にまとめ買いしてます。
私はナチュラルチョコレート味が好きです💓
BCAAは私はXTENDのマンゴー味にクエン酸とイヌリンを入れて飲んでます!
おやつはおから蒸しパンをプロテイン入れてオオバコ入れてレンチンで作ってます。
あと朝は白湯飲んでコーヒーにMCTオイル入れて飲んでます!

  • yaya

    yaya

    そんなにoffあるんですか🤣!
    どこに売ってるんでしょう...(´・ω・)イソイソ
    オイルも良さげですよね!!😄
    すごく意識高くいらっしゃって
    尊敬です🤣参考にさせてください!
    ありがとうございます😍

    • 11月22日
  • かな

    かな

    LINEでマイプロテインで検索すると公式LINEが出てくると思います✨
    だいたいいつも30%offをやっていて、
    10月10日とかゾロ目の日に40%、夜に43~45%offのセールをやることが多いのでセールの時の夜8時過ぎとかがオススメです✨
    MCTオイルは楽天セールの時に3本セットのものを購入したりしてます!
    テレビでGACKTも同じものを使ってましたw

    • 11月22日
  • yaya

    yaya

    わあああ詳しくありがとうございます!!
    めっちゃ助かります🙏
    わざわざすみません😭😭
    モチベも上がりました!筋トレしてきます!👍笑

    • 11月22日