サプリ・健康 体脂肪を落としたい😂体重は痩せ型なんですが、体脂肪率が28-29%と高めで… 体脂肪を落としたい😂 体重は痩せ型なんですが、体脂肪率が28-29%と高めです😅 1ヶ月前から腹筋と縄跳びを始めて、最近は午後はSwitchのリングフィットアドベンチャーも30分程度してます! ただあまり数値の変わりがなくて😱💦 プロテインも飲んだり飲まなかったりって感じですが あとは何を改善したら良いでしょう😫💦 お腹ぷにぷにでツラい😫 1月26日 お気に入り 1 体重 体脂肪 プロテイン ママリ コメント まま 食事はどおですか? 脂質を多目にするとあまり体重は変わらない気がします😢 あとお水をまめに飲むとか☝️ どれも試されていたらごめんなさい😢 腰肉は落ちにくいですよね😇 1月26日 おすすめのママリまとめ 体重・妊娠40週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠6ヶ月・体重に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠7ヶ月・体重に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠9ヶ月・体重に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 体重・出産に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
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