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サプリ・健康

生理中はプロテインで置き換えしても食べる量を減らしても痩せないです…

生理中はプロテインで置き換えしても食べる量を減らしても痩せないですか?

コメント

チーズ

プロテインだけでは痩せないです!
それに比例して運動もしないと、逆に太ります💧

🐣

プロテインは置き換えというより、普段の食事にプラスしてって考えた方がいいと思います。
普段の食事だとタンパク質は足りてないので、プロテインで補助する感じです。
太らないとしても痩せはしないと思います。
生理後に痩せやすい時期はあります

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回答ありがとうございます♪ ♬ ヾ(´︶`♡)ノ ♬ ♪