チーズ
プロテインだけでは痩せないです!
それに比例して運動もしないと、逆に太ります💧
🐣
プロテインは置き換えというより、普段の食事にプラスしてって考えた方がいいと思います。
普段の食事だとタンパク質は足りてないので、プロテインで補助する感じです。
太らないとしても痩せはしないと思います。
生理後に痩せやすい時期はあります
u
回答ありがとうございます♪ ♬ ヾ(´︶`♡)ノ ♬ ♪
チーズ
プロテインだけでは痩せないです!
それに比例して運動もしないと、逆に太ります💧
🐣
プロテインは置き換えというより、普段の食事にプラスしてって考えた方がいいと思います。
普段の食事だとタンパク質は足りてないので、プロテインで補助する感じです。
太らないとしても痩せはしないと思います。
生理後に痩せやすい時期はあります
u
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