「プロテイン」に関する質問 (52ページ目)

授乳中、市販のコンビニなどで売ってるプロテインをたまに飲んでいる方いましたか？

去年の11月からダイエットに対してのモチベーションが全く上がらず旦那がダイエットしててもまっったくダイエットするきになれません、、笑 ダイエットしてる時は朝子供を保育園に送った後ジムに行き、プロテイン生活をしてたのに今はなーんもやるきになれず本当にただ毎日太る…

よさそうなプロテインバーみっけた✌️

ダイエット法、食事法健康法についてですが、「16時間ダイエットなど空腹時間を作る方がいい」って意見と「1日最低4食は摂り血糖値を安定させた方がいい」って意見ありますがどっち派ですか🥺？ 4食とまではいかずとも3食でも。 16時間ファスティングは運動量少ない人や海外の書…

食事見直したらお昼デザートまで食べてしっかり満腹になって611kcal😳✨ 暴食モードな時はお昼900kcal食べても腹5分目とかの大食いなのに😅 アーモンドミルク割プロテイン、ゆで卵、サラダが私の中で満腹食材らしい。 タンパク質と液体🫢 小麦や白米は無限に食べられる米2合余裕🫡…

初心者におすすめプロテイン教えてください🙇‍♀️ サラダ系の晩御飯の足しにします💪

旦那がお茶を飲んだコップやヨーグルト食べたスプーン、プロテインのシェーカーなど使ったものが流しに置きっぱなしなんですけど自分で洗うようにしてもらうのおかしくないですよね？ 心が狭いのかと思ってしまうのですが、自分が使ったもの自分で洗うの当たり前ですよね😅？ 今…

現在27歳です。 20代前半のころよりも明らかに食べる量お酒を飲む量が減っているのになぜか痩せません…… 看護師で動き回るし週一でジムに行って適度な運動もしています。 身長162cmで20代前半の頃は52kgだったのに対して今は64kgもあります。 特に腰周りの浮き輪が気になって気に…

旦那がダイエットを始めてご飯をあまり食べなくなり作る気力がおきません。 プロテインを飲む、サラダを食べる、メインと白米を控えめにしていますが、出張先では食べてくるのでダイエットが進まず苛つきます。 ご飯を作りたくありません。 でも息子には食べさせなくてはならない…

上司が栄養付けろよ！てプロテインバー1箱くれた🤣

まじダイエットしてる人みんな 嫁にもろてプロテインマグケーキ食べてほしい 簡単美味い甘い腹膨れる なのにちゃんと炭水化物とれて低カロリーで高タンパクとか ちゃぴちゃん天才🥲💗 毎食食べれる。 置き換えダイエットはこれであるべき🤔

産前に13kg増え、産んでも全然減らず… そのまま3年半が経過してしまいましたが！ 来年5月にちょっとした人前に出る予定があるので絶対に痩せたいです😭！！ 最低でも7kgは落としたい…あわよくば10kg… 正直産前はかなり痩せており、太るとは無縁でした。 若さもありましたが… 運動…

こんな時間に思い立って 無駄におやつ作り😇笑 プロテインブラウニー だいぶレシピから変えてるけどうまくできるかなー！ 明日の朝ごはん。楽しみ(っ*´ω`*ｃ)ﾎｸﾎｸ

45kgガリガリ夫、昨夜ほっけ焼いて冷蔵庫に入れておいたのに朝食べたか聞いたら「食べてない、気づかなかった」 気づかなかった😨？？？ 確かにガラス容器に入れてたけど冷蔵庫の味噌汁の隣にあったのに。 わざわざ皿に乗せておかないといけないわけ？ 子供かよ💧 朝はウエイト…

ダイエット成功した方、どんなモチベでどんな方法で痩せましたか🫢？ ここ数ヶ月、ほんっとに痩せる気が起きません😩 痩せたいけど食べたい方が勝ります💧 そして大食いなので2人前でも腹7分目ぐらい。 1人の時は食欲正常だけど、日中子供がいると食べたくなり寝かしつけ終わって…

食べないダイエット(野菜だけダイエット)について。 アホな質問ですみません。 プロテインを飲んでいたらセーフでしょうか。 食べないダイエットをするとタンパク質不足で筋肉が落ち、代謝も落ちてリバウンドしますよね。 では、プロテインなどでタンパク質を補っていれば筋肉…

プロテインs欠乏の方何週までバイアスピリン服用されましたか？ 私は35週までの予定だったのですが切迫早産で入院となり33週まででバイアスピリンを終えました。 当初より2週間も早いのですが血栓など大丈夫なのでしょうか？ 切迫早産入院中でほとんど動かないというのもあり血栓…

妊娠10wなんですが、昨日からつわりとは別？に体調が悪いです。 昨日昼から、頭がふらついて、動悸息苦しさが手が震えて胸が苦しいかんじがしました。 その時は実母が家に来ていたから『私が倒れたり何かあったらすぐ救急車呼んでね』と言うくらい体調悪かったです。すぐ横にな…

プロテインs について 1人目の時に数値が10wで判定不能10以下だったので 出産前日まで、自己注射1日2回とバファリンa81を 飲んでいましたが、 今回5wころの検査では数値が40くらいだったのでバファリンのみの処方で、28wまででいいとのことでした。 1人目と2人目でこんな変わるも…

バイアスピリンの終了時期について プロテインC欠乏症(過去に一度初期流産あり)による不育症のため、妊娠初期からバイアスピリンを服用しています。 28週までの服用ということで只今27週まできました。 28週までの服用でその後飲まなくても大丈夫か？と不安に思い、色々調べると…

DHCのプロテインダイエット飲まれたことある方オススメの味教えて下さい。

ずっと後回しにしてきたけれど、ついにダイエットをしようと思っています‥🥲👊🏻 来年の4月に仕事復帰があり、２年ぶりに制服を着ます。 〔年子出産だったので２年ぶりです〕 完ミなので毎日の晩酌が唯一の息抜きタイムです。 当然のことながら、とても制服が着られる体型ではなく…

33週2日の妊婦です。 プロテインs欠乏で不育症と言われバイアスピリンを35週まで飲む予定でしたが、切迫早産で入院中です。 最後に飲んだのが緊急入院する日の32週6日です。 なので予定より2週間早くのバイアスピリン終了です。 病院で1日3回心音聴いてもらい、NSTもやるのですが…

不育症検査でリウマチの数値高かった方いますか？ その後数値下がりましたか？それとも治療しましたか？ 私は前回流産した為、今回妊娠時初診に不育症検査をしました。 引っかかったのがプロテインS欠損症とリウマチです。 プロテインSはいまバイアスピリン飲んでます。 リウ…

ダイエット中なのに1人映画行ってDr.コトーみながらチュロス1本食べて昼は鶏そぼろ丼とお団子食べてしまった😱 今週、病院で食事から2時間後に採血したら中性脂肪250と出たばかりで痩せなきゃと思ったのに、朝　プロテイン飲んでバナナ1本食べたけど、その後　チュロス食べて、、…

この調子で半身浴して 筋トレして プロテイン飲みつつストレッチして 空腹睡眠するぞ！！

昼前に起きた45kgガリガリ夫、11時にプロテイン飲んで昼はお腹空いてないらしくてなし、その後棚組み立てたりしてたらお迎えの時間、その後上の子の習い事、そして今に至るけど17時なのにまだプロテインしか口にしてない😩 夕飯一食で摂れるカロリーなんてたかが知れてる。 食に…

え、プロテインってこんなに美味しいの😂💗 水で十分じゃん。 こりゃ筋トレ頑張れる🔥💪 ムキムキ母さんになろう。笑

4時に起きてサッカー見ながらゆるく筋トレして 子供たち起きてくる前にプロテイン飲む←今ここ メッシ見ながらの筋トレはモチベ上がって楽しくできた🥹 決勝が楽しみすぎるな〜。 そして試合中にチラッと映った ロナウジーニョとベッカムにテンション上がった😍 子供の時ロ…

授乳中にプロテイン飲んでる方みえますか？😊 タンパク質も足りてないし、髪の毛も驚くほど抜けるので飲もうかと思っていますが、ザバスのホエイプロテイン（ココア）を飲もうかと思っています❤️‍🔥