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はじめてのママリ🔰
旦那さんと同じおかずを少なめに食べるのはダメですか?
自分の分は野菜多めにして食べるとか…
2人目妊娠中味付けなしのナッツとチーズを間食にしてたらあまり太らなかったのでオススメです!
朝食にナッツ盛り盛りのフルグラ食べると腹持ち良くて昼食はナッツとチーズつまむだけみたいな日もありました。
ってコメントしてる私は産後好きな時間に好きなもの食べまくって全然痩せてないですが😂
一応夕食だけはバランス良い食事を心がけてます…
あとベースブレッド気になってます!コンビニに置いてるのも見たことあります!
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