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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

普段からプロテイン飲んでる方はどのタイミングで飲んでますか?また、お…

普段からプロテイン飲んでる方はどのタイミングで飲んでますか？？
また、おすすめのプロテインがあれば教えてください！

コメント

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朝、筋トレ後、夜寝る前に飲んでました！

はじめてのママリ🔰

筋トレしてた時なので、筋トレ後に飲んでました☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    筋トレって宅トレしてましたか？
    どのくらいの時間してました？
    さらに質問ですみません💦💦

    • 3月10日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    パーソナルも行ったことありますがプロテイン飲んでた時は宅トレでした☺️
    慣れてきたら30-1時間を筋トレや有酸素運動とストレッチなどしてました✋

    • 3月10日

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