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コメント
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はじめてのママリ🔰
筋トレしてた時なので、筋トレ後に飲んでました☺️
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退会ユーザー
朝、筋トレ後、夜寝る前に飲んでました!
はじめてのママリ🔰
筋トレしてた時なので、筋トレ後に飲んでました☺️
退会ユーザー
朝、筋トレ後、夜寝る前に飲んでました!
「プロテイン」に関する質問
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はじめてのママリ🔰
筋トレって宅トレしてましたか?
どのくらいの時間してました?
さらに質問ですみません💦💦
はじめてのママリ🔰
パーソナルも行ったことありますがプロテイン飲んでた時は宅トレでした☺️
慣れてきたら30-1時間を筋トレや有酸素運動とストレッチなどしてました✋