「プロテイン」に関する質問 (53ページ目)

プロテインを始めたいのですが、 水だと苦手で、、、 牛乳と水どちらがいいのでしょう？

プロテインのおすすめありますか？？ できたら飲みやすいものがいいです🥺 マリネスプロテインが今気になってます🤩

小学校2年生男の子の親です。 背が伸びるために、今から出来ることはありますか？ なるべく牛乳は飲ませていますが、プロテインやサプリメントやセノビック等は飲ませている人いますか？

普段は1000〜1200カロリー程度に抑えられてるのですが 週1の暴食が辞められません。 ○プロテインバー×4 ○ナッツ120cal ○食パン6枚切り1枚 ○ビッテチョコ×3 260cal ○チョコフレーク　350cal ＋チューハイ2缶 2000カロリー程暴食😔💧 食べから後悔…

プロテインダイエットをしようと思ってるのですがどのようにやったらいいですか？ ご飯の量、食べるもの、いつプロテインを飲めばいいのか、家でできる運動、筋肉をつけながら痩せれる方法を教えてください！！

産後2年経つのに妊娠前の体重5キロ戻らなーい😂😂 まぁ、妊娠中16キロ増やした私が悪いのですが… やはり病院で決められた体重は守らないとしわ寄せがきますね。。 プロテイン置き換えなんかも始めましたが、結局3食のうちどこか爆食いしてしまうので痩せず… 最近は子供の食べ残しも…

現在ダイエットを頑張っています！！ そこで、ダイエットにおすすめなプロテイン教えてください！！ プロテイン飲んだことなくて、全然分からないのでお願いします🙇‍♀️🙇‍♀️

ダイエットにはやはり夕食は軽めにした方が痩せやすいんでしょうか🧐？ 朝食べるとしんどくなるので朝はいつもプロテインの調製豆乳割り、過食持ちというか食欲を抑えるのが本当に苦手で、昼普通に食べて夜主食抜きとかにすると寝かしつけ終わった後どうしても食べてしまいます😱 …

なんか体の調子がおかしい・・・と思い 生理も遅れ、妊娠検査薬をしたら何とうっすらですが陽性 なかなか出来にくく、３人目はやめようっと思っていたのでびっくり ただ絶対に出来ていないと思っていたので プロテインや豆乳 酵素サプリなど 変なのいっぱいとっていました･･･ カ…

はじめまして。フルタイム共働き妊娠4ヶ月です。 最近、夫の些細な発言が気になりストレスです。 例えば先日。 ダイエットの為に夜はプロテインだけでいいかなぁと言っていたのですが、私は仕事の合間にポテサラを作りました。夫は毎日飲酒するので、きっと何かない？と言い出…

竹脇まりなのプロテイン高すぎてビビった❗️

水で美味しく飲めて安いプロテインありませんか？

昔から痩せやすい体質で最近は歳のせいもあり目元が窪んで来ました。あと3キロほど体重を増やしたいんですが、たくさん食べるとすごく疲労感があり次の日胃もたれで余計食べれなくなります。 プロテインが気になるんですが、プロテインって量がすごく多いイメージがあります。水…

太れるよう、おすすめのプロテインを教えて下さい。

プロテインほしいのですが 美味しくて飲みやすいやつ教えて下さい!

プロテイン置き換えダイエットしたことある方、してる方いますか？😭

夫のお金の使い方に不満があります。 夫が決めたお小遣いの額を守れた試しがありません。 何に使っているのか聞いても交通費だといいます。レシート見せてと言ってもめんどくさいといい請け合ってくれません。 そのせいで私は自分の欲しいものも我慢している状態です。美容院は…

一食置き換えのプロテインダイエットとオートミール(いまいちどういうタイミングで食べればいいかわからない)ダイエットが気になっています。 やったことある方教えてください！

ダイエットで夜ごはんは、プロテインのみか、納豆やキムチ豆腐などにするかどちらが良いと思いますか？ 走りには行こうと思います

3回食でお子さんと一緒にご飯を食べてるか質問です🥺 離乳食を始めたのが遅かったので今は朝夜の2回食です。 朝（8:30）は子どもに離乳食をあげる傍ら自分はプロテインを飲み朝食としてます。 夜（17:30）は子どもに離乳食をあげて、自分たちは子どもが寝たあとの遅い時間に帰宅し…

ダイエットしたいですが朝ごはんがなかなか食べられません😭 朝　スムージーやプロテインDHC 昼　お弁当　基本和食メイン 夜　サラダチキンやサラダなど炭水化物抜き にしようかと思っています。元々朝ごはんを食べると胃やお腹が痛くなってしまい何も食べない日もありましたが…

体脂肪を落としたいです。 160センチ、51キロ、29.5%から 47.5キロ、26〜7%まではおとせました。 ここから体脂肪率をもう少しさげたいです。 いい方法しりませんか😭 やはり筋トレあるのみ？！ プロテインとかは飲んでいません。

妊娠中の方でプロテインの マイプロテイン飲んでいる方いらっしゃいますか🥺？ よろしければコメントお願いします🧡

162センチ52キロ体脂肪25% YouTube見ながら筋トレ、有酸素はなるべく行っています。 もうちょっと体脂肪減らしたくて体の引き締め目的で、 プロテインを飲み始めようと思いますが、 オススメ教えてください。 色々クチコミなどみて、ビーレジェンド、ゴールドスタンダード、ウル…

究極に太っています😭 152センチ、56.5キロ、体脂肪33、基礎代謝1220です。 ダイエットに詳しい方、どちらが痩せると思いますか？ 1、夜ご飯だけダイエット 朝ご飯コーヒー、青汁、プロテイン飲料、ミチョ 昼ごはん、青汁、プロテイン飲料、ミチョ 夜ご飯、好きなだけを毎日 2…

子ども4人、夫婦共働きで世帯月収（手取）55万＋児童手当5万で計60万。食費が月に11万かかってますが高いですよね？ 食費には子どもの給食代や主人と私の昼食代、ほとんどしないですが外食費、牛乳やコーヒーなどの飲み物代、お菓子、サプリメントやプロテイン類も入ってます。

3食食べると過食してしまうって方いますか👀？ 過食癖あったけど今は細い方とかはどんな食生活してますか？ ここ8ヶ月ぐらい何故か10年ぶりに過食嘔吐が復活しました😂 しかし年と共にだんだん完吐きするのも怠くなってきて適当にしてたり普通に全吸収してたら当たり前に太りまし…

プロテインで痩せた方 なんのプロテインか教えて欲しいです！

ダイエット中で 朝ヨーグルトとゆで卵1個にプロテインバー2個も 食べちゃった😱 朝お腹空いちゃいます💦

パーソナルに通いながら、プロテイン飲まれてる方何か変わりましたか？？😏