「プロテイン」に関する質問 (55ページ目)

おすすみのダイエット方法や プロテイン飲んでる方おすすめ教えてください！ ダイエットをしてて 子供が寝ている午前中に 15分筋トレ15分有酸素しています。 運動後すぐにタンパク質の補給をと書いてあり すぐに飲めるプロテインを購入しようかと思っています。 ダイエットの…

朝バナナを食べると動悸息切れ息苦しさになります😂 アレルギーかと思い血液検査したら問題なしでした🤔 朝固形物食べるとしんどくなるので朝は青汁プロテイン、それだけだと足りないのでバナナ食べるんですが、そうすると食後しんどくなる事多いんですよね🤔 座って食べる時間は…

プロテインダイエットを朝夜飲んでいましたが 金銭的に余裕が無くなるので 時々夜ご飯をサラダチキン納豆野菜を混ぜて食べるのは 大丈夫でしょうか？😰

プロテインS欠乏症でバファリンを不妊治療クリニックから処方され12週まで飲んでください。と言われました。 もう12週なんですが、薬をやめると赤ちゃんが死んでしまうのではないかと不安でたまりません。 分娩する病院ではバファリンは処方してないのとバイアスピリンはあるけど…

授乳中にプロテイン飲んでる方いますか？？ どのメーカーのものを飲んでいるか教えてほしいです😊

プロテインダイエットを朝晩飲み続けていますが 金銭的にきついので 一食をプロテインの代わりにサラダチキンや 納豆に変えても大丈夫ですかね？😓

プロテインのココア味で美味しいの教えてください！ 朝ご飯をバナナとプロテインで済ますのって良くないですか？ ダイエットの為にこれしてます！とか筋トレのメニュー教えてください！

【保健師&栄養士さんの言葉に傷つきました】 1歳半検診の時に、 娘が肉や魚や卵(アレルギー症状はでなくなりました)は、どんな工夫をしても食べないから 牛乳,豆乳,ヨーグルトやチーズ,豆腐,小魚,青菜,少量プロテインなどで、 できる範囲でタンパク質不足や貧血にならないように…

ダイエットを始めてから3か月が過ぎました。 10キロ落としてBMIは肥満から抜けたのですがまだ全然体重があります。 58.59キロをいったりきたり。 カロリーを1300-1400にしてランニングと筋トレを組み合わせて運動を1時間〜1時間半、ほぼ毎日していますが、 3週間ほど停滞期がきて…

プロテインって どこのメーカーのどの味が美味しいですか？☺️

だるめすさん選曲最高🤣 お昼はさつまいも🍠 紅ゆうかとシルクスイートの 食べ比べ🤤 からのプロテイン💪 抹茶味飲みたーい😭

プロテイン（ソイ）をトレーニング後に飲んで 体が引き締まって体重も減った方いますか？😆❤️ 食事面で改善した事はありますか？😆❤️ 内腿、太腿の付け根がぶよぶよだから 撃退したーーーーーーーい！！🥺🥺

美味しいプロテイン探してます。 おすすめ教えてください😊

新宿・渋谷あたりでダイエット食品(スムージーの素とかプロテイン系)がある百貨店をご存知の方がいたら教えて頂きたいです‼️ ドラッグストアでは無く、あくまでも百貨店で探してます🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

バストアップに効果ありそうなのは 豆乳でしょうか？プロテインでしょうか？

昨日は息子、接戦で負けました😭まだまだ始まったばかり！！ 今日は通常練習なんで野球弁当🍱 ✤しそわかめごはん(しらす入り) ✤とりと大葉のゴロゴロ焼き ✤ひじきレンコンきんぴら ✤ゆでたまご ✤さつまいもの甘煮 ✤シャウエッセン ✤オレンジジュース →→→おやつのおにぎり、プロテ…

1人目育児、育児よりも旦那へのイライラがすごいのですがいい解消法無いでしょうか…(´･ω･`;) なんか母親って我慢する事が多すぎる気がして… 妊娠期間は食べ物我慢、体調悪くてもお薬我慢。 出産したら眠くても我慢、授乳でおっぱい痛くても我慢、ごはんも赤ちゃんがぐずってた…

もう！！！ほんとにイライラ！ めちゃくちゃ長いです! 旦那は今週、仕事を２日しか行かない日で その仕事も8:30-17:00まで。 私はもちろん週5で、朝5時半に起き 通勤に1時間半掛かってます。 今週から異動があったので 新しい業務をこなしているのですが 引き継ぎをしっかりさ…

健診の後のご飯何食べてますか⁉️ 今日健診だったので体重が怖くて昨日は夜ご飯は食べず 朝もプロテインだけ飲んで来ました！ 健診終えたので美味しい物食べたいです😋😋😋 皆さんなら何食べますか⁉️

産後1ヶ月からダイエット開始しました🏃 来月で子供(2人目)1歳です👶🎂 ローペースですが6㌔減量成功しました。 出産前日73kg→何もせず63kg→ダイエット開始現在57kg 地道にYouTube見て宅トレして、食事も見直して思うように体重が減らなかったし停滞期、リバウンドたくさんありまし…

プロテイン飲まれてる方何飲まれてますか？ 今はザバスのソイプロテイン飲んでます。 筋トレ後に飲んでますが、飲みやすいものを探してます

プロテインって、授乳中も飲んでいいんですか？

産後ダイエットについて質問です！ 産後1ヶ月になって体調もいいので 産後ダイエットしたいんぇすけど おすすめな食事や運動 とかありますか？ 今人生でマックス体重増加で…🥶 166センチ 体重67キロ😱… 50キロ台には戻したいのですが 今は混合で育てているので 母乳も出てほしい…

ハードゲイナーという言葉を最近知りました。 まさに今までの私の悩みが当てはまりました！ 生まれつきヒョロヒョロガリガリ 食べても食べても太れない 姿勢も悪くなる 摂取カロリーより消費カロリーが上回ってしまう とにかく疲れる 最近プロテインを飲んだり、タンパク質入り…

授乳中でも飲めるプロテイン教えてください🥺✊

ダイエット始めて１ヶ月！ 最近プロテイン飲もうかと思ってます！ 何かおすすめありませんか？

プラセンタ注射したことある方いますか？出産してからとても風邪を引きやすくなって、今は生理前にほぼ毎回風邪を引きます。副鼻腔炎持ちなのもありますが…。コロナもあり手洗い消毒マスクはずっとしてますし、サプリ、酵母ドリンク、マヌカハニー、プロテイン、プロポリスなど免…

夜に甘いもの食べたくなったらプロテイン！ 昼間におやつ食べたくなったらサラダチキン！ どうしても甘いもの食べたいときは糖質オフスイーツ。 頑張れ私。 頑張れ頑張れ。 痩せるぞー！！！