家事・料理
朝食 食パン１枚とアーモンド効果で作ったプロテイン昼食 米茶碗一杯…
朝食 食パン１枚とアーモンド効果で作ったプロテイン
昼食 米茶碗一杯昆布ととろろかけ
豚肉えのきキャベツほうれん草に卵とじ
夜は米は食べず、魚と肉野菜の炒め物、味噌汁
完食はなし、してもふかし芋かバナナヨーグルトです🍌
3歳0歳の子どもは味付け薄めの同じようなものを
あげていますが、食べムラが今凄くあってうまく栄養
とれてません💦
私のこのメニューもそこまで栄養とれてないでしょうか？💦
いつもはご飯作るのも億劫だったので昼は炒飯のみとか
完食もお菓子爆食いしてましたが、これじゃダメだ！と思い、
何とか奮い立たせました😇
- 初めてのママリ🔰
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