雑談・つぶやき
デスクワーク中に脚の冷えが気になり、休憩中に筋トレや手作りプロテインバーを取り入れている女性がいます。菜々緒さまのようなボディを目指して頑張っています。
休憩中に筋トレ💪
習慣化してる、えらいわたしー👏💮
どうしてもデスクワークだと
脚やせからも遠のくし
脚の冷えが最近気になるから
頑張ってる!
最近おやつもこだわっちゃってて
手作りプロテインバーだったり
ナッツ、プルーンとか🫰
そういうことしてる自分
意識高め〜って自己満してる︎😂
目指せ、菜々緒さまボディ。
菜々緒様が食べそうな食生活意識。
ねずこ🩵
ありがとう︎💕︎
こんな自己満投稿に
コメントしてくれてありがとう🙇♂️
有酸素なんか限界?を超えると
気持ちよく感じてくるよ🤣🤣
汗かいてる自分に酔いしれる😂
ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚🫧
おはよう☀
凄い😳✨
私もそうなりたい🥹💓✨
でも確かに限界超えたら
私、頑張ってる😍✨
ってなれそう💗
ありがとう!!
私も頑張る🥹✨
今日もがんばろう✨
ねずこ🩵
今日も幸せになぁれ🪄︎︎✨
がんばろー!
ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚🫧
素敵🥹💓💓
ねずちゃんもたくさん幸せになーれ🪄⌒♡。.