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ねずこ🩵
雑談・つぶやき

デスクワーク中に脚の冷えが気になり、休憩中に筋トレや手作りプロテインバーを取り入れている女性がいます。菜々緒さまのようなボディを目指して頑張っています。

休憩中に筋トレ💪
習慣化してる、えらいわたしー👏💮

どうしてもデスクワークだと
脚やせからも遠のくし
脚の冷えが最近気になるから
頑張ってる！

最近おやつもこだわっちゃってて
手作りプロテインバーだったり
ナッツ、プルーンとか🫰

そういうことしてる自分
意識高め〜って自己満してる︎😂

目指せ、菜々緒さまボディ。
菜々緒様が食べそうな食生活意識。

コメント

ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚‎🤍🫧

偉い🥹💗

私に有酸素好きになる魔法掛けて😁笑

  • ねずこ🩵

    ねずこ🩵


    ありがとう︎💕︎
    こんな自己満投稿に
    コメントしてくれてありがとう🙇‍♂️


    有酸素なんか限界？を超えると
    気持ちよく感じてくるよ🤣🤣
    汗かいてる自分に酔いしれる😂

    • 12月7日
  • ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚‎🤍🫧

    ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚‎🤍🫧


    おはよう☀

    凄い😳✨
    私もそうなりたい🥹💓✨

    でも確かに限界超えたら
    私、頑張ってる😍✨
    ってなれそう💗

    ありがとう!!
    私も頑張る🥹✨

    今日もがんばろう✨

    • 12月7日
  • ねずこ🩵

    ねずこ🩵


    今日も幸せになぁれ🪄︎︎✨

    がんばろー！

    • 12月7日
  • ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚‎🤍🫧

    ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚‎🤍🫧


    素敵🥹💓💓

    ねずちゃんもたくさん幸せになーれ🪄⌒♡｡．

    • 12月7日

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