「運動」に関する質問 (799ページ目)

もっと大変な方がいらっしゃるのは、重々承知していますが、下の娘の育児が辛いです。 色々あり、「この子がいなければ」と思うくらい、追い詰められています。 妊娠中からトラブル続きで、29週からの管理入院、 32週で早産となり1ヶ月半のNICU通い 親は高齢で頼れず、産後も…

明日で39週です。 今日の朝から腰痛と下腹部痛があるんですがただの前駆ですかね、、 痛い、痛くないの期間はなくずっと重い感じです… 昨日黄緑の鼻水みたいなおりものが少し出たけど調べると粘液栓とは違うみたい？ただのおりものかな🙄 まだ陣痛には遠いですかね…同じくらいの週…

昨日から夕方になると不規則に痛みのある張りがきます。 上の子たちが風邪引いて休んでるので、特に運動とかしてないんですが💦 もしかしたら今回は陣痛夕方にくるのかな😳 みなさんは前駆陣痛と本陣痛がきた時間帯って似てましたか？

みなさんならどちらで働きますか？ 同じ時給とします めちゃくちゃ忙しい調理 めっちゃ暇な事務 例えばの話です。 仕事探し中でどっちがいいのかながと思い質問しました！ わたしなら調理です。 仕事で体力つけられるのはいいなぁと思います！運動不足なので😂

子連れで運動できる方法ないですか！ベビースイミング以外で‼️ できればYouTubeとかじゃなくて外で‼️

You Tubeの動画でダイエットした方、おすすめ教えて下さい😀 竹脇まりなさんの動画をやっていたのですが、変に筋肉がついてしまいそうで…💦 筋トレではなく、有酸素運動？たくさん動いて痩せるようなものがいいです。

不正出血があるときは安静にしていた方がいいですか？ 生理のような出血がもう2週間くらい続いています。 受診済みで出血がとまり次第原因究明のため検査予定です。 妊娠はしていません。 こう言った場合、普通通りに生活して良いのでしょうか？ 運動は控えた方が良い？ 出来る…

2歳0ヶ月です。 男の子なんですが体重が10キロほどしかありません。 もう少しで成長曲線からはみ出そうです。 今年から保育園に行き始めたんですが 山登りしたり運動量が増えたのでさらに痩せた気がします💧 小さい割に体力ほんとすごくて… 同じ月齢の男の子はみんな何キロ…

ダイエット経過 ※比較画像あります ちょっとでも変わってるように見えますか……？ 本格的に運動し始めたのは5月に入ってからなのですが、なかなか自分では効果が見えずモチベが下がってしまって😭 1人目産む前の自分に戻りたい！と思って今は頑張ってます😭 こんな私ですが、ダイ…

卒乳したらあっという間に４キロ太りました😅 165㎝で増減すごすぎますが、 産前　　56㎏ 産む時　72㎏ １歳　　52㎏ 卒乳　　56㎏ このまま20代の頃のように50㎏目指してたのですが、見事に戻りました🤣 しかも体脂肪率が緩やかな現象すぎてぽよぽよです😨 食事気を付けてるの…

妊娠中にやっておいて良かったこと・やっておけば良かったと思ったことを教えてください！☺️ はじめての出産、育児なので、産後すこしでも楽できるように今のうちに色々と準備をしておきたいです💪 産後2〜3ヶ月程度は実家でお世話になる予定ですが、自宅に戻ってからは夫が仕事…

有酸素運動がてらに歩いて幼稚園行こう？って次男にお願いしても👦「自転車で行く！」の一点張り😂 自転車でもまぁいいか😂 あー、旦那夕勤でお昼ご飯作らにゃならん🙄 何しよー🙄

妊娠後期の運動について🏋️‍♂️ いよいよ今日から産休に入りました👏 仕事以外では買い物くらいしか外出しないインドア派だったのですが、運動は嫌いではないし体重も増量中なので散歩(ウォーキングというほど大層なものではないです🤣)をしようかなと思っています🫣 皆さんは妊娠後…

またまた質問です😂 子供の習い事 我が家は 年中の次女が、ピアノ＆リトミックコース 、チアダンス、書道、運動教室(市のゆるい遊びみたいなもの) しまじろう、七田式プリント 3年の長女が、くもん週2.書道、次女と同じ運動教室、チアダンス、チャレンジイングリッシュ土日15分 …

BMI26以上の肥満体型からダイエットして妊活始めたり、妊娠した方居ませんか？ 二人目を望んでいます。 産後太りから始まり、コロナ、そして現在療養中でステロイドの影響もあってどんどん太っていきBMI30の肥満体型となってしまいました。 まだ薬飲んでるし、病気を治してから…

切迫早産で2ヶ月の自宅安静＆入院を経てようやく37週に入ったー！🥰 昨日は1日フライングして、お休みだった旦那さんと私の運動不足解消も兼ねて朝から地元でモーニング行ってランチ行ってお買い物して久々のデート楽しかった🤍 地元においしいランチがあることも嬉しい発見だっ…

現在、妊娠38週の妊婦なのですが 37週頃から手足が突然、浮腫はじめて パンパンです。 体重も1週間で3kgも増えてしまいました。 食生活や普段の生活もあまり変わってないのに なぜだろう…？と驚いています。 酷いのでネットで浮腫対策をしらべ ・湯船に浸かる ・ウォーキング…

妊娠中に太り過ぎてダイエットして減量された方いらっしゃいますか？ 現在私は２人目を妊娠中で１１週目ですが、食べづわりでここ２週間で３キロ増えてしまいました。 気持ち悪くて欲望のまま食べ続け（お腹にたまりやすいおにぎりなどの炭水化物ばかり食べてしまいます）、ほと…

妊娠後期の運動について もともとお腹張りやすかったのですが 頚管長は3cmあるから 特に安静は言われてません。 仕事は医療職で切迫のリスクが高いので 医師のすすめで早いうちから休職して 自宅では家事などは普通にしてました。 20週後半あたりから 赤ちゃんが大きくなってき…

体外受精に向けて、これをやっておといいよ！ということはありますか？ いまウォーキングを出来る限り毎日やっていて、30分以上はやっていますが、1時間ウォーキングしたほうがいいよ！ですとか、 何時頃には寝て何時に起きてたよ！ですとか、 このストレッチ、運動、ヨガしてた…

喝を入れてください😓 産後ダイエット成功した方、どうやって痩せられましたか？ 参考にさせてください！ （日中の運動は、抱っこしている時間が多いので難しく、抱っこしながら散歩等も、👶🏻がアトピーの治療をしているので紫外線を長時間当たらないようにもしてます。 食事は、…

妊娠糖尿病の検査について教えてください！ 7ヶ月検診の血液検査で血糖値がぎりぎり引っかかってしまったらしく、今週末に再検査に来るよう言われました。前日の夕食後から絶食し、検査時に甘いサイダー飲んで3回採血するものです。当日の朝、病院まで30分徒歩で行くかタクシーで…

授乳中のダイエットについてです🥺 あと4kgなかなか痩せません。。 骨盤矯正は行き始めました。 食事は朝は飲むヨーグルト お昼はカップ麺だったり、お寿司食べたり色々です。 夜は主人を待って食べるので21時前後くらいに 白米少なめのおかずは普通量食べてます。 お菓子は、、…

妊活中の筋トレどうしてますか？どの程度していますか？ 一年ほど自己流タイミングでかすりもせず3月末くらいから不妊専門院へ通院してます。 血液検査（AMH、ホルモン値、抗精子抗体など一通り）卵管造影、特に問題なし。 生理は毎月来ていますが周期がわりと早い（26〜31周期)…

年少の子供の水筒について 年少の娘がいます。 昨年の幼稚園プレの時から同じ水筒(ストロー付きの400ml)を使っています。 最近暑くなり、お茶を飲み切ってきたり、幼稚園のお茶を足してもらうようになったので買い替えようかと思っています！ 早生まれで小柄なので400mlでもい…

【プロテイン　ダイエット】 プロテインを飲みながらダイエットに成功した方、 どのようなタイミングで飲んだり 運動したりしていましたかー？ コツやポイントを教えていただきたいです^ - ^

先日重たいバッグ(3キロないくらい)を片側の肩にかけてしゃがんだ姿勢から立ちあがろうとしたら、立てませんでした。 仕事を辞めてから、掃除機洗濯料理をする以外座っていたり横になっていることが多いので筋力が低下したのだと思いますが、 多少の筋力をつけるにあたり、ス…

１歳１０ヶ月の男児です。 とても人見知りが強いです。 人見知りが強かったお子さんや、発達障害のお子さんをお育ての方に聞きたいです。これは発達障害につながる特性ですか？ 言葉は時々簡単な２語分が出て、単語は多くはないですが２０〜３０個くらいは言ってるのではないか…

現在妊娠38週、明日から39週に入る経産婦です🤰 同じくらいの週数、臨月、正期産(正産期)のママさんお話しませんかー？🤝 私は最近もう本当に早く産まれてほしい一心で…笑 妊娠糖尿病で食事療法中🤢 身長153cmで腹囲100cm超え🤰 babyは38週0日の健診で推定3300g👶🏻 色々と限界でし…

家庭菜園をしていて猫避けのためだけに地面に写真のようなものを買ったんですが、、、棒を30cmくらい刺してって書いてあるんですがうちの庭が運動場のような感じで固く私の体重かけてもぶっ刺さりません💦 ホームセンターなどに穴あける機械など売ってありますか？ それかそんなの…