「運動」に関する質問 (669ページ目)

立ち仕事です、、ずっと立っているのでかかとが疲れてしまいます、、、おすすめの運動靴を教えてください！

産後1年経とうとしてるのですが、尿漏れが続いてます。 尿意を感じるとそこまで我慢が出来なかったり、飛んだりスクワットなどの足を広げたりすると漏れたりします。 治療しないと治らないんですかね💦 ネットで尿道を締めたりする運動がいいとのことでやってみてますが、締める…

マタニティヨガなど人前で運動するときの服装について 今度初めてマタニティヨガ教室に参加します。 「動きやすい服装で来てください」と言われているのですがみなさん人前で運動するときはどのような服装ですか？ また、どこで購入されていますか？ 私のネット検索の仕方が悪…

現在37週で上の子が保育園経由でコロナに感染してしまい、私も感染してしまいました。 咳が酷くお腹も張ることが多いのと、上の子が2歳でしんどいせいかいつもよりママっ子が素晴らしいです。 検診も3週間以上行けなく、不安だらけです。 今破水や陣痛が来ちゃうと帝王切開なる…

妊娠中期の方、どのくらい運動してますか？😂

腹筋すると時間差で子宮辺り痛みます。 一昨日で下の子3ヶ月！ てことは産後３ヶ月！！！ 完母で体重は減ってきたとはいえ お腹 太もも 二の腕などはたるんたるん🥺 腹筋したかったけど筋力なくなってて 全然出来なかった…。 だから 仰向けに寝転がって 足を曲げて お腹に付け…

初めまして。 来年4月からの幼稚園就園についてです。 来年幼稚園に入園予定の子どもがいます。 運動、言語などの発達面に遅れがあり療育に通っていました。 こちらの言っていることは理解し、言葉は少ないながらも自分の意思は身振り手振りや単語で伝えられます。 トイレも自立…

現在29週で、ここ1週間むくみ？でかなり体重が増えています。 1日に最低でも300gは増え、多い時は700gほど増えて1週間で2kg近く増えました。 塩分を控える。 カリウムを摂る。 少しでも運動をする。 着圧ソックス履く。 足をあっためる。 色々試しているのですが増える一方です…

現在、37週5日です。 先日土曜の健診で、子宮口はまだ開いていないと診断されました。 なので、運動とかどれぐらいするのが望ましいか先生に聞いたところ 1日3時間を目標にしてください、とのことで そんなに動けるかな？！と動揺しました😂 運動といっても、以下を勧められま…

体の右半分だけリンパの流れが悪くなるとかありえますか？ ここ数日、脚、腕がビリビリと定期的に痛くなります。 顔も含めて全体的に右だけが浮腫んでるのか分かりませんが太ってます。 運動不足なのは感じており、自己反省しています。

妊娠中の体重管理が難しいです。 現在7ヶ月で+5.7キロ… どうしても美味しい物は食べてしまいます… 時々歩いたり運動もしていますが。 やっぱり食事制限でしょうか？😵‍💫

愚痴＆懺悔です。 子どもをたたいてしまいました。 ぜんぶ言い訳になりますが、昨晩子どもがなかなか寝ず、普段の寝かしつけの倍以上の時間がかかり、やっと寝かせて自分も寝ようと思うも、台風の音で眠れず。今朝は朝ごはんに食べたいものがなくギャン泣き。 児童館で気分転換…

年長で頑張っても文字がかけない子は何をしたらかけるようになりますか？ 手先が不器用で体幹も弱いため、字がかけることを目標に運動療育を始めました。 でもなかなかひらがながかけません💦 ひらがな、片仮名は読めて絵本は１人で読んでいます。字は読めるのに、どうしても字…

妊娠糖尿病で分食、インスリンしてます。 食後に室内で出来る運動 どんなものがありますかね？💦 家事ぐらいでは血糖値が 下がりません🥲

外遊び、室内でも運動遊びの少ないこども園［でも先生は優しく親身である、雰囲気もいい］ 外遊びもし、勉強もする、人気なこども園［でも主観ですが先生が冷たい印象、温かみが上の園よりない］ この保育園２園しか選べないとしたら、、上下どちらにしますか？ ここにするなら…

30代前半で5キロ痩せた方いますか？ 期間は決めてませんが飽きっぽいのでできれば短期のがいいのですが、運動や食事など取り入れていた事など教えて頂きたいです！ よろしくお願いします🥺

いいねで回答おねがいします！ もしコメントもいただけたらうれしいです！　 年長で、運動系の習い事を週2回と、勉強系通信教育をしています。 ピアノ始めるか悩んでます😖 本人はどっちでもいいって感じでやる気も微妙です😖 なので体験行ってみて判断しようかなと😖 でも通信教…

不妊治療中 人工授精で授かった方で、 精子の量だったり運動効率が 人工受精するのに十分ではないのに授かった方いらっしゃいますか？ 今日病院の精液検査でそのように言われたのですが、 それでもやりますか？と聞かれ 悩んでいます。

体重増加 妊娠22週の初マタです。 先月から体重増加がとまりません、、 食事制限や運動などしていますが、 ここ2ヶ月で2キロ増えました。 便秘だったので下剤も頂いてますがあまり効果がありません みなさまどのように体重管理してますか？

元々運動習慣があったので妊娠中もそこそこ激しめの運動をしてたのですが産後は1ヶ月検診で許可出るまでやらない方がいいですよね？💦 ちなみに８月26日に帝王切開で出産しました。 悪露はもう出てなく傷の痛みもだいぶ良くなってきてるのですがウォーキングとかの軽い運動もやめ…

跳び箱や鉄棒、マット運動などの授業がない園なのですが…。こども園に通わせており、体を動かす時間はあり、外遊びの時間も多いですが、先に述べたような体操の授業で教えてもらえるようなことはしていないようです。体操に力を入れている園はしていたりするみたいで、小学校に上…

自分がどんなに気をつけてても 事故に巻き込まれる場合もあり、 どんなに治安が良くて住みやすい国 日本でも結局は我が子を守れるのは 親のみなわけであって。 最近の子供は学力が低いだのなんだの 運動神経も悪いだのなんだの ゲームの復旧でお家っ子が 増えた。公園でもっと遊…

初産で予定日超過した方、教えてください🙇‍♀️ どんな出産でしたか？？ 赤ちゃんの出生体重はどのくらいでしたか？ 生まれるまでにどのくらい時間かかりましたか？ 運動とかされてましたか？ 会陰切開しましたか？ 産後の経過はどうですか？ また、差し支えなければ出産されたと…

【妊娠中の運動について】 妊娠中はスクワット、ウォーキングなど 運動した方がいいと聞きますが 帝王切開で出産することが決まってる場合も 運動ってした方がいいんでしょうか？ 運動が苦手で やるメリットがあるなら 上の子もいるし散歩がてら ウォーキングしようとか スクワッ…

考え過ぎでしょうか... 2歳半の息子 みんながダンスをしている時に、1人で玩具の方に行ってしまう お友達とのコミュニケーションが少なく、1人で遊んでいることが多い おうむ返しがある ご飯だよ！手を洗ってきて！など、簡単な指示は通るが、たまにぼーっとしている。 ご飯の…

現在30週、妊娠糖尿病＋貧血で診断書もらい仕事休んでます。 最近家にいたらちょっと調子が良くなってきたので食後に軽めのウォーキング始めたのですが 血糖コントロールできてきて、運動のおかげですねと内科の先生に言っていただきました。 休養明け〜産休までの10日間だけ仕…

私は親になるべきではなかったと思います。 一年生の男の子です。子供の良いところよりダメな所の方が気になります。　　 運動苦手なのも気になるし、大人しいのも気になる…人見知りだし、甘えん坊、最近は学校にも行き渋ります。 男の子なら大人しいより活発な方がいい。 良い…

陣痛早く来て欲しいですが、なにかしてることありますか？ 1人目の時は余裕があったので、毎日散歩にでかけました。今は上の子の世話でヘトヘトで正直お家でゆっくりしてることが多いです。なにも運動してません。 正産期になったら、運動しなさい。と言われてますが、しないで普…

習い事でサッカーやフットサルをやっている、やっていた方にお聞きしたいです! やりはじめはどんな感じでしたか?😅 ボールを蹴るのが好きで、ボールがあれば自主的に練習をしていました😅幼稚園の空き時間にもサッカーやりたい!と行って数人でしたり… ボールを投げたまま空中で蹴…

運動しても痔ばっかり出てきて 全然赤子産まれそうにない。