「運動」に関する質問 (635ページ目)

今度仕事で運動のイベントをやります。 参加してくれた方に粗品を渡そうと思っているのですが、どんな物を貰ったら嬉しいですか？ 参考に教えてください！ ちなみにイベント自体は30分歩くくらいで、参加者は老若男女いると思います。 予算は少ないですが、1人あたり100円くらい…

ほんっっとに食べるのが好きで運動嫌いなのですが、そんな私にオススメの手軽に食べられる食事メニュー教えてください😭 最近はご飯をやめて、オートミールを食べ始めました。

ADHDのみの方、 赤ちゃんの頃、体幹が弱かったり、お座りできる時期、全体的に運動発達遅かったりしますか？ 手先の動きがぎこちなかったりしますか？ 体幹弱かったりするのは自閉症のみですか？

バランスボールで足の運動してしまった。赤ちゃん出てきちゃう？妊婦24週です

ダイエットについて 子供の卒園式入学式に少しでも痩せていたくて半年くらいダイエットしています！ 開始した時より-5キロにはなりましたが、太ももとお尻が全然変わりません😂 家で筋トレや有酸素運動をゆるくではありますがしていて、背中や二の腕は見てわかるくらい変わって…

旦那に　デブデブ　言われて６年、、、 流石に我慢の限界ってありますよね😭 自分がデブってわかってるからこそイライラ。。 自分だってダイエットしたいのに仕事終わって運動する時間もなくお迎え、家事の始まり。 言い訳でしかないですが、、、 流石に我慢の限界すぎてつらすぎ…

産後の体重が過去最高になってしまいました…。 元々痩せてる方ではないんですが今がピークに太っていて みなさんどういうダイエット法してますか？？？？ 辛い運動とか時間のかかる事は続きませんし娘がまだ小さいので夜にジョギングとかは無理です(;_;) 置き換えダイエット、家…

どうしたら痩せますか😭😭😭😭😭 現在 朝→なし　昼→おにぎり、味噌汁、おかず（ハンバーグなど）　　夜→普通の夜ご飯 朝食べないので昼にお腹空いてガッツリ食べます。 これを 朝→ココア　昼→おにぎり、味噌汁、おかず１品 夜→スープ にしようと思います。 ココア飲むとお腹膨れる…

運動をそれなりにする幼稚園、保育園の年中さんに質問です。 毎日どのくらい体を動かしていますか？ どんなことをしていますか？ マット、鉄棒だとどんなことができますか？

【お座りができないことについて、MRIの必要性とお座りの遅さについて相談したいです】 お座りが出来ずMRIを撮ったことのある方いますか？ 今日で9ヶ月1日目です 9ヶ月健診に行ってきたのですが、お座りができないことについて指摘され、大きい病院に相談してみますか？と言われ…

とても活発な男の子です👦🏻 1歳1ヶ月で鉄棒30秒ほどぶら下がる事ができました！ 家の中でも鉄棒やジャングルジムで運動させてあげたいのですが、2LDKマンションでリビング以外は使用中の為置き場がありません😓 コンパクトで置き場に困らないような運動させてあげれるおもちゃがあ…

陣痛を促すためにスクワットなりお散歩なり運動してねと言われた。 お腹にまだ居て欲しい気持ちと早く会いたい気持ちがあって 昨日なんとなくスクワットしたら 見事に今日は両足筋肉痛🫢 運動不足すぎてスクワットも続きそうにないかな💦

普通体型から3kgくらい落とせた方、どのようなダイエットをしましたか？ アドバイスや成功した方法を教えて頂きたいです。 20年間、158cm、50kgのままで（妊娠中は58kgまで太りましたが産んだらすぐ戻りました）、ずっとあと3kgくらい痩せたいと思っているのですが、めちゃくち…

【妊活中のプロテインについて】 妊活中です！4回目の移植待ちです。 先日、抗リン脂質抗体症候群だと言われ 2ヶ月間、漢方生活で移植お休みになりました。 その間に最近太ったと旦那に言われるし、 私も下っ腹がやばいなーと思っていたので またトレーニングを始めようと思いま…

【妊活中の生理不順について悩んでいます】 35歳1人目妊活1年半です 基礎体温測ったりや通院はしていません。基礎体温は不規則だから、通院はお金かかるからしていません。 最近生理がおかしいです、生理予定日前に2.3日ダラダラと少量出血してから予定日に本格的な生理が始ま…

【妊娠中の体重増加についての悩み】 妊娠7ヶ月で、体重増加について指摘されました…。 指摘についてはごもっともだと思うし、仕方ないとは思うのですが……。妊娠初期からかなり悪阻で悩まされ、妊娠5〜6ヶ月頃にようやく悪阻が落ち着いてきて それまでは、大好きな食べ物すら食…

【「おかあさんといっしょのからだダンダン体操」について】 深夜にくだらない質問すみません🙇‍♀️ おかあさんといっしょの「からだダンダン体操」を見ながら一緒に踊ってるママさんいらっしゃいますか？ （お子さんではなく、ママさんが踊ってるよ！って方🙏） ついていけますか…

元々産後からＰＭＳのような症状が出てきて、3年前から婦人科で漢方をもらって飲んでいましたが、昨年末あたりからＰＭＳ以外でもイライラや突然泣くといった症状が出始めて、今年7月くらいから心療内科に行き始めました。 先生からはＰＭＳのひどい部類、そして不安障害と診断さ…

【療育施設の選び方と待機状況について】 療育、児童発達支援について詳しい方いませんか？😣 発達検査で 知識、理解はあるけど、言語化が苦手な年長児。 凹凸気味で、現に言葉がうまく言えないことで癇癪、 幼稚園での孤立があり、療育を勧められて見学の途中です。 どんな療…

新生児の頃から違和感が消えず不安です。 元々心配性で気にしすぎな所があります。 今気になっていること、できること ･目は合うが赤ちゃん特有の見つめ合っている感じがない。離れていたり食事をしている時はじっとこちらを見ている。 ･あまり笑わない。全力であやしたら声を出…

【1歳3〜4ヶ月の小柄なお子さんの食が細くて困っています】 1歳3〜4ヶ月頃の小柄なお子さんをお持ちで、お子さんの食が細くて困ってる方に回答願いたいです🙇‍♀️ どんなものを、どれくらい食べますか？ もしくはその月齢辺りに食が細かったけど、だんだん食べるようになったとい…

今日5歳の上の子が昼過ぎに自転車で転んだ時ハンドルが目尻に当たり、 起きてる時はギュッてした時痛いと言っていましたが それだけで腫れなどなく様子見していました。 今寝ていたのですが、 しくしく泣き始めて、どうしたのかと聞くと足と目が痛いと。 いっぱい運動するとよく…

もうすぐ4歳になるんですが、習い事皆さん何させてますか？？ 運動面も怪しくて、勉強面でも気になってて、何させようと悩んでます。 習い事とお月謝とか聞きたいです！

【体重増加の原因としての晩酌タイムとつまみについて】 過去一体重が増えてしまってダイエット始めましたが、挫折しそうです😩 こうしたら痩せた！など教えてほしいです。 コンブチャは気になっていますが… 私は158cmで、57kg。 46kgだったのにここ3年ぐらいで11キロ増えまし…

産後ダイエットします。 完母ですが痩せません。 食べる量は減らせないので、何かオススメの運動、 これ効果あるよ！というのがあれば教えてください！

ダイエット成功した方 ダイエット中の方 どのような方法で痩せましたか！？ 痩せてきてますか！？YouTubeなど見て痩せてる方も教えて欲しいです。 昨日まで生理で今日体重計に乗ると5キロ太ってて今焦ってます😭せっかく5キロ痩せたのにもう5キロ太りました…。 とにかく痩せたいで…

【29週からしておくべきこと】 初産で、妊娠29週に入りました！ あと１ヶ月もしない間に、産休に入ります！ この時期に出産に向けてしておくべきこと、しておくべきだったこと(ストレッチや運動、出産準備などなど)どんな事でもいいので、皆さんは何をしましたか？何をすれば良か…

【長男の挑戦意欲について】 長男の性格？にまいってます。 最近自転車が欲しいと言われ買ったのですが、練習せず乗れない乗れないとワーワー喚いてます。練習しないと乗れないよと言って、後ろを押したりコマつけたまましても、 コマなしじゃないとカッコ悪いと言います。 倒れ…

17センチ以上の子供靴、どこで買ってますか？ 運動靴ではなくて、お出かけ用のおしゃれなやつです！ 今までバースデイでよく買ってましたが17センチ以上の在庫少なくないですか？🥲 私の行く店舗がたまたまそうなんでしょうか？ できれば価格帯も低めでおすすめのお店あれば教え…

【夫の運動に関する発言について】 質問じゃなくてただの愚痴です😅 さっき起きたことです。 私は普段、子供達の寝かしつけを終えた後のコーヒーとお菓子を食べる時間が好きです。なので今日もお菓子を一口食べました。すると夫が『40代女性の体力低下。全く運動をしない人が50%…