みなさん何したら陣痛きました?😭 今日39w健診で助産師さんに内診してもらったんですが、 まだ下がってきてないねと言われ運動しましょう的なこと 言われました(笑) 最近は夜少し散歩とかしてる程度でやっぱスクワットとかしないとダメなのかなーって思ってます、、笑 今日そん…
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現在妊娠20週です。中期に入ってからの急激な体重増加に悩んでいます。元々BMI19〜20の標準体型で、つわりが落ち着き始めた16週ごろから一気に体重が増え始めました。 妊娠前50kg→16週で52kg→現在20週で54kgです。 週末に1ヶ月ぶりの健診があるのですが、こんなに増えていては医…
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