「運動」に関する質問 (351ページ目)

有酸素運動したら体重増えた。なぜ？？

産後どのくらいで妊娠前の体重に戻りましたか？ 産後1ヶ月経ちました。妊娠前の体重＋2.5〜3kgでこれ以上減りません。 不妊治療の薬の影響で3kg太ったので不妊治療前の体重まで減らしたいです🥺てことはあと6kg 母乳の方が体重減りやすいんですよね？でも訳あって完ミなので体重…

PMDDで子宮摘出された方は居ますか？子宮摘出までは行かなくても、改善された病院を教えて頂けませんでしょうか。 ※長いですが現在の状況です。 現在、産後から生理の悪化（子宮内膜症、卵巣嚢腫）でPMDDの期間まで延びてしまい、絶望感しかありません。 産前はピル服用(20kg増…

産後2ヶ月になりますが一向に体重が減りません、、、 というのも毎日何かしら 甘いデザートやお菓子を食べてしまいます💦 産前、臨月あたりからなぜか 甘い物を欲すようになりました😅 もともと甘い物は好きですが、 毎日食べるとかそこまでではなく 気分で食べたくなったら食べ…

腰痛が1ヶ月以上つづき、整形外科でMRIを撮ってもらったのですが特に大きな異常はなく、 筋力不足や腰に負荷がかかっているからと言われ 運動療法でリハビリを週1くらいでやることになりました 整骨院も5回ほど行ったけど治らずなので もう治らないのでは！？と不安すぎます。。…

妊娠33週4日です。 動きたいし動く元気あるけど 立ってたり、少し歩くだけでお腹が張ります 恥骨痛かな？なんかツーンってした痛みもあります 昨日検診に行きましたがとくに何も言われなかったから動いていいのかもしれないけど張ると怖いから横になってます。 けど、横になり…

最近になって昼寝を何回もするようになりました。（30分くらいを1日4.5回くらい）寝返りで運動量が増えて疲れるのかな？と思ってますがみなさんも5ヶ月頃はそんな感じでしたか😗いつからちゃんと昼寝として時間をとったらいいのか教えてください！

うちの子は運動が得意ではありません…。幼稚園の頃は体育教室に通っており、見ていても他の子と比べてどんくさいです…😣しっぽとりゲームは取られてばかり、そして取れないし😅 小学生の今は足は遅いし運動全般だめです。私も運動が得意ではないので遺伝かなぁと思いましたが、子…

今回第ニ子の妊娠です。 前回の血圧が125/75今回の血圧が118/82でした。 高いなーと思っており心配です。 第一子の時は血圧110/74くらいで、産後から血圧高めだなーと気をつけてはきたのですが、今後ひっかかるかもと怖いです。 塩分もなるべく減らしており、サラダに何もかけな…

たくさんアドバイス頂けたら嬉しいです😭😭 1年生息子の学校の話です うちの学校は、放課後キッズといって 17時まで運動場＆図書室解放してて遊べます 工作もできたりするので、息子は楽しくて毎日 行ってましたが、2年生の子にいきなり呼び出され 行ったら腹パンチされて泣きなが…

有酸素運動、筋トレしたあとプロテインで置きかえればいいんだろうけど、ヘルシーめなもの普通に食べちゃう😩 永遠に痩せられない気がする……

男の子だし中学生の部活は運動部に入ってほしい！って思われますか？ 運動部にはいる利点教えてください

生後11ヶ月の男の子です。 最近、天井を見上げるように首を上げそのまま後ろに倒れてしまったり後ろにある人形や布団など柔らかいものにもたれかかったりすることがあります。また、機嫌が悪い時に後ろにどーんと倒れたことも1度ありました😭 これはブーム？癖？なんでしょうか。…

運動神経のいい子は、赤ちゃんの時にずり這いやハイハイ　をたくさんやっていると聞いたことがあるのですが、実際にはどうなのか気になり、質問させていただきました。 ずり這いやハイハイをしっかりとやることで、体幹が鍛えられ、運動神経がよくなるみたいです。 逆に運動が苦…

11ヶ月(あと数日で1歳)自宅保育です👶🏻 最近、遊び方や声掛けにマンネリ化していて、良い刺激が得られてないんじゃないかなーと子との過ごし方に自信が無くなってきています。。 みなさんはどう過ごされてますか？🥺 また知育的なことはされてますか？されていたら、何をどれくらい…

ジョイントマット剥がす問題どうにかならないしょうか😭 次男が剥がしてあむあむします。何度も何度も真ん中に移動させますが、すぐに端っこに行きまた剥がします。 家事もはかどらず、いちいちキッチンからリビングへいかなきゃいけないので、イライラしっぱなし。 撤去したい…

今回第二子の妊娠です。 前回の血圧が125/75 今回の血圧が118/82でした。 高いなーと思っており心配です。 第一子の時は血圧110/74くらいで、産後から血圧高めだなーと気をつけてはきたのですが、今後ひっかかるかもと怖いです。 塩分もなるべく減らしており、サラ…

【年少 発達障害について】 K式検査をしました。 下に結果を書くのですがこれからの接し方・伝え方はどう工夫すればいいでしょうか？ 次男が2歳なのですが同じ様に...🤔？ また、年齢を重ねて行くうちに実年齢と発達の年齢の差は縮まってくるのでしょうか？ 《結果》 運動・姿…

2歳半と家でどんなことして遊びますか？？ 妊娠中でお腹が重くなってきたので、外に連れて行くのが大変になってきて最近家にいることが多いです💦 1人で遊んでいる時はそっとしてますが、私もゴロゴロしてしまいなかなか一緒に遊んであげられません… なるべく動かなくても良い絵…

存在認識されてない 男の子を育てています。10ヶ月半ばになりました。 目が合いづらい、呼びかけに反応しづらい、微笑み返しはなくなった。なのに1人で笑ってることあり。（あやせば笑います） お外に出ても他の赤ちゃんのように周りの大人を気にしてじっと見ることもしない。 …

ここ1週間ほど不眠です… 産後の不眠以来で、今まで寝つきが悪いという事は多々あったのですが、ここまで寝れない(1度起きて再入眠もなかなかできない)という経験が無かったです。 ドラッグストアでドリエルを買って２日ほどは飲みましたが何となくいまいちで、昨日は昼に運動も…

4月から小3(女子)の習い事スイミング、体操、アート、ダンスやりたいようです😅 現在年中より英語、ピアノ、放デイ(月2)継続中 サッカー＆エレクトーン(すぐ辞めた) これ以上増やすのはどう思いますか🥺 サッカー、エレクトーン初期費用結構した割にはすぐ辞めちゃったのでもったい…

妊活のための運動も食事も疲れた。不安で夜寝れなくて悪循環。

私自身、運動音痴というか、昔から体の動かし方がわからず育ちました。運動することは嫌いではないのですが、幼少期に誰からも教えてもらうことができなくて、頭で考えながら乗り越えてきた感じです。 今、子供に教えられなくて悩んでいます。運動音痴の方は、どのように子供に…

不謹慎だったらごめんなさい 赤ちゃんの得意なものにパラメーター10振るならどういう配分にしますか？笑 私なら 睡眠6 機嫌2 食事、授乳1 免疫力1 ですかね🤣 もうちょっと機嫌に多めに振ってもいいな… でも食べない飲まないは絶対ストレスだろうし… 運動面も考えたけど、ゆっく…

もうすぐ一歳1ヶ月の息子ですが今だにバイバイやパチパチなど模倣をしません。 たまに手をあげたりしますが名前を呼んだときではなく急に手を挙げる感じです。 回るものが好きでよくタイヤを回したりしています。 自閉症なのかな？と疑います。 運動面は早くよく歩いています。 …

児発のみ、または併用してらっしゃる方にご相談です、、 長男は去年の9月から児発に通ってます、 2歳半過ぎてやっと人に興味を示し、単語もちらほら出てくるようになりました（会話はできずほぼオウム返しです） 今日お迎えの時に、児発の方から保育園との併用提案をされました💧…

保育園見学5箇所くらい回りましたが様々ですね。 その中で希望してもいいかなと思う園は3園しかありませんでした。 そのうち二つ小規模です。 園での様子を保護者に見せるために(写真購入も可)リトミックの時間に先生がずっと子供達の写真をスマホで撮っている ところや、 体罰し…

年中の娘、幼稚園で体操を習っていますが、 見ていてイライラします...🥲 辞めさせた方が良いでしょうか。 娘がお友達の影響で体操をやりたいと言うので 4月から習っています。 跳び箱やマット運動は大好きで にこにこしながら楽しそうにやっているのですが、 縄跳びや鉄棒は…

妊娠中に身体のケアや、ストレッチや体操運動ヨガなどに励まれてらっしゃった方、産後の体重もどりも早かったりしましたか？？