「運動」に関する質問 (353ページ目)

妊活中、なにかオススメなこと、ものがあれば教えていただきたいです🙇‍♀️ プロテイン、運動など…

食いしばり、歯ぎしり😬改善された方教えてください！ 産後に食いしばり、歯ぎしりが悪化したみたいで、 起きると歯が痛いし、日中も歯、顎、頭、耳の中も痛くなります。 歯医者で教わった、舌を上顎に意識してつける運動もしていますが、なかなか治りません💦 寝ている間はマウ…

お盆休み最終日（旦那は仕事）です!! 皆さんはどこかでかけますか…？ 台風の影響で天気は悪いですが、近くないので雨が降ったり止んだりするくらいで移動は可能です。 行くとしたら隣町の室内遊戯施設かなぁ…、と思ってます。 もしくは自宅で1日テレビ…😂😂😂 金曜日テディベア…

生後4ヶ月 完ミ 飲む時間について 3日程前に混合から完ミにしました。 来月から復職するのですが在宅勤務のため自宅保育です。 在宅勤務とはいえミルクの度に抜けないといけないので なるべく決まった時間に出来ればと思っています。 今まで朝は起きたら20分以内にはあげていた…

現在完母で育てています。 最近、母乳をあげていても体重が増えるようになってきてしまいました😓 単純に摂取カロリーが多いのでしょうか。。？ ご飯量は普通だと思うのですが、間食で甘い物を食べています。 前はそれでも体重が減っていたので、思うように外出も出来ないしそれ…

妊娠中、太らないように気をつけてたこと教えてください！😭 妊娠した時が62kgで最初から産院に太らないようにと言われてましたが7ヶ月のいま➕6kg太ってしまいました、、 臨月まで後何キロ増えるのかも不安ですが、運動などはどのくらいしていいんでしょうか？ 食生活も気をつけ…

排卵期や生理前の症状ってその月によって違ったりしますか？ 今までは、生理前に体重が増えていたのですが今回は排卵期らへんから体重が増えています。 食事量も運動量も変わっていないのですが💦 ホルモンバランスの乱れとかで変わってくるものなのでしょうか？😭 体重が元に戻る…

もしかして…と思ったのですが🤣 横になったり、寝る体制で常々足を高くしていると楽なのでそうしているのですが、胎児の頭を骨盤にはめるには足はまっすぐの方がいいのでは!?!?と今更思ってしまいました🤣💦💦 関係ありますか？横になる姿勢は足を上げてたけどきちんと胎児の頭は骨盤…

30代で帝王切開で産んだ方に質問です！ 出産後、どのくらいで体型は戻りましたか？ 具体的に何をしたのかなど教えていただけると嬉しいです！ わたしは妊娠前165cm/50kg、ウエスト61cmだったのが、 出産時に体重が＋65kgまで増えました。 医者に何も言われなかったし、食べても…

33週でやたら身体がしんどくて、家事はまあまあできるのですがほとんど歩けません… 調子が良ければ移動できますが、ほとんどのタイミングがしんどくて、ゴミ出し程度でも疲れてしまいます。お腹も張りっぱなしで横になっても良くなったりならなかったり。 妊娠前は17kgの長男を片…

不安神経症、軽いパニック障持ちです 6月から体調がすぐれません。 診断されてからデパスを飲みながら、 もおすぐ5年になります 体力もなく、不安症もあるので 社会に出る勇気もなく 子供がてが離れてもずっと専業主婦です 普段は家事しながら終わったら ソファで休んで、、ゴ…

27週です！ ここ数日、むくみが酷いです…🫠 顔も体もパンパンです😱 妊娠中の浮腫解消に効くおすすめの食べ物や運動があれば教えてください🥲

明日から妊娠7ヶ月なのですが、ここ数日で急に浮腫むようになりました💦朝も手や顔がパンパン…💦体重も急に増えました💦 水分はしっかり摂って、適度に運動もしています。あとは何をしたらいいですかね？ツボとか効きますか？😢

メルカリで商品見てたら みそきんが目に映り コメント欄がみなさん荒れてます..😂 転売のせいなんでしょうが ↓↓ 出品者様の行為は犯罪にあたる可能性があります。コメント削除する前に必ず読む事。】 当該商品を転売することは、古物商許可を取得してないのであれば、 ・古物営…

初産、切迫早産で運動ができなかった方、陣痛から出産まで体力持ちましたか🥹？ 数時間で出産とかなら体力は持つと思うんですが、10時間とか20時間とか、痛くてなかなか寝られないのに大丈夫かな？とめちゃくちゃ心配です💦 今日イオンをぶらぶらしてましたが、体が重い事もあり、…

臨月に入って運動してた方！ 1日どのくらい歩いてましたか？🚶🏻‍♀️👟 また、何週で出産されましたか？🥰

運動神経を良くするためにしていること(していたこと)ありますか？ 私がかなりの運動音痴で、息子に遺伝していたらと不安で…少しでもできる事をやってあげたいです😂😭

旦那を見返したいので絶対痩せたいです。 完母で育てていて、今日で産後一ヶ月になりました。 まだ、一ヶ月検診は終えてません。 1人目妊娠して20キロふえ、そこから10キロくらい落ち痩せずに、２人目妊娠また10キロ以上増えました。 今日旦那と大喧嘩して、もう好きでいるわけ…

お子様が舌下免疫療法をしてる方いましたら 教えてください♪ 薬は何時頃に飲ませてますか？ 飲む時間は毎日同じ時間ですか？ 今度、始めようと考えてるのですが 薬を飲む前後2時間は激しい運動やお風呂が ダメらしいので飲ませる時間に悩んでます💊 小学生なので 朝だと学校で…

なんだか発達が心配になってきました。 1歳になったばかりです。 運動面はいまはハイハイ、つかまり立ち、伝い歩きで普通だと思います。 それ以外で気になるのが ・後追い無し ・ママじゃ嫌な時がある(パパがいい) ・ちょーだいやおいでなどこちらの言うことを理解してない ・…

3歳前後の女の子の発達ってどんなものでしょうか？ 一時保育に通ってますが、あまり周りの子の発達が分からないので教えていただきたいです。 この頃って得意なものなどの発達の差が大きいと思うのですが、我が子はどんなことが得意なのかも知りたいですし、他の子がどんなこと…

8ヶ月の息子ですが自閉症疑ってます。発達障害のお子様をお持ちの方だけお返事お願い致します。 ・癇癪強くて奇声ばかり ・丸いものへの執着 ・抱っこの反り返り強い ・ひざの上でお座り1分もできない、ベビーカーでじっともできない ・集中して遊べない次から次へと玩具遊ぶ ・…

【赤ちゃんの寝返りと睡眠時間の変化について】 3ヶ月半ばで寝返りができるようになりました！ その翌日には寝返り返りも見せてくれましたがまだ完璧ではなさそうです。 寝返りし始める数日前から夜通し寝るようになったのですが、日中も運動量のせいかすぐに疲れてしまって、…

愛媛県松山市で優しい体操教室を教えてください💕 今月、他県から引越してきました〜 年中の子がいます。 積極性や体力を身につけて欲しくて、体操教室、運動教室を考えています。 恥ずかしがり屋なので、親が同行できたり、近くで親が見学できるところがありがたいです❣️ 松…

子供に教えているマナーについて 私は娘がトイレに1人で行けるようになってから トイレマナーを教えました(>_<) 次の人が気持ちよく使えるようにペーパーを綺麗にちぎる、蓋を閉める、スリッパをそろえるなど、、 今は何も言わなくても綺麗にトイレを使うことが出来ています💦…

妊娠中期の体重管理についてアドバイスください😭 妊娠前　65．4キロ つわりで5キロくらい落ちました。 しかし体調が落ち着き、19w→24wまでで5キロ増。 食べてないのに増えます。 自分では多少浮腫みも出てきたかなと。 運動をしたいのですが、立っての運動は少ししただけで気…

ファスティングダイエットをしようと思います。 本当なら酵素ドリンクを2時間毎に飲み、昼に玄米160gというのをしようと思ったんですが、あまりキツイのは続かないししんどいのでやめようと思い、 朝は7時半頃普通に目玉焼きや納豆、味噌汁、少なめ白米等食べ、 酵素ドリンクを2…

初産39w4dです。前兆まったくないです🥲 38wの内診では子宮口はぜんぜん空いていなくて、位置も上だと言われました。そして血がたくさん出ました😭 運動してと言われて、早朝の散歩とスクワットをしています。 しかし今も胸の裏側？で胎動を感じます。食べられる量は増えてきたので…