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なつき🔰
ココロ・悩み

産後の体重増加が止まりません運動しようにも、走ると尿もれ、くしゃみ…

産後の体重増加が止まりません
運動しようにも、走ると尿もれ、くしゃみですら出ます…
そもそも育児で疲れていて、育児以外で運動する気が起きません
ストレスで甘いものをやめられず…です
みなさん、体重増加は諦めてますか？
それとも甘いもの制限してますか？？

コメント

deleted user

痩せるには運動しても体重は絶対落ちないですよ。

痩せるには食事制限しかないです。

  • なつき🔰

    なつき🔰

    ありがとうございます

    • 2月12日

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