「運動」に関する質問 (2177ページ目)

今日から38週に入りました(๑˃̵ᴗ˂̵) GW後に産まれて欲しいのであんまり運動は していないのですが、横になってるだけで 張りがあるようになりました:;(∩´﹏`∩);: １日5回くらい横になっててもキューっと張ります:;(∩´﹏`∩);: 今まであまり張ることは無かったのですが、 出産が近…

最近食欲がとまらず産後１ヶ月頃から6㌔ぐらい増えてしまいました｡ﾟ(ﾟ⊃Д⊂ﾟ)ﾟ｡ なにかいいダイエット法教えてください！ 食事や運動など！ 母乳育児です！ 抱っこしてたり母乳だと痩せると言われましたが抱っこ紐というか抱っこでの移動があまり子供が好きじゃないです(＞＜)

明日で8週です。私は元々体重が多めなのですが、先日受診した際に、出産するまでに今の体重から最低でもプラス3〜5キロくらい、欲を言えば妊娠前より少なめが理想と言われました。妊娠すると10キロくらい増えるイメージがありましたが、実際にプラス5キロ以内でおさまった方、妊…

36wです。 今日内診をしたところ、 赤ちゃんは上の方にいるけど 子宮口は柔らかくなってきてるよ。 張るまでいっぱい歩いてね。と言われました。 お産までまだまだと言うことですか？ 上の子の時は、毎日午前中2時間 夕方に1時間散歩して全く張らず 子宮口も硬くて予定日過ぎ…

いつもお世話になってます！ お料理中に調味料が壁の上の方に跳ねてしまい、ついつい背伸びしてしまいました(´；ω；`) つま先立ちをして右手を高く上げたら、左側面のお腹がピキピキと… つった感じ？筋が伸びた感じ？なんて伝えればよいのか… 痛いって程でも無かったのでご飯を…

すいません、たった今あった出来事なんですが、どうしたらいいか教えてください… 先ほど突然、LINEで夫の友だちのグループLINEに招待され、よくわからないままグループに入りました（その夫の友だちとは私も前々から交流があります） 要件を聞くと、5月6日にみんなで潮干狩りに…

38w1dの初産婦です、いつもお世話になっています(⌒▽⌒) 最近は予定日も近づいてきて、みなさんの出産報告を見たりして癒されています😍 ほとんど入院準備も終わり…あと少し予定日まであるのでーっと、あと映画見にいったりパンケーキ食べたり部屋の掃除したりーってやりたいことも…

現在19週目です。 スイミングで運動しようと考えていますが、近くにマタニティ用のプールがありません(*´ｪ`*) 普通のジムのプールを利用しても問題ないのでしょうか？みなさんどうしているのでしょうか？

昨日骨盤のレントゲン撮ったら本当に自分の体の中にもぅひとり人間がいて感動笑。当たり前なのに笑。 骨盤にがっちり頭入ってたし、先生にも立派な骨盤です言われたし、子宮口は相変わらず指一本やけど、だいぶ柔らかくなってるみたい。 予定日3日すぎで自分の何がいけなかった…

今日の検診で尿蛋白2+でした(*_*) 助産師さんからは、起きてから何か飲んだ？と聞かれ 何も飲んでおらず尿もあまりでなかったからかもね とも、言われ先生からも特に厳しく言われたりは なかったのですが、自分自身とても気になります。 血圧は正常で、浮腫が少しあるねと今日初…

今妊娠5週です。 妊娠がわかってから既に1.5キロ増えてしまいました。 きっと妊娠前はフラフープ一時間毎日して運動してたけど、今は初期ということもあり運動してないからだと思います。 家にエアロバイクがありますが初期はあまりしないほうがいいとアドバイス頂いたので今は家…

産後の体重について！出産経験のある方にお聞きしたいです！ 妊娠中に14キロ増えてしまって、先日無事に出産しました！ 出産して今日で３日目で体重測定をしたら、4キロしか減ってませんでした😭 赤ちゃん3キロとあと1キロしか減ってないんだと驚きです あと10キロ、、 産後は徐…

昨日38週3日の検診でした！ まだグリグリ体験しておらず、ドキドキの診察でしたが、子宮口が下がってない？で、グリグリないし先生の手じゃ届かないから子宮口が開いてるかわかりません。と言われました。 先生から毎日散歩一時間とスクワット100回して下さいと言われましたが、…

産後全然痩せません(>_<) 年子で出産してるので蓄積された脂肪が… ほぼ母乳でがんばってるんですけどあとどうしたら痩せますか？ 運動とかなんでもいいので教えてください(>_<)

妊娠初期に太ったけどその後増えなかった方ていらっしゃいますか？ 7キロ増で収めたいのですが治った方 カロリーとか運動とかどんな感じでしたか？ 市販の便秘薬で使えるものてありますか？

経験のある方教えて下さい。 今24週なのですが 初期の頃から切迫流産になり 今ではお腹が張りやすく、 安静に、、と言われ続けています。 切迫早産とは言われていないのですが 先生にはまだお腹が張る時期じゃないので安静にしてください。と言われました。 でも体重が増えて…

娘の体重が5ヶ月間で1kgしか増えておらず、少し心配しています。 ・3日で1歳3ヶ月 ・現在10kg ・曲線は上の方 ・食欲旺盛で沢山食べるし、残しません (BFの120g×2とヨーグルト75gをペロッと食べます) ・フォロミも飲んでます ・起きてる時は機嫌良く走り回ってます 体重が減っ…

食べづわりのときにオススメの低カロリーの物があれば教えてほしいです！ 現在上の子の育休中なのもあって、運動量も少ない上、何かと口にしてしまい、すでに妊娠前より1kg増です💦

明日で32wに入ります！ 足の浮腫と手の痺れがあり、 明日から産休に入る予定だったのを 前倒しさせてもらって 今週から休んでいます。 浮腫があまりに酷いため 体内の水分を出す漢方薬？を 処方されて飲んでるんですが 効き目なく…(´･ ･`) 手が痺れて痛くて 夜中に目が覚める日が…

こんばんは！ 初産で今日39w0dの検診をしてきました。 検査はNSTと超音波検診と内診をしました！ 内診はグググっーと奥まで入れられましたが これがグリグリなのかわかりませんでした。😅 先生に子宮口固いし全く開いてないと言われ 先生もいつもは優しい感じなのですが んー…と…

こんばんは(*^ω^*) みなさん何週に出産しましたか？早かった方は運動や何かされましたか？ 旦那の実家に上の子達を預ける予定なのですが、 予定日に義母が旅行に行くらしく早く産んでよと言われました(＞人＜;) 上二人のときはウォーキングしたりスクワットや いろんなことを試…

妊活中ですが、食事に気をつけてますか❓ 私はあまり気をつけてなくて… やっぱりちゃんとした食事しないとダメなのかな💦 あと運動などしている事はありますか❓

今日38w0dの健診でした！ 私の産院では、毎回エコーと内診とNSTがあるのですが、皆さんがよく言ってる「子宮口が何cm開いてるよ」とか言わないし、内診グリグリもしない先生で、毎日いつ生まれそうになるのかドキドキしています…💦 今日チラッと見えたのですが、子宮頸管が3cmほ…

こんにちは！ ここで度々質問しているのですが😁 皆様のこれやったら陣痛来た！エピソード教えてください🎵 こればっかりはベビーが決めること、重々承知ではあるのですが😁 焼肉やオロCなどのジンクスではなく、根拠のありそうなものでお願いします(笑) 今実践してることは、歩…

間食もしてないのに増えます体重。 正直辛いです。 明日から36w。臨月突入です。 現状維持を心がけて運動したりしてますが、なかなか上手くいかず増えます。500グラムとか。便秘でもないのに。 産婦人科からは特に注意もなく。今まで体重管理も頑張ってたのもあって😰 先輩マ…

先月反復流産となり、現在生理待ち、不育症検査待ちです。 この何とも言えないもどかしい期間に出来るだけの事をしたいと思っています。 サプリなのですが、「葉酸」「ビタミンD」「亜鉛」は不育症の方に不可欠な栄養素だと伺いました。 サプリを飲まれている方に質問なのです…

最近、夜眠れなくて辛いです😂 皆さんは安眠できるように何かしてましたか？？ 横向きでも仰向けでも息苦しくて😂😂 マッサージや運動を行った方がいいですかね？

身長165センチ、体重56キロ、同じくらいの方いますかー？ ダイエットしていますか？ あと5キロ痩せられたらいいなぁ…とぼんやり考えたりします。 実際に5キロ痩せられた方いますかー？ 食事制限して、運動も取り入れないと減りませんよね？ どーやって5キロ落とせるんだろ…教えて…

息子が通う保育園の主任がありえない先生です。 何をするにも自分達の都合、子供のためとは思えません。 歓迎遠足はなし、運動会は体育館、都合が悪いことがあると市役所に先手をうちます。 子供達に対する態度も最悪です。 連絡ノートも、〇〇が遅い、〇〇ができないなど比定的…

もうすぐ生後2ヶ月になる娘を育てています👶🏻 今日で、ウンチが出なくて5日目になります😥 今朝、砂糖水も飲ませてみましたが出ず… お昼に綿棒浣腸してみましたが出ず…😥 マッサージも足の運動もしてみましたが出ず…😥 オナラは、よーくします。しょっちゅうします。 本人は特に機…