「運動」に関する質問 (2102ページ目)

体重管理について。 初めての妊娠で、現在13週です。 元々太り気味で不安も多かったのですが、体重をほとんどキープで頑張りましょうと言われました。 同じような方がいたら、どの様な食事、運動をしていたかアドバイス頂けたらと思い、質問させて頂きました！ よろしくお願いし…

男性の精子の運動率を上げるためにマイシードが良いとネットに書いてましたが実際に飲んで運動率上がった方いらっしゃいますか？？ コエンザイムQ10も良いらしいですが何のコエンザイムQ10を飲んでますかー？？ リポビタンDスーパーも良いらしいですね✨✨

親に アンタ運動不足だからマヂで動かないと難産になるよ と毎日のように言われています。 しかし、全く動いてないわけではなくお腹の張りを感じた時はやすんでいるし水分補給もしっかりしているし外に出て買い物したり、それなりに動いています。 妊婦さんは通常の人よりも運…

今まで暴飲暴食してて、妊娠を機に食生活改善して無理のない運動してたら妊娠前より痩せたって人いますか？

もうすぐ安定期で、16週以降から受けられるマタニティヨガ教室の予約したのですが、これってお医者さんの許可とか必要ですか？ おとといの妊婦検診では赤ちゃんも順調で特に何も言われなかったのですが、ふと、マタニティヨガ教室受けてもいいですか？と聞いた方が良かったかな？…

皆様は、おしるしがあってから どれ位で陣痛が始まりましたか？ 予定日まであと4日で、 私以外の周りが毎日ソワソワしています。 まだだよ、おしるしもまだ来てないし！ と言っていたら早朝おしるしらしきものがありました😲 あかちゃんが既に3400ｇと聞いて 早く産まれてほしい…

今までのダイエットで 最も効果のあったものを教えてください🤗 サプリや運動なんでもいいです！ 産後の仕事復帰のためにも どうしても痩せなければならないので😭

明日が予定日の初産婦です！😊✨ 月曜日に行った検診時には まだ子宮口開いてなく、 まだ上にいるねー！と言われてます😂 ココ最近はお腹が張りやすかったり なんか微妙に生理痛のような痛みはあるのですが、 お腹の見た目も全然上にいます(　˙-˙　)笑 安定期に入ってから 毎日ウ…

この春、娘が入園します！ 運動靴はなににしようか探してます！ 今まで、new balanceやナイキのダイナモフリー、アディダスと色々はかせてきましたが、マジックテープがないダイナモフリーが一番はきやすいようでした。 でもサイズが16.5なのであまり売ってなくて… 皆さんのおこ…

妊娠中に子どもの運動会の、お弁当は皆さん手作りしてますか？ 旦那の両親と、旦那の子ども3人が泊まりに来て、次の日が私の娘の運動会なんで、絶対に体力的にきついと思うんですよね… 旦那の子ども達が来たら、いつもゆっくり出来ず、ずっと立ちっぱなしなので今は妊娠中でキツ…

離乳食中期(手掴み食べ前)の便秘解消レシピや便秘解消法を教えてください😣 生まれてから今までずっと便秘知らずだった娘が先週あたりから2,3日出ない→綿棒浣腸に頼る感じになっています(´；ω；`) 綿棒浣腸も私のやり方が下手なのか…出るには出るのですが、ギャン泣きして嫌がっ…

妊娠中の体重管理や運動ってどんなことしてますか？ 最近体重増えちゃって出来るだ元の体重から+10kgで出産したいと思っています！ 今14週で元の体重から+４kgです💦 食事、運動、日常から意識されていることなどあれば教えてください！！

二人目産後、、全く体重が戻りません。 一人目はすぐ戻ったんですけど、、 二人とも完母でした🤔 先日下の子が卒乳したので、本格的なダイエットを 始めようとおもってるのですが、、 みなさん何したら痩せましたか？ マッサージとかも風呂後はバッタバタでなかなか 続きそうにな…

明日は卒園式です。 普段私はメガネなのですが、最近は度数が合わなくて結構見づらいんです。 週一回の運動する時だけ使い捨てソフトコンタクトにしてますが、明日もコンタクトにするか迷ってます。 コンタクトの度数は合っていて良く見えます。 ただ、乱視用なので、泣いてしま…

妊娠31週です(。・ω・。) 運動について、皆さんどのようにしていますか？ 私はお腹が張りやすく、通勤も仕事中も休憩しながら過ごしている状態です。 明後日から産休に入るので、仕事である程度まかなえていた運動量が 足りなくなるかなと心配です。 無理なく動ける範囲で、…

ただいま産後3日目です😌 カテゴリー合っているかわかりませんが、骨盤はとこちゃんベルトしているので良いんですが、 産後すぐなのでまだお腹の伸びた皮がたるーん、ぽよよーん(笑)としていて… ウエストを元に戻すには思いっきりコルセット？を付ければ戻りやすいですか？ どん…

産後1カ月になりました！9月に結婚式をしようと計画しています！5月には衣装合わせもしていく予定です。検診で何も言われることなく終了したので、お腹や、顔のシェイプアップしたいです！いぃ運動法ありますか？ 二重顎が目立ちます( ･᷄ㅂ･᷅ )お腹も妊娠前のジーパンが履けませ…

妊娠する前から足が上半身に比べ異常に太い、典型的な下半身デブです。病院で見かける妊婦さん、お腹は大きいのに足がちょう細い！！！人がたくさん…。 妊娠中に過度な運動は出来ないのはわかっているのですが、妊娠中でもできる脚やせ知りませんか？体重も増えてきてますます太…

助けてください……。 結婚してから急激に太り始め、少し落としたりしつつもまた増えたり……を繰り返して、過去最高の体重の時に妊娠が発覚しました。 BMIは27でした。 その後つわりで5kg痩せたのですが、つわりが終わるとそれまでが嘘だったかのように食欲が止まらなくなり、、 病…

どーでもいいこと過ぎますが、、、 変な夢見た、、、 過去に付き合ってはないけど、両想いだった人が出てきました。 場所がプール大会の会場。なぜか笑 メドレーリレーをやってました。 私は背泳ぎ、 彼は平泳ぎだったのですが、、、 めちゃくちゃ下手くそで平泳ぎしてるのか、 …

今日が予定日です！！！ まだまだ出てきてくれそうにない我が子… 焦らずに待ちたいのと早く会いたいのと 結局ソワソワして眠れそうにありません。 焼肉も食べてカレーも食べてオロナミンCも飲んでみました！ 期待はしてなかったけど、 やっぱりただのジンクスですね！笑 ちょっと…

これは陣痛ですかね⁉️ 夜遅くにすみません、38w3dの初産妊婦です‼️ いつもお世話になってます。 昨日の検診で子宮口4~5センチだけど後ろ向き？と言われました。そして、内診のお陰か鈍痛はあったのですが間隔的にならずおさまってしまいました。 今日の朝に生理痛のような下腹…

妊娠7ヶ月です！初めての妊娠でなにもかもがわかりません😞💦 最近になってお腹がいきなりでてきたのも あるのですが腰の痛みが凄くて日常生活が辛いです、、、 マタニティーヨガとかやりたいのですがお腹が張っちゃうので仕事も診断書がでて休んでる状態であまり運動もできないで…

もうすぐ6ヶ月になりますが3ヶ月辺りから体重の増えがあまり良くありません😓今で大体6キロちょっとぐらいです。母乳からミルクに移行したのですが100~180ml(ほぼ100mlぐらいかな？)しか飲みません( ´∵｀)離乳食も始めています！首が座るのも寝返りするのも早かったしとっても活発…

保育所の今度３歳児グラスに進級するのですが、登園時間はだいたい何時にするのが普通なんでしょうか？ 去年しばらくおばあちゃんの送りで9時10分前までに言ってました。 どうやらそれではおそかったらしく、運動会の練習を言い訳に8時50分には来て欲しいと言われました。 母…

妊娠32週になる初妊婦です！ 現在、運動量の多い立ち仕事をしているのですが、ここ２日間、仕事中にお尻に激痛が走り歩く度にピキピキと痛むようになりました💦 それが関係しているのかは分からないのですが、横になって休んでいるのに頻繁にお腹が硬くなり、同時に心臓がキューっ…

妊娠18週目になります。 みなさん夜眠れない時は何をしていますか？ 0時以後ヨガとか運動をしてもいいでしょうか？

ワーキングママさんの仕事にいく服装どんなのですか？？ 育休中は無地のシャツにジーパン、運動靴にリュックだったので、働きにでる私服がわからなくなりました😭

結婚して2年が経ちますが、中々子どもが授からないため不妊治療をしています。何度も挫折をして3度目の正直で通院しています。 旦那は前妻との子がいるため、原因は私にあるんだ…とずっと思っていました。様々な検査をしましたが、未だに原因不明です。そして先日旦那も検査をし…