「運動」に関する質問 (2104ページ目)

産後からずっと便秘がひどいです。 薬も処方してもらっても全然効かなくて市販も効かないです。尚更授乳中なので飲める薬の範囲も少ないです。 野菜や運動もきちんとしてるのですが… 本当に辛いです…

体重増加 油の取りすぎとゆわれました。 皆さんは、体重とかで、気をつけている事ありますか?? あと、運動はどんなことしてますか??o(‧”’‧) 歩いたり、してる方、教えてください-‼‼♡

初マタです🌈 いま9ヶ月で来週には10ヶ月になります👶🏻 体重増加の予防、体力作りのために 体調が良いときは毎日散歩をしています😊 だいたい30分〜1時間くらいで！ みなさんはどのような体力作りをしてますか？ この時期やったらいい運動の おすすめなどありましたら教えてくださ…

32週の初マタです。誰にも言えない愚痴を書かせてください(*_*) 最近、早めに産休をとり家で過ごすことが多くなりました。最初はDVDを借りてきたり、テレビみたりなど、ゴロゴロしていたんですが、飽きてくるし散歩もしたいんですが、張りがあり無理もできず(*_*) お盆休みで旦那…

前から歩けてたけど、靴はかせて外デビューするのに動物園は早かったかな😅笑 動物見るより、手すり持ったり動物の看板が気になったりたっちしてて下のマンホールが気になったりwたっちたっちで大変だった(*ㅎ٥ㅎ) でも思ったより歩けて刺激になっただろうし、自分も運動になった💦💦

今日の検診の尿検査で糖が出て、血糖も高くOGTTをすることになってしまいました…(T-T) とりあえず、果物と甘いものは控えようと思います。 他に注意することや、運動など何かできることがあったら教えてください。 食事などどんなことを気にしていましたか？ 家族歴があるので一…

39週です‼︎ 切迫早産で入院を経験しましたが、もういつ産まれてもいいので医者から、歩いたり動いたりして、お腹を張りをうながしてと言われています。 赤ちゃんは下りてきていて、子宮口は1cm。 先週までは、日中、車で5〜10分ほどのショッピングモールやスーパーで、1時間程歩…

2人目妊娠中の40w2dの経産婦です。 予定日前から子宮口３センチ開いていて、赤ちゃんもすごく下がっているって言われました！ 予定日の日から前駆陣痛がすごく辛くて体調も壊し39度の熱だしてぐだってました、、、 今は熱下がっててあっちこっちの関節痛いだけですが、 今朝から…

妊娠中の体重増加辛いのですが〜〜 つわりは 軽い方ですが 妊娠前より3キロ増加して居ます😧 妊娠中 何か運動してましたか？ 炭水化物は 控え目にはしているのですが〜😉

妊娠初期、11週とか12週あたりでお仕事をされているときお腹の張りってありました？ 一ヶ月ぶりに仕事復帰して(介護職)、施設業務してたら少し張ったかんじあります。強い痛みはありません。 出血は無いし子宮の収縮運動ですかね？

授乳中に青汁って飲んでも大丈夫なんですかね？(>_<) 旦那に痩せろと言われて、運動も嫌いだし だったら、今話題のぺこちゃんが痩せた 青汁を飲んで痩せるか試してみようかなと思ってます！ 本当に痩せるんですかね？笑

毎日、 育児・仕事・同居のため家族全員分(病気によりメニューが違う人もあり)のご飯支度、家事・・・ 思ったよりも身体に負担がきていたようで騙し騙しやっていましたが、昨日の夜家事を終え21時頃どっと疲れが来て身体が恐くなり、子供たちはまだ起きていましたが、父に(旦那…

40w5d初産婦です！8/9予定日だったのですが、全く産まれる気配なく……😅 毎日体動かして、陣痛に繋がって良いと言われてることはとことん真面目に頑張っていますが、こんなに産まれないとは…… ゆったり待てばいいと主人の言葉に励まされているのですが、この暑さの中運動すること、…

食事についての質問です。 今、貧血と便秘で悩んでます。 切迫もあるので運動はもちろん、家事もお休み中で、家事は仕事の合間にダンナさんがしてくれます。(>_<) 最近まで、ツワリではないですが、お腹いっぱいになるとなんか込み上げてくる感覚があって、ちょこちょこしかご飯…

妊娠してから寝つきが悪くなりました(´･ ･`) 運動不足かなと思い今日はクタクタになるまで歩いて見たのですが、いざ寝ようと思うと寝つけずいつもの夜更かしコースです( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )同じような方いますか？

義母さま。 毎回会うと言われるのは、 『もっと痩せなきゃダメ』 『夜は食べ過ぎちゃダメ』 『炭水化物は少な目に』 『ちゃんと運動して』 すべておっしゃるとおりですが、 そんな事言われながら食事しても、全然美味しくないんですけど・・・ じゃあなぜピザ食べ放題に連れて…

最近座るのも歩くのもきつくてずっと横になっているのですが 姑さんにはひまわり畑に行きたいから行かないか、 義理の兄弟達には野球をやるから見にこないかと誘われます。 誘われるのは嬉しいですが出来れば家でゆっくりしたいです😭 今まで妊婦で暇だったからやってた家事も…

いつもお世話になっています‼︎ 今、妊娠32週なんですが、ずっと体重がキープしていたのに最近食欲が出てきて一週間で3キロ増えてました‼︎ あまりにも増えすぎですよね…… こんなに増えたら妊娠線も気になるし、運動をしょうと思ってるんですが、お腹の張りも気になるし疲れやすく…

明日で38週に入ります。 掃除機かけたりキッチンに立ってるだけでお腹が張る感じがあるのですが、他にも運動（スクワットや雑巾がけ）は積極的にしたほうがいいですか？ 身体動かしていてお腹が張ったら休まず続けたほうがいいのでしょうか？ 37週の検診では子宮口1センチ開いて…

経産婦さんに質問です。 正産期に入ってから毎日どのように過ごしてましたか？ 明日、ママ友家族と地元の遊園地？みたいな公園みたいなところに遊びに行こうと話してます。 わたし的には特に乗り物乗りに行くわけでもないし、公園みたいな広場で子どもたち遊ばせられるし、パ…

最近、旦那の帰りが早かったので、寝かしつけてもらってる間に、ウォーキングしたり体を動かしたりしてダイエットできた。が、今日は飲み会。あーダイエットしたくても1時間、寝かしつけに時間かけたら眠たくて少し寝入ってしまった。今から運動する気もなくなったし…。 ほんと子…

いつもお世話になっております(>_<) 息子の成長の停滞と、就寝リズムについてです。 １才４ヶ月の息子を育てているのですが、現在身長78㎝ほど・体重10.3キロほどです。 曲線ないにはいるのですが、もうここ数ヶ月横ばいです💦 １才頃から夜泣きが頻繁だったので夜間段乳をして、…

38週突入しても、全く産まれる徴候なし。 おしるしなし、前駆陣痛なし、お腹下がってるかもよく分かりません。赤ちゃん2800グラムまで成長！ 赤ちゃんのタイミングで出てくるってゆうことでゆっくり待つしかないなー(^^)運動はちょっと散歩くらいですけどー。股関節痛いし💦

運動神経悪い芸人、あれはわざとですか？笑 なんかかわいそうになります。

焦る気持ちでブルーになっています。 動くと陣痛がくるのはほんとなんでしょうか😢 ここ最近眠気が凄い おしるし？あり 子宮口柔らかく３センチ開いてる どれくらいの運動をしたらいいのでしょうか。 暑くて公園にもいけないので ショッピングモールにいきますが もう散々行きま…

もうすぐ出産して１ヶ月です。 完母ですが体重は妊娠と変わらず……。間食するからかなー？💦 最近ゆるーーーくストレッチ始めたのでこれからゆっくり落としていけたら……と思っています！ そこで！！！ 産後ダイエットでオススメがあれば教えたいただきたいです！運動、ストレッチ…

なんだかモヤモヤです。愚痴です。 旦那はサービス業で週に1度休みがあれば いい方なので体の心配と子供の事を考え、 転職を提案しましたが好きな仕事だそうで 却下されました。 私はパートですが平日も帰宅後息子と2人きり。 家事もありますし毎日バタバタです。 当然、土日も息…

現在32週の初産婦です。 32w3dの検診で赤ちゃんが約2400gとのこと。 妊娠中期からずっと大きめ大きめと言われ続けてきたのですが、グラフを大幅にはみ出るぐらい大きくて今のところ成長が止まりません。 頭もお腹も足も骨もびっくりされるぐらい大きいみたいで、私も主人も身長が…

陣痛待ちのママさん♡ 毎日暑いですが運動など どんな事されてますか？ ワクワクの反面不安もある 経産婦の私と、お話して くれるママさん、初産婦さんも 経産婦さんも(*´ω｀*) 良ければ、コメント下さい！ 私は、まだ子宮口も 開いてないし、赤ちゃんも おりてなくて前兆もない…