コメント
退会ユーザー
体調が良ければいつでも！スクワットは正産期からでいいと思います！
おとと
基本的には切迫など無ければ、安定期入ると(産院によりますが)運動(マタニティスポーツ)OKの許可が出ますので、そこから色々身体と相談しながらされると良いと思います。気分転換になって良いですよ。
-
にゃー
ありがとうございます┏○))
産院にマタニティヨガとかあるみたいですね！やはり安定期は目安ですもんね- 3月20日
のゆさ
安定期が入ってからがベストかと！
-
にゃー
やっぱりそうですよね！もう少しゆったり過ごします(´ー｀*)
- 3月20日
-
のゆさ
1番はにゃー様の主治医に聞いて
始めるのが安心ですよ！- 3月20日
-
にゃー
('0')/ﾊｲ!次の検診で聞いてみます
- 3月21日
ぽっちゃまん★
安定期に入ってからが良いかと思います。
特にスクワットは出産近付いてからがおすすめです。張り切りすぎるとと切迫早産になるかもと聞きました💦
-
にゃー
やっぱりスクワットはそうなんですね！気をつけます(`･ω･)ゞ
- 3月21日
にゃー
ありがとうございます┏○))
正産期ならまだまだ先ですね😃それより前はやらない方がいいんでしょうか？
退会ユーザー
支給手するのでオススメしません。ウォーキングなら張らない限りいくらでも！
にゃー
そうなんですね！アドバイスありがとうございます┏○))