コメント
Meina
わたしも11月出産4月結婚式なので頑張りました。
まず骨盤矯正ベルトをやって、腹筋背筋してタプタプのお腹をなるべく戻しました。
一度伸びると戻りにくいと聞いたのでそこは頑張りました。
顔はコロコロしまくりました。
でも母乳だと意外とすぐに戻りますよ！頑張ってください。
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「運動」に関する質問
-
現在17週です。 体重増加のペースを少し緩やかにしていきたいです😥 妊娠中、息が上がるくらい運動した方がいいとも聞きますが みなさんどんな運動しているんでしょうか？💦 ヨガやウォーキングじゃ息上がらないと思うの…
-
定型発達とグレーな子を育てている方、グレーの子って比べるとやはり大変ですか？ その子によるのは大前提ですがお子さんの場合で。 うちは上が定型発達、下がグレーだと思います。 上の子が0〜3歳の時ものすごく大変で…
-
ご自身が体験した必ず痩せたダイエット法を教えてください！！ 今月から仕事行くことになり、毎日家にいた時はおやつとか食べてばかりだったけど、1日仕事となればおやつを食べる暇もないので痩せるかも！と思い、仕事始…
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
ゆー
骨盤ベルトは、やっぱ大事なんですね！腹筋背筋一日どのくらいやっていたんですか？
顔のコロコロ使ったことがないのですが、どこのメーカーがいいとかありますか？
混合ですが、期待して母乳やっていきたいと思います！( งᵒ̴̶̷᷅ωᵒ̴̶̷᷄)ง⁼³₌₃
Meina
10回から増やしていきました。
やっぱりまだ完治ではないので子宮とか痛くない程度に無理せずできる回数やりましたよ。
リファカラットです！ちょっと高かったですけど…😭
ゆー
先程腹筋してみました！特にお腹痛いとかなかったのですが、違和感を感じトイレ行ったら少し出血してました！無理せずやっていこうと思います！
ちょっと調べてみます( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾