「運動」に関する質問 (2072ページ目)

切迫早産でお仕事をお休みして1週間(＞＜) マタハラ上司に会わずのびのび過ごしているのですが、人生の中でこんなに何もする事がない時が無かった為か何をすればいいか分かりません(＞＜)笑 働いてる時は時間欲しい〜〜ゆっくりしたい〜〜思ってたのに、、笑 旦那のお弁当を作り…

38w1dの初マタです🔰 だいぶお腹も下がってきて前駆陣痛もあるのですが 中々本陣痛に繋がらず…💧 赤ちゃんもすでに3000gほどあります👶🏻⭐️ ウォーキングやスクワット、雑巾がけなど 試しているのですが動いているときはお腹が張って きゅーんっといい感じに痛くなるのですがすぐそ…

産まれるまで悪阻というか吐き気があった方！ 臨月に運動されてましたか？？ 気持ち悪い中外に1人で出る自信が無いです😢

もう少しで生後二ヶ月の女の子がいます。 最近ご機嫌な時間も増えてきたかなぁと思いつつ、ぐずぐずで1日が終わるときもあります(^^;; 同じくらいの月齢の子をお育てのママ、一日どうゆうスケジュールで、生活してますか？ 私は 7:00〜8:00くらい 起床、授乳 9:00〜10:00 朝…

初めて質問します。今年24歳になる新米主婦です。 2か月前に神戸市西区から長田区に引っ越してきました。 毎週日曜、ライフに1週間分の食材を買いに行きます。 たまにイオン神戸南に火曜市の視察へ行ったりもしています🚙 妊娠発覚後に悪阻が酷く、仕事を退職し今は専業主婦です…

現在妊娠38週で、 4/20から妊娠39週になります。 長文にて失礼します😨 先週の妊娠健診の内診では、子宮口1～2㎝くらいで産まれるのはまだまだとのこと… 妊娠35週から切迫早産で頸管長短すぎるとのことで、 妊娠37週まで24時間のウテロン点滴をして入院してました。 安静生活のた…

マタニティブルーでしょうか？毎日楽しくないです。 もともと大した趣味もなく、友人もいない。県外から嫁いで来たので実家も遠い。行ったところで仕事で誰もいない。 田舎なので車で30分以上かけないと大きめの百貨店に行けない。その百貨店以外に行ける所がない。 毎日携帯…

茨城県の遠藤産婦人科に通われている方、通われていた方、教えて下さい。 最近病院の方からマタニティヨガなどを勧められたのですが、どんな雰囲気でしょうか？ 他にどんな運動できる教室がありますか？

まもなく17週になります。 今日検診で、初めての腹エコーしました。先生には順調ですと言われ、初めてエコーをみた旦那さんと良かったねと話して帰ってきました。 ホッとしたのもあり、聞こうと思ってたことをすっかり忘れてしまったので、ここで質問させてください。 運動はど…

出産のときに体力がもつか心配です。 もともとそんなに体力がある方ではなく妊娠初期には切迫流産で安静と言われ、1週間安静にした後、仕事に復帰しました。 しかしお腹の張りが多くて2月末には再び安静となり3月には切迫早産で入院、退院後は自宅安静になりました。 今は自宅安…

いちいち色んなことに自分が振り回されて、その影響で体調まで変化し、気分もさがり、結果的に子供にも被害及ぶ。 被害というのは、自分がイライラしたり、体調良くないからお外つれていけない、とか。。 しゃきしゃきしてるお母さんって、どうしてだろう。気持ちのもちようかな…

近所のスーパーでアイスが3割引！ PARM目当てで買いに行ったのに、帰宅して袋の中をみると、、、！ Ghanaだとーーーー！ パッケージ似てる上に隣にあるから間違えたー😂 また暑い中交換に行くのもなぁ、、、 でも、GhanaじゃなくてPARM食べたい！ ちょっと冷凍庫で冷やしてから…

今日検診で体重増えすぎと注意されました😭😭 外食、間食禁止をくらいました…(´._.`) 経験ある方 どのように管理していましたか？ 食事内容や運動何をしたらいいんでしょう(*_*)

10〜12ヶ月くらいのお子さんをお持ちの方、離乳食どのくらい食べますか😂？ 11ヶ月になったばかりの息子がいますが、好き嫌いないのは良いのですが、とにかく沢山食べます！ 量は測ってないので何グラムかは分かりませんが、例を挙げると ・朝ごはん チーズを挟んだサンドイッチ…

なかなか子宮口が開きません。。。 先生に運動したり、おっぱいマッサージしてる？と聞かれます。 妊娠後期になってからは 1日最低30分は歩いているし、 1日スクワット50回も始めました。 おっぱいマッサージも割とやっていて、 母乳のような分泌液も妊娠6ヶ月頃から出ており…

すみません…吐き出させて下さい。。。 前にも愚痴らせて頂いたのですが… 誹謗中傷はご遠慮頂きますように お願い致します(*p´д`q)゜。 この時期になると里帰りを される方も多くいらっしゃると 思います。 私達は私の実家で同居なので 里帰りというものがありません。 同じぐ…

どんどん太ってくー🐖 体が重い でも食べたい 食べちゃう 運動きらい 自己嫌悪 悪循環 みんなどうしてそんなにスタイルいいの？

近くにジムが無いので、自己流のダイエットを始めようと思ってます！ 私が考えてるメニューは ☟☟☟ ・水を飲む(１リットルを目安に) ・夜18時以降は食べない ・有酸素運動を20分以上心がける こんな感じです。スクワットとかも軽くやる予定です！ なるべくお金を…

お世話になっております。もうすぐ19wの初産婦です。体重制限についてです。 16w後半からやっと少しずつ食べれる様になり、今では妊娠前と同じ様に食事を摂ることが出来るようになりました。しかし、妊娠前より食事量が増えている訳ではないのに、1週間に1キロのペースで体重が…

「〇〇ちゃんねぇ洗濯物干してるから忙しい。ママ洗濯物干し終わったらお出かけしようね。保育園行ったら〇〇先生に洗濯物の干し方教えてあげる」だって（笑） 先生洗濯物干せるよ（笑） 発想がおもしろい！！ 一生懸命自分のガーゼや靴下を洗濯ばさみに挟めてちゃんと干せてる…

半年前に出産しました。出産前の体重に戻ったのに伸びた余分のお腹の皮が落ちなくて腹筋をしようと思い上半身起こした所全く上がらず一回もできませんでした(笑)元々運動をやっていたのに出来なくてちょっとショックで...💦これは出産経験ある方みんなそうなんですかね？また産後…

今日この樽みたいな体型に気付きハッとしました…… 妊娠してるから〜を言い訳にしすぎました。 妊娠中でもできる運動、効果のあった運動などあれば教えてください… 本当に樽です…ショック……

キツイ言葉ご遠慮下さい。 旦那とレスです。もう半年以上になるでしょうか？ ハッキリ覚えていないくらいのレベルです。 旦那は40代でメタボ予備軍で運動もせず、残業も多いので「疲れた」と寝てしまいます。 なので直接的に何度も「ラブホいこーよー」とか「さみしいよー」と…

1ヶ月位前から恥骨が痛いです(´Д` ) それまではプールに行き泳いだりしていたのですが、今は恥骨が痛すぎて運動というか歩くのもしんどいです。同じような片いらっしゃいますか？

正産期に入ってからのカラオケって、出産に繋がりますか？？ 運動や階段昇降、スクワット等色々聞きますが、カラオケはどうなんでしょうか？？

どなたか励まして下さいm(__)m 仕事も今週から産休に入り、 いよいよ出産がリアルに なってきたというか 意識するようになりました🙄 出産で自分が、もし死んだら…と 考えると怖くてたまりません。涙 いまの段階で体重は +10キロで、これ以上太るな、と。 産道が少し短くなって…

予定日超過5日目、、、。 今日検診いったところ 子宮口開いてない、硬い‪( ´~` )‬ お腹もまだそんなに下がってない。 NSTで見ても全然張りが来てないと、、。 は〜、どーしたものやら、、、。 運動しよ！！遅いか😢💦ふぅ。 同じような方おられますかー？😭 質問というか、嘆きにな…

昨日下腹部が痛くて救急で病院に行きました37w0dで子宮口が2cm開いていました、 今朝通常の妊婦検診があり受診した際3cm弱まで開いていると。特に運動などしてないです。前駆陣痛が、頻繁にあり予定日より早く産まれるかも。と言われました ギリギリの里帰り出産予定でしたがいつ…

いつもお世話になっております🙇‍♀️ 37w5dの本日検診ので赤ちゃんが3150gと少し大きめだねと言われました！😌 先生から、「このまま予定日まで待つと大きすぎて産めなくなるかもしれないから早めに産みたいね」と言われて内診グリグリをやって頂く事になったんですが、いざ内診し…

出産された方、特に双子ちゃんのママさん！ お腹どうしたら元に戻りましたか？？ 6ヶ月の双子を育てているのですが、2倍に大きくなったお腹がなかなか戻らず…😭 知り合いに、半年までが勝負だよ‼︎と言われ骨盤ベルトや骨盤ショーツを毎日履いて頑張ってはいるのですが6ヶ月経って…