「運動」に関する質問 (2032ページ目)

妊娠中体重をなるべくふやさない方法運動もしながらどうしたら、増やさずいけますか？

26wの中期検診で問題なく、運動したほうがいい？と先生に聞くとウォーキング程度なら運動しても大丈夫だよと先生に言われたので体力作りと気分転換に旦那と愛犬と夜に散歩にいくようになりました♩ みなさんはどのくらい歩いていましたか？？ 体重管理は割と出来ていて、妊娠前か…

1１月にウエディングフォトを撮ります！ それまでに10kgは落としたいので 1ヶ月2キロぐらい落とさないといけないの ですが10kg痩せた事ある方！！！ どうやって痩せるのでしょうか？ 運動はもちろん食事制限など 色々あると思いますが これで痩せた！とかあれば教えてください！！

妊娠初期で便秘です。週に一回くらい出ます。 毎日R-1と牛乳を飲んでます。 便を出したい腹痛が毎日のようにありますが出ません… 薬に頼らずいい食べ物や運動などの対処法があったら教えてください( ´•＿•` )🌀

教室とか行かずにマタニティヨガやストレッチされた方、参考にした動画とかあったら教えてください(>_<) 共働きで時間なくて教室通えなかったのですが、産休入るので自宅で始めたいです！ デスクワークだったため超運動不足なので軽く始められるものだとありがたいです💦

34週でなんだかこのごろお肉がついてきてる気がします。 体重は朝図ると32週の頃と変わらない気がしますが 体系的にぶにぶにしてきてます。。 仕事もまだ立ち仕事してますが二の腕とか背中とか太ももの裏とか気になって。 この頃になると脂肪は付きやすいものですか...？？ また…

前にも投稿したのですがやはりまだ納得がいかないので吐き出させてください。うちの旦那はバツイチ、前妻との間に小6の子供がいます。年間80万の養育費を払っています。養育費を決めたときの収入から比べると半分程で払いきれないため私もフルタイムで働いています。この前旦那が…

薬を使って卵子を増やして採卵された方に質問です。 来月体外受精に向けて、卵子を増やし採卵する予定なんですが、 病院で運動や溶岩浴は行かないように言われました。 理由としては、 注射を打つので細菌に感染しないように、ていうことと、 運動はウォーキングくらいで、ジム…

運動不足でダイエットをしようと思うのですが、効果のあるダイエット法を教えて頂けないでしょうか？？(^_^;)

もうすぐ19週になります。 安定期に入ったので、先生に運動していいか確認したところ激しいものでなければと許可もらいました！ 現在、ウォーキング、スクワットをしてます。 スクワットをするとき、背筋伸ばしてするので、背筋伸ばして膝を曲げる時お腹がピキッと張る？ような…

お子さんが保育園に通ってるママさんに質問です。 登園時や運動会とかに周りのお母さんとか先生への配慮とかありますか⁇ 私はこうしてるよ。とかありますか？？ 例えば言葉遣い気をつけてる。とか挨拶しっかりしてるよ。とか なんでもいいです。 細かく教えてください。なんで…

汚い話ですみません！ 子供を産んでから便秘になりました( ˊ°_°ˋ ) 便秘解消にいい食事や運動ありますか？

妊娠30週です 。 体重注意はされていないけど この調子でいくと増えすぎるね。と 言われてしまいました 🙇‍♂️⚡︎ 食事改善をしています！ プラス運動と思っていますが暑くて ウォーキングが全然できず... 室内でできる良い運動ないですかね💦

10ヶ月検診にいきました。 運動とかは全然問題ないと言われましたが 体重が6540gでちょっと軽すぎるかなーと 言われました。。。 離乳食は3回で食べたり食べなかったり むらありです。 最近つかまり立ちやハイハイを覚えて 活発になったしそれでかなって思ったりも するんですが…

タイミング7回、人工授精2回、今3回目の人工授精結果待ちです。 私に小さい筋腫がチラホラあると言われましたが、場所大きさ共に問題ないと言われており、卵管も通っていて、ホルモンも異常なし、旦那の運動率が悪く不妊の病院に行き始めましたがこの2ヶ月80%はありますが妊娠に…

ダイエットのために運動して、帰ってきてビール やせないわな。これじゃ。

妊娠中の方😊毎日、散歩や軽い運動などしてますか？ 毎日、夕方に息子と２０分くらい歩いてるんですが今日は何だかんだだるくてサボってしまいました😅明日は雨みたいだから２日歩かない事に…。ヤバイですかね？

0〜1ヶ月のときって 何して遊びますか？😳 遊んでるんですが 笑うことはまだないし ほっぺとかつんつんしたり お腹こちょがしたりして あやしてみると嫌な顔します🤣（笑） 声かけるとたまーに ほんの少し嬉しそう？な感じは あるんですけど... 最近、手足もバタバタ動かすよう…

旦那従兄弟の結婚式と幼稚園の運動会が同じ日になりました。運動会優先と思っていましたが結婚式に行かないことも失礼なのではと思いモヤモヤ止まりません😢 息子も一緒に来て欲しいと言ってくれていました。 先生に相談したところ今までも同じように悩まれていた方がいたとのこと…

人工授精のときに、精子の報告書をもらうのですが。。 どれがどうだといのでしょう😅？ 運動率ですかね？やっぱり。。🤔

お腹の張りについてです😟 座ってたり横になってると大丈夫なのですが、ちょっと買い物とかで動いただけで、お腹がパンパンな感じ？がします。キツくていつも、ふぅ〜～っと大きな息をしてます。 毎日ゴロゴロばかりしてるので、そろそろ散歩とか運動をしようと思うのですが、こん…

１ヶ月以上は確実に化粧してない(°д°)💦 女としてどうなの私。(笑) ２７日は息子の運動会あるし 久しぶりに化粧するか～✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝(笑)

10歳、8歳、いま第３子妊娠中です。今7ヵ月です。 一昨日旦那のお義父さんが他界しました。 お通夜、次の日に告別式、次の日に小学校の運動会があります。今のところお通夜も告別式も出る予定なんですが、体力がもつか心配です。 NMOの持病もあり病気のせいで健康な人よりも疲れ…

予定日まであと9日ありますが、耐えられないくらい股関節が痛いです…😢まだ下がってきてないようなのでウォーキングなど軽い運動もしたいのですが歩くたびにパキパキ音がなって痛いので小股で歩いてます…立ってる時は大袈裟にいうと、と赤ちゃんの頭が今にも出てきそうなくらいの…

体重管理すごく苦戦してたのに、なぜかここにきて2週間でプラスマイナスゼロです(>_<)←妊娠前＋6.8キロ ご飯もオヤツも食べたいもの食べたいだけ食べてます（笑）さっきもバターケーキ二個とポテチ半分にアイスコーヒー食しました（笑） こんな食生活してると赤ちゃんになにか影…

9ヶ月の娘ですが発達が気になります💦 運動発達は掴まり立ち、ハイハイです。 心の発達がゆっくりのような気がします。 喃語を話すことが少ないです。一人でパチパチとはしますが真似っこはまだまだな気がします。 おっぱいだよと言うと分かるようで、ニコニコしながらきます。お…

早く出ておいで〜〜😭 出産の兆候全くなしです😭 すべてやる気なくなっちゃって運動も面倒になっちゃってます😭 予定日まであと3日、、

わたしわ、毎日1時間半立ちっぱなしで 家の掃除をするのですが 適度な運動が 必要と言いますが 掃除ﾌﾟﾗｽお散歩した方がいいですか?? 掃除してるだけで 汗だくで毎日疲れます😭