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⭐️瑛&陽ママ⭐️
妊娠・出産

妊娠中の方は毎日の運動を心がけていますか?今日は歩くのをサボり、明日も雨で歩けないかもしれませんが、心配でしょうか?

妊娠中の方😊毎日、散歩や軽い運動などしてますか?
毎日、夕方に息子と20分くらい歩いてるんですが今日は何だかんだだるくてサボってしまいました😅明日は雨みたいだから2日歩かない事に…。ヤバイですかね?

コメント

さむらい

明日雨ですね(;_;)
それでしたら、気休めかもしれませんが、お家で、ストレッチとかどおですか?✨

  • ⭐️瑛&陽ママ⭐️

    ⭐️瑛&陽ママ⭐️

    明日雨ですね☂️
    ストレッチ(*^ω^*)いいですね😊

    • 5月22日
  • さむらい

    さむらい

    はい!なんか気持ちよくて気分もスーっとしますよ🍀
    私は、毎日ウォーキングと、ストレッチと、スクワットしてます🐱

    • 5月22日
  • ⭐️瑛&陽ママ⭐️

    ⭐️瑛&陽ママ⭐️

    毎日そんなに運動されてるんですか⁉️すごい尊敬します☺️
    私も見習います👍

    • 5月22日
ままり

妊娠中ですが歩きは行かないです!
上が1歳8ヶ月でまだ手を繋いでもながーくは歩けないので、室内でできる運動をしています。
あとはエレベーターなしの4階なので大きいお腹に子ども抱えて登り降りはきついっていうのもあり、室内の運動メインです!

  • ⭐️瑛&陽ママ⭐️

    ⭐️瑛&陽ママ⭐️

    4階はキツイですね💦💦
    私も今日は室内でストレッチします😆

    • 5月22日
あつき

毎日ウォーキングしてます🚶💨
ウォーキングめんどくさい時は息子と近くの踏切まで電車見に散歩行きます😄
天気が悪い日は焦りますよね😅
その時は食べる物をなんとかセーブしてます(笑)

  • ⭐️瑛&陽ママ⭐️

    ⭐️瑛&陽ママ⭐️

    私も近くの踏み切りまで行けばよかった😅😅
    食べるものをセーブしてストレッチします(^^)

    • 5月22日
おだんご

運動などは積極的にはしてません!
切迫早産で自宅安静してたこともあるんだと思うんですが産院で36週頃から沢山運動するようにと言われました🤗

  • ⭐️瑛&陽ママ⭐️

    ⭐️瑛&陽ママ⭐️

    そうなんですね😊
    室内でも適度な運動をしていきます👍

    • 5月22日
まり

28周ですが毎日出来る限り軽い散歩してますょ😄
そして、私は夜家族みんなでも散歩してます笑笑🚶‍♀️

無理のない運動してくださぃね٩(✿╹◡╹✿)۶

  • ⭐️瑛&陽ママ⭐️

    ⭐️瑛&陽ママ⭐️

    毎日する事が大切なんですよね😅
    家族みんなで歩くのもいいですね☺️☺️

    • 5月22日